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Le MANDALA ... Initiation à la méditation !

Publié à 16:59 par yvonne92110 Tags : zen attitude le mandala initiation à la méditation
Le MANDALA ... Initiation à la méditation !

CE MANDALA afin d'initier à la concentration et à la méditation ...

Le mandala est de plus en plus recommandé dans les écoles européennes et américaines pour initier les jeunes à la concentration et à la méditation car il permet de s’apaiser, de combattre le stress, de méditer et permet de donner libre cours à sa colère, sa peine ou sa joie.
Un mandala peut-être dédié à une personne en particulier et sera alors crée selon sa propre inspiration et la perception de la personne à qui on veut l’offrir, comme un moyen d’exprimer les sentiments qu’on ne sait pas toujours exprimer directement.

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Commentaires (1)

soaz
Bonjour Yvonne
Très bien le Mandala et très joli aussi...Chez nous c'est en dernière année de maternelle qu'ils commencent a pratiquer le Mandala...Et ça continue en primaire. A la maison aussi il y a de quoi faire, avec ce que a emmené le père noël...Je vais pouvoir tapisser mon salon avec, elles en font tellement...mdrr
Sinon, ici c'est le grand froid donc week-end à la maison avec des amis..Samedi raclette et dimanche lasagne...
je te souhaite un bon début de semaine en t'embrassant bien fort...
http://soaz.centerblog.net


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