« Tu aimeras ton prochain comme toi-même » a dit Jésus. Contrairement à tous les pessimistes et les misanthropes qui prêchent la haine de soi, Jésus pense donc que nous devons nous aimer. Oui, mais comment ? Ou, plutôt, que devons-nous aimer en nous ?… C’est parce qu’ils ne connaissent pas la réponse à cette question que tant d’êtres humains s’aiment si mal. Ils ne savent pas que ce qu’ils doivent aimer en eux, c’est le Principe divin qui les habite.
Dieu nous a créés à son image, et cette image, nous la manifestons par l’intermédiaire de notre esprit, de notre âme, de notre intellect, de notre cœur, et de notre corps physique aussi. Donc, s’aimer soi-même, c’est également aimer son corps, et non parce qu’il peut être un instrument de plaisir ou de séduction. Nous devons aimer notre corps en pensant avec reconnaissance à ces bons serviteurs que sont nos yeux, nos oreilles, notre nez, notre bouche, nos mains, nos pieds, ainsi que tous nos organes qui nous permettent d’exprimer la présence de Dieu en nous. »                             Omraam Mikhaël Aïvanhov

« Que je suis fatigué ! » Combien de fois on entend prononcer cette phrase ! On rencontre partout des gens fatigués, mais ils continuent à courir à droite et à gauche sans s’arrêter une minute. C’est bien de vouloir être actif. Mais pour pouvoir rester toujours actif, il faut savoir se détendre. Il existe beaucoup de méthodes et en voici quelques-unes.
Caressez avec vos doigts le dessous de vos yeux à peine ouverts. Ce geste doit être fait de l’extérieur du visage vers l’intérieur, et surtout pas l’inverse.
Allongez-vous sur un lit, levez un bras et laissez-le tomber, puis l’autre. Et de même pour les jambes. Faites-le trois fois, ça suffit.
Vous pouvez aussi tourner lentement la tête alternativement vers la droite, puis vers la gauche en faisant une respiration profonde. »                          Omraam Mikhaël Aïvanhov          

Omraam Mikhaël Aïvanhov