Fandeloup

Complémentaires : cas par cas, les conséquences pour les futurs retraités

Dès 2019, si on arrête sa carrière avant 63 ans, les retraites complémentaires subiront une décote de 10 % sur trois ans, selon l'accord signé vendredi par trois syndicats et le patronat.

Après neuf mois de négociations, trois syndicats (CFDT, CFTC, CFE-CGC) et le patronat sont parvenus à un accord sur l’avenir des retraites complémentaires Agirc-Arrco. Après neuf mois de négociations, trois syndicats (CFDT, CFTC, CFE-CGC) et le patronat sont parvenus à un accord sur l’avenir des retraites complémentaires Agirc-Arrco.

La messe est dite ! Au prix de nouveaux efforts pour les salariés, le régime des retraites complémentaires sera sauvé. Dès 2019, les générations nées à partir de 1957 devront reculer leur âge de départ à la retraite d'un an pour éviter de voir leurs pensions Arrco (18 millions de salariés du privé) et Agirc (4,1 millions de cadres du privé) amputées de 10 % pendant les trois premières années.

Ce nouveau système de malus-bonus vise à inciter les salariés du privé à retarder d'un an leur départ à la retraite. En exclusivité pour notre journal, le cabinet Optimaretraite a calculé les changements que cela induit pour les futurs retraités

En clair, la norme n'est plus 62 ans pour commencer à toucher une retraite complémentaire à taux plein, mais bel et bien 63 ans. Saluée par François Hollande à l'issue de la conférence sociale comme « une liberté qui est accordée » aux salariés, cette révolution pourrait en cacher d'autres.

Et pourquoi pas, même si ça n'est pas d'actualité aujourd'hui, inspirer une nouvelle réforme des retraites du régime général...

Qui sait ?

Le rideau est tombé, hier, à l'issue de la septième et dernière séance de négociation. Après neuf mois de discussions entre les partenaires sociaux au chevet des régimes complémentaires, le patronat et trois syndicats — CFDT, CFTC, CFE-CGC — ont mis le point final à l'accord destiné à renflouer les caisses. Avec, à la clé, 6,1 Mds€ d'économies à l'horizon 2020.

Les départs à la retraite des papy-boomers et le chômage de masse ont mis à mal les finances de l'Agirc et de l'Arrco dont les déficits ont atteint respectivement 1,985 Md€ et 1,153 Md€ en 2014. Un embarras palpable chez les syndicalistes Soulagement, donc, pour certains.

Mais c'était pourtant la soupe à la grimace hier, aux environs de 14 h 30, avenue Bosquet à Paris, siège du Medef. Face au satisfecit patronal, l'embarras était palpable sur les visages des syndicalistes, y compris les plus réformistes.

« C'est un accord équilibré, compliqué aussi parce qu'il demande des efforts aux salariés et aux retraités. Mais les entreprises vont être mises à contribution également », tente de rassurer le négociateur de la CFDT Jean-Louis Malys.

Des arguments moqués par FO et la CGT, vent debout contre l'introduction de ce système de malus qui, selon eux, « ouvre la voie à un report de l'âge de départ à la retraite ». « On n'a pas fini d'entendre parler de ce texte », a pesté Eric Aubin (CGT), qualifiant ces mesures de « régression ».

Aussi virulent et critique, le représentant de FO dénonce un « accord déséquilibré payé à 90 % par les retraités et les salariés et 10 % seulement par les employeurs ».

Un chien de refuge solitaire n’a qu’un seul ami au monde : un seau.

Slim, un chien de refuge triste et mal-aimé, a trouvé une maigre source de réconfort durant ses longues journées passées dans la cage d’un refuge animalier : un seau métallique qui est devenu son seul et unique ami.

Slim a été recueilli en décembre dernier, après avoir été retrouvé, affamé et terrorisé, dans une maison abandonnée. Depuis, ce croisé pitbull âgé de 4 ans passe ses jours dans un chenil, à l’Ashland County Dog Shelter, dans l’Ohio, où il attend patiemment que quelqu’un vienne l’adopter.

Là, les responsables du refuge animalier ont offert tout un assortiment de jouets au jeune chien énergique afin que ce dernier occupe ses journées, mais Slim a une préférence très claire pour l’un d’entre eux.

“Dans sa cage, il est très anxieux, et il a détruit la plupart des jouets qu’on lui a donnés. Mais son jouet préféré est ce seau !!!” explique le groupe animalier Rescue Me Ohio sur Facebook.

“Il adore ce seau, et serait perdu s’il ne l’avait plus !!”

Rescue Me Ohio Rescue Me Ohio Bien que Slim ait apparemment trouvé un semblant de réconfort avec cet objet simple et basique, ce dont il a réellement besoin, c’est d’un foyer d’adoption permanente, et d’une famille qui l’aime sincèrement.

Millionnaire à 21 ans, le cadeau qu'il fait à sa maman qui s'est toujours sacrifiée pour lui et ses frères

Cette maman extraordinaire s'appelle Rylanda.  Rondae Hollis-Jefferson, 21 ans (joueur professionnel de la NBA chez les Nets de Brooklyn) raconte comment elle s'est serrée la ceinture pour nourrir, éduquer, aimer...ses enfants.

Elle avait parfois jusqu'à 3 emplois pour combler les besoins de ses enfants qui parfois ne la voyaient pas pendant 3 semaines, car trop chargé par son travail, elle ne rentrait que la nuit histoire de voir ses enfants, inspecter la maison, mettre un peu d'ordre, la plupart du temps, ils étaient endormis.

Aujourd'hui, cet ancien joueur des Wildcats de l'université de l'Arizona a tenu à faire une surprise à sa maman avec ses frères le jour de son anniversaire.

Il est millionnaire aujourd'hui même s'il n'a pas encore joué un match avec son équipe, et ça s'est grâce à sa maman. Il lui a alors acheté une belle et grande maison dans sa ville d'origine, Chester dans la Pennsylvanie.

Loup, mon Ami ! Sauvage et rebelle, tu respires la liberté et la noblesse dans l’art d’être fidèle, tel un fluide qui m’ensorcèle à travers tes douces caresses emplies d’Irréel … 

Mère et fille : un lien qui guérit, un lien qui blesse

Nos cellules se sont divisées et développées au rythme des battements de son cœur.

Notre peau, nos cheveux, notre cœur, nos poumons et nos os ont été alimentés par son sang, qui était rempli des substances neurochimiques formées en réponse à ses pensées, croyances et émotions.

Si elle ressentait de la peur, de l’anxiété, de la nervosité ou qu’elle vivait mal sa grossesse, notre corps le savait.

Si elle se sentait sûre d’elle, heureuse et satisfaite, nous le sentions aussi.

Chaque fille porte sa mère en elle. C’est un lien éternel duquel on ne peut se séparer, car nous garderons toujours quelque chose de notre mère. Pour être heureuse et en bonne santé, chacune de nous doit savoir quelle influence notre mère a eu sur notre histoire et comment elle continue de le faire.

C’est elle qui, avant notre naissance, nous donne notre première expérience d’affection et de subsistance. C’est à travers elle que l’on comprend ce que c’est que d’être une femme.

L’héritage de notre mère

Le plus bel héritage d’une mère à sa fille, c’est de s’être guérie en tant que femme. Toute femme, qu’elle soit mère ou pas, porte avec elle les conséquences de sa relation avec sa mère.

Si celle-ci lui a transmis des messages positifs concernant le corps d’une femme et la manière dont il faut l’utiliser et s’en occuper, ses enseignements feront toujours partie d’un guide pour sa santé physique et émotionnelle.

Cependant, l’influence d’une mère peut également être problématique lorsque le rôle qu’elle joue s’avère toxique à cause d’une attitude négligente, jalouse ou autoritaire.

Quand on comprend enfin les effets de l’éducation sur nous, nous sommes alors prêtes à nous comprendre, à nous guérir, à être capables d’assimiler ce que nous pensons de notre corps ou à explorer ce que l’on pense pouvoir faire dans la vie.

L’attention maternelle, un nutriment essentiel pour toute une vie

Quand une caméra de télévision fait un zoom sur une personne du public lors d’un événement sportif ou autre, que crie cette personne en général ?

«Salut maman !»

Nous avons presque tous besoin d’être vus par notre mère, car nous cherchons son approbation. A l’origine, cette dépendance obéit à des questions biologiques, car nous avons besoin d’elle pour subsister pendant de nombreuses années.

Cependant, le besoin d’affection et d’approbation se créé dès la première minute, depuis le moment où nous la regardons pour voir si l’on fait quelque chose de bien ou si l’on mérite un câlin.

Comme l’explique Northrup, le lien mère-fille est stratégiquement conçu pour être l’une des relations les plus positives, compréhensives et intimes de notre vie.

Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas… Au fil des années, ce besoin d’approbation peut devenir une vraie pathologie, générant des obligations émotionnelles qui encourageront le pouvoir de notre mère sur notre bien-être pendant toute une partie de notre vie. Le fait que notre mère nous reconnaisse et nous accepte est une soif qu’il nous faut assouvir, même s’il faut souffrir pour ça. Cela suppose une perte d’indépendance et de liberté qui nous éteint et nous transforme.

Comment commencer à grandir en tant que femme et en tant que fille de notre mère ?

On ne peut échapper à ce lien ; qu’il soit sain ou pas, il contrôlera toujours notre avenir à sa guise. La décision de grandir implique de faire table rase des blessures émotionnelles ou de toute question restée sans réponse dans la première moitié de notre vie . Cette transition n’est pas facile, car il faut d’abord détecter les parties de la relation mère-enfant qui demandent une résolution et une guérison.

La maternité ainsi que l’amour d’une femme restent des synonymes culturels de sacrifice dans l’opinion commune. Cela suppose que nos besoins passent toujours après ceux des autres. En conséquence, on ne se dédie pas à cultiver notre mental de femme, mais à le modeler pour servir la société dans laquelle nous vivons, car ce que le monde attend de nous peut être très cruel.

Ce sont les raisons qui rendent tellement nécessaires la rupture avec la chaîne de la douleur et la guérison intégrale de nos liens (ou des souvenirs qu’on en a).

Il nous faut réaliser qu’ils sont devenus spirituels depuis longtemps et, par conséquent, c’est à nous de faire la paix avec les bizarreries que nous avons vécues, qu’elles soient mauvaises ou pas.

Aussi longtemps que je vivrais, l' amitié sera ma seule preoccupation

À vos portefeuilles: voici les nouvelles taxes qui entrent en vigueur ce dimanche

L'alcool et le dieselcoûteront plus cher dès ce dimanche 1er novembre.

C'est une conséquence de la hausse des accises décidée par le gouvernement qui espère ainsi récupérer 50 millions d'euros l'année prochaine. A partir de ce 1er novembre, l'augmentation décidée par le gouvernement des accises sur le diesel et les boissons alcoolisées entre en vigueur.

Pour rappel le litre de diesel se vendra 0,3 centimes de plus.

On observera aussi une augmentation de 0,6 centimes pour une bière (25 cl), 16 centimes pour une bouteille de vin (75 cl), 53 centimes pour une bouteille de champagne (75 cl) et jusqu'à 2,88 euros pour les alcools forts (+ 40 degrés) tels que le whisky.

Du coup, c'est la ruée dans les magasins, qui en profitent pour pratiquer des prix planchers. Les ventes auraient augmenté jusqu'à 60 % ces derniers jours !

En janvier, c'est le tabac et les boissons sucrées La crainte, dans les chaînes de production, est que cette brutale augmentation soit suivie d'une baisse sensible des ventes, certains produits "n'étant plus au portefeuille de tout le monde".

Dans les commerces et restaurants, on déplore également ces augmentations qui "vont toucher le client". L'essence, elle coûtera moins cher dès ce dimanche.

Notez aussi qu'en janvier, c'est le prix du tabac qui augmentera, mais aussi celui des boissons sucrées. Un effet, cette fois, de la "taxe santé".

HUMOUR

Les bienfaits étonnants de la douche froide

Lorsqu’elle est froide, la douche est tonifiante et revigorante. Elle stimule le système immunitaire, améliore la circulation sanguine, décongestionne les organes internes et rend la peau plus saine et lumineuse.

La douche froide réveille la peau et booste les fibres musculaires. Elle a un effet diurétique, maintient les cheveux en bonne santé et calme le stress. Prendre-une-douche-froide-fait-il-maigrir-

1. Elle améliore la circulation sanguine et renforce l’immunité

L’eau froide peut entraîner une meilleure circulation sanguine, car elle oblige le sang à bien circuler autour de nos organes. Un bon moyen pour aider notre corps à résoudre certains problèmes de santé liés au cœur et à la peau. De plus, une exposition au froid augmenterait le taux de certains lymphocytes ; les globules blancs, qui défendent notre organisme. Cinq minutes de douche froide à 20°C provoqueraient une activation du système immunitaire.

2. Elle accélère la récupération musculaire et apaise la douleur

Les athlètes professionnels prennent souvent des bains glacés une fois leur entraînement ou compétition terminé, afin d’éliminer les effets de la douleur musculaire et réduire les inflammations. La douche froide est bénéfique parce qu’elle pousse le sang à circuler beaucoup plus, permettant ainsi d’évacuer les toxines. Elle aide les muscles à récupérer plus rapidement et apaise la douleur. Ces premiers bienfaits de la douche froide pour la santé vous ont-ils convaincu de l’adopter de temps à autre ?

3. Elle favorise la perte de poids

Si vous souhaitez vous débarrasser chaque matin de quelques centaines de calories sans quitter la salle de bain, tout en donnant un bon coup de fouet à votre moral, prenez des douches froides. De nombreuses personnes ne sont pas conscientes du fait qu’elles peuvent aider à perdre du poids. Dans notre corps, nous avons deux types de tissus adipeux différents : la graisse brune et la graisse blanche. Ces deux graisses ne fondent pas de la même manière : pour la blanche, il faut du sport, et pour la brune, il faut du froid. Ce dernier a la capacité de mobiliser notre graisse brune et de la faire fondre en quelques minutes. Nous pouvons perdre en moyenne 100 à 200 calories en deux à trois minutes sous un jet d’eau à 20°C ! De plus, la graisse brune est riche en mitochondries (qui produisent de l’énergie et de la chaleur) et sont capables de les fournir au corps seulement sous l’effet du froid et sans avoir à faire le moindre effort musculaire. Vous hésitez encore à prendre une douche qui brûle les calories et les transforme en plus en énergie ?

4. Elle améliore l’apparence des cheveux et de la peau

La douche froide est bénéfique pour la peau et les cheveux, contrairement à la douche chaude. Le froid provoque une vasoconstriction : les vaisseaux sanguins et capillaires se resserrent et la peau se contracte. Utiliser de l’eau fraîche pour se laver le visage et le corps permet de lutter contre le relâchement cutané et provoque un effet tenseur sur la peau. L’eau froide permet de resserrer les pores pour une peau plus lisse, et les cuticules pour plus de brillance et d’éclat des cheveux.

5. La douche froide contre la dépression

Parmi les bienfaits de la douche froide pour la santé, son effet antidépresseur, car elle active les récepteurs de la peau qui réagissent au froid. Cette réaction envoie une grande quantité d’impulsions de ces terminaisons nerveuses à notre cerveau. Cinq minutes de douche froide provoquent un afflux électrique significatif au niveau du cerveau et cet afflux est capable d’avoir un effet antidépresseur. La douche froide favorise également une diminution de la fatigue et de l’anxiété.

6. Elle aide à mieux supporter le stress

Prendre une douche froide ou nager dans une mer ou un lac relativement froid peut augmenter notre tolérance au stress et même à certaines maladies.

7. Elle améliore la vigilance

Prendre une douche froide le matin au sortir du lit peut sembler une mesure extrême pour certaines personnes. Pourtant, cette pratique provoque une respiration profonde causée par le choc thermique afin de préserver la chaleur de notre corps. Pour ce faire, la consommation d’oxygène augmente.

Par conséquent, notre rythme cardiaque augmente également et libère une grande quantité de sang dans chaque partie du corps. Cette pratique fournit l’énergie nécessaire au début de la journée.

Quand prendre une douche froide ?

Pour profiter des bienfaits de la douche froide pour la santé, il faut privilégier les moments suivants :

• Après une nuit de sommeil, la douche froide réveille le corps et dégourdit les muscles et les articulations. Elle nous met de bonne humeur.

• Nous pouvons également la prendre le soir car le sommeil est favorisé par une baisse de la température corporelle. 

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