SAISONS

Si sortir est indispensable, il est conseillé de le faire tôt le matin ou tard le soir, ainsi que de privilégier les espaces climatisés (grands magasins, cinémas, etc). 

  Les catégories de personnes présentant des risques élevés :

Les personnes âgées, les nourrissons, les individus souffrant de maladies chroniques, les personnes consommant de la drogue ou de l’alcool, les individus fébriles, les personnes souffrant de troubles de la mémoire, de troubles mentaux, de troubles du comportement, de difficultés de compréhension et d’orientation ou dépendantes pour les actes de la vie quotidienne, encourent des risques supérieurs aux autres.  Il faut être particulièrement vigilant si l’on se trouve dans ces catégories de personnes. Pour les individus souffrant de maladies chroniques ou suivant des traitements médicamenteux, il est conseillé de consulter un médecin afin d’adapter (si besoin) le traitement. Les médecins ou les pharmaciens peuvent donner des conseils très utiles en cas de canicule. N'hésitez pas à leur demander conseil ...  Depuis la canicule d’août 2003, qui a causé 15 000 victimes, le « plan canicule » est mis en place chaque été à partir du 1er juin. Il sera automatiquement désactivé au 31 août (sauf si les conditions météorologiques justifient alors son maintien).

Le niveau 1 : veille saisonnière

Il correspond à la mise en place du Système d’alerte canicule et santé et à l’activation du dispositif d’information et de communication. Il équivaut au niveau de vigilance vert des cartes Météo France.

Le niveau 2 : avertissement chaleur

Il s’agit d’une phase de veille renforcée, afin de permettre aux différents services de l’Etat de se préparer en vue d’un passage au niveau 3. Ce deuxième palier correspond au jaune sur les cartes de vigilance météo.

Le niveau 3 : alerte canicule

Déclenchée par les préfets de départements, l’alerte canicule permet de mettre en œuvre des actions de prévention et de gestion. À ce stade, les cartes Météo France sont orange.

Pour que ce niveau soit actif, il faut que les températures se maintiennent à des niveaux élevés jour et nuit, mais « des éléments aggravants, comme la pollution, la sécheresse ou le taux d’humidité font varier les seuils de température », indique l’ARS (Agences régionales de santé).

Le niveau 4 : mobilisation maximale

Ce niveau correspond à une canicule avérée exceptionnelle, très intense et durable (comme en 2003). Une cellule interministérielle de crise est activée pour adapter et coordonner la réponse de l’Etat.

Le numéro vert du ministère de la santé : 0800 06 66 66 activé. 

Se protéger chez soi  ...  Lorsqu’une alerte canicule est lancée, il faut fermer volets et fenêtres qui sont exposés au soleil, tant que la température extérieure est supérieure à celle de votre intérieur. Lorsque le contraire se produit, il faut ouvrir, aérer afin de faire pénétrer l’air frais dans la maison.

Se protéger contre la chaleur ... En cas de canicule ou de forte chaleur, il est fortement conseillé de s’hydrater dans la journée et sans attendre d'avoir soif. Il faut boire en moyenne entre 1 litre  et deux litres d’eau (sauf contre-indication médicale). Il est recommandé de ne pas boire d’alcool. L’hydratation doit être accompagnée d’une alimentation solide, pour contrer la perte de sels minéraux ...  Ne faites pas d'efforts inutiles, reposez-vous !!!