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Le MANDALA ... Initiation à la méditation !

Publié à 16:59 par yvonne92110 Tags : zen attitude le mandala initiation à la méditation
Le MANDALA  ...  Initiation à la méditation !

CE MANDALA afin d'initier à la concentration et à la méditation ...

Le mandala est de plus en plus recommandé dans les écoles européennes et américaines pour initier les jeunes à la concentration et à la méditation car il permet de s’apaiser, de combattre le stress, de méditer et permet de donner libre cours à sa colère, sa peine ou sa joie.
Un mandala peut-être dédié à une personne en particulier et sera alors crée selon sa propre inspiration et la perception de la personne à qui on veut l’offrir, comme un moyen d’exprimer les sentiments qu’on ne sait pas toujours exprimer directement.

Commentaires (1)

soaz
Bonjour Yvonne
Très bien le Mandala et très joli aussi...Chez nous c'est en dernière année de maternelle qu'ils commencent a pratiquer le Mandala...Et ça continue en primaire. A la maison aussi il y a de quoi faire, avec ce que a emmené le père noël...Je vais pouvoir tapisser mon salon avec, elles en font tellement...mdrr
Sinon, ici c'est le grand froid donc week-end à la maison avec des amis..Samedi raclette et dimanche lasagne...
je te souhaite un bon début de semaine en t'embrassant bien fort...
http://soaz.centerblog.net


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