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Source : coxilanddu26.centerblog.net 

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L'objectif est d'encourager les employés à préserver la santé de leur cœur en adoptant au quotidien mais aussi sur leur lieu de travail des réflexes simples  :

• Manger équilibré
• Faire du sport
• Ne pas fumer
• Limiter l'alcool
• Limiter le stress

A l’occasion de la Journée Mondiale du Cœur (en 2004), la fédération mondiale du cœur, une ONG consacrée à la prévention des maladies cardio-vasculaires, avait déjà averti que les enfants souffrant de surcharges pondérales courent trois à cinq fois plus de risques d’être victimes de crises cardiaques ou d’accidents vasculaires cérébraux avant l’âge de 65 ans.

L'obésité, les mauvaises habitudes alimentaires, la consommation de tabac et le manque d'exercice physique constituent les principaux facteurs de risques des maladies cardio-vasculaires et accidents vasculaires cérébraux et, constatation alarmante, se déclarent à des âges de plus en plus précoces.

C’est pourquoi le thème de la Journée Mondiale du Cœur sera axé sur les enfants, les adolescents et les maladies cardio-vasculaires. Cet événement est organisé par les organisations membres de la Fédération Mondiale du Cœur dans près de 100 pays qui mettront en place des activités éducatives afin que chacun puisse se sentir concerné. Des milliers de personnes participeront à des marches, des courses, des séances de saut à la corde ou de gymnastique, se verront proposer un bilan de santé ou s'informeront sur les modes de vie bénéfiques pour la santé lors de débats publics, de forums scientifiques et d'expositions.

"Nous devons protéger nos enfants d'un environnement qui conduit à des maladies cardio-vasculaires en leur inculquant de bonnes habitudes alimentaires et en limitant l'accès aux aliments non recommandés", déclare le Dr Sania Nishtar, Présidente du Comité consultatif des Fondations pour la Fédération Mondiale du Cœur.

" Les enfants et les adolescents qui suivent des régimes alimentaires équilibrés et nutritifs, font régulièrement de l’exercice et résistent à la pression qui les incite à commencer à fumer, devraient devenir des adultes en pleine forme et en bonne santé." Le Dr Nishtar précise que la priorité immédiate est d’encourager les enfants à pratiquer davantage d’activités physiques car deux tiers des enfants dans le monde ne sont pas suffisamment actifs pour rester en bonne santé.

Le cerveau des ballerines évolue pour supprimer la sensation de vertige lors des pirouettes !



C'est grâce à la structure de leur cerveau, modifiée à force d'entraînement, que les ballerines peuvent effectuer des pirouettes à n'en plus finir sans avoir le tournis, ont découvert des chercheurs.

À force de tourner sur elles-mêmes comme des toupies des années durant, les danseuses classiques finissent par modeler leur cerveau, qui annule les signaux envoyés par les organes régissant l'équilibre dans l'oreille interne (le système vestibulaire), révèle une étude publiée dans la revue "Cerebral Cortex".

Chez la plupart des gens, une rotation trop rapide entraîne une sensation de vertige  : les fluides remplissant l'oreille interne continuent de bouger même une fois la tête immobile, comme le café continue à tourner dans la tasse quand vous avez arrêté de le touiller. D'où cette impression de tournis.

    "Le vertige, la sensation d'être encore en mouvement alors que nous avons en réalité cessé de bouger, est un problème courant ...  Mais les ballerines semblent pouvoir se conditionner de manière à ne pas avoir la tête qui tourne, donc nous avons voulu comprendre pourquoi et voir si cela pouvait aider nos patients", explique dans un communiqué le Dr Barry Seemungal, de l'Imperial College de Londres.