Fandeloup

Ma lumière, ne t’éteins jamais. Songe que sans toi, mon cœur ne serait que douleur et ténèbres. Aimer, c’est vivre, aimer, c’est voir, aimer, c’est être. 

Je sais ce qui se passe, quand les chiens de refuge se retrouvent seul le soir. Quand ils s'en vont dans leur panier, l'air hagard, parce qu'ils n'ont pas d'autre choix que de s'endormir seul, dans un boxe froid et sinistre.

Quand le chien s'est allongé, et qu'alors son regard croise le votre, croyez-moi qu'à ce moment précis, ça vous prend aux tripes. Une envie de chialer, de demander pardon à ce chien pour toute la connerie dont l'humain fait preuve, et dont il paie le prix fort.

Parce que vous pouvez alors lire dans ces yeux une profonde tristesse, le désarroi d'avoir passé une journée dans le bruit, d'avoir enduré tout ce stress qui ronge les chiens de refuge. Et après l'agitation vient le silence, avec lui la solitude, et finalement un ennui profond. Et ça, c'est pire que le bruit.

Quand ils s’aperçoivent que vous êtes là, certains se relèvent alors, et viennent vers la porte dans l'espoir de recevoir une dernière caresse, une dernière marque d'affection. Mais la plupart se sont déjà résiliés, et préfèrent dormir pour que la journée s'arrête enfin.

Ceux qui ont laissé leur chien au refuge devraient être là, à ce moment précis, pour voir ce qu'ils ont fait, et constater l'infinie tristesse que leur égoïsme a provoqué.

Ceux qui veulent acheter de jolis chiots (parce qu'il n'est pas question d'adopter un chien de refuge, qui est forcément dérangé ou trop vieux) devraient, eux aussi, voir ces chiens  à qui ils auraient pu faire le plus beau des cadeaux en leur offrant un foyer.

Voilà pourquoi j'ai adopté

A force de souffrance, par une alchimie émotive mystérieuse, le cœur génère ses propres éclaircies. Malheureusement assez brèves

S’éloigner, disparaître. Ne rien oublier, mais renaitre… N’emportant pour bagages que ceux que l’on aimait. Ne laissant en otage que ces larmes perlées pour noyer la tristesse d’une vie en détresse

Rouges étincelants sont mes pétales ; Pour que les âmes ne soient plus rivales,et que leurs vies sentent mon délicat parfum. Je suis une fleur, la fleur de la vie pour chacun. Grande et robuste est ma tige ;Pour que dessus, le vent et le temps se figent,et que leurs bonheurs ne soient pas éphémères. Je suis une fleur, la fleur de la vie pour un monde moins amer. Eternel et solide est mon feuillage ;Pour que les ♥ puissent s'y cacher à tout âge, et que le malheur ne les atteigne pas.

Une voix, une voix qui vient de si loin qu'elle ne fait plus tinter les oreilles. Une voix, comme un tambour, voilée, parvient pourtant, distinctement jusqu'à nous... Je l'écoute. Ce n'est qu'une voix humaine qui traverse les fracas de la vie et des batailles, l'écoulement du tonnerre et le murmure des bavardages...

Et vous ? Ne l'entendez-vous pas ?

Elle dit "La peine sera de courte durée"

Elle dit "La belle saison est proche" 

10 effets magiques de la musique sur notre esprit

Tous les fans de musique connaissent le pouvoir extraordinaire qu’elle peut avoir sur les pensées et les émotions. De la bonne musique peut transformer une journée ordinaire en quelque chose de magique, même spirituel. Elle peut offrir du réconfort, de la détente, des sensations fortes et plus encore. Mais l’influence de la musique va encore plus loin : jusque dans nos gènes, à travers nos pensées et notre corps.

Les effets magiques de la musique sur notre esprit

1. Améliore le QI verbal Jouer du piano n’améliorera pas seulement vos capacités musicales, cela améliorera également vos capacités visuelles et verbales. Une étude réalisée sur des enfants âgés de 8 à 11 ans a révélé que, ceux qui ont eu des cours de musique extrascolaires, ont développé un QI verbal plus élevé, et de meilleures capacités visuelles, par rapport à ceux qui ne faisaient pas du tout de musique. (Source., 2008). Cela prouve que jouer d’un instrument n’a pas seulement que des avantages purement musicaux mais que cela développe également la cognition et la perception visuelle.

2. Ressentir des frissons. Avez-vous déjà eu des frissons dans le dos en écoutant de la musique ? Selon une étude réalisée par Nusbaum et Silvia (2010), plus de 90% des gens en ont. La façon dont vous vous sentez, cependant, dépend de votre personnalité. Les gens qui sont « ouverts aux expériences », sont susceptibles de ressentir plus de frissons que les autres en écoutant de la musique. Dans l’étude, ces personnes étaient plus susceptibles de jouer d’un instrument de musique, et plus susceptibles d’évaluer la musique comme très importante pour eux.

3. L’écoute active comble de bonheur. Si vous ne ressentez pas de frissons, peut-être que vous devriez insister un peu plus. Une étude récente contredit l’ancien conseil qui dit qu’il est inutile de faire des efforts pour se sentir plus heureux. Dans une recherche dirigée par Ferguson et Sheldon (2013), les participants qui ont écouté des compositions musicales classiques de Aaron Copland, tout en essayent activement de se sentir plus heureux, sentaient que leur humeur s’améliorait plus que ceux qui écoutaient passivement la musique. Ceci suggère que le fait de se laisser emporter par la musique au lieu de simplement la laisser jouer, permet d’avoir une puissance émotionnelle supplémentaire.

4. Chanter ensemble nous rassemble. Comme la musique est souvent une activité sociale, en faire ensemble peut nous rapprocher. Une étude réalisée sur près de mille élèves finlandais qui ont participé à des Ccours de musique prolongés, a trouvé qu’ils ont déclaré avoir une plus grande satisfaction à l’école dans presque tous les domaines, même ceux qui n’étaient pas liés à la musique.(Eerola & Eerola, 2013) Le chercheur principal Päivi Eerola a déclaré : « Chanter dans une chorale est une activité populaire dans les COURS de musique prolongés. D’autres études ont établi que les gens trouvent qu’il est très satisfaisant de se synchroniser avec un autre. Cela augmente l’appartenance au groupe et les gens peuvent même s’aimer plus qu’avant. »

5. La musique soigne les maladies du cœur. …Ou du moins elle peut soulager le stress et l’anxiété associée à un traitement pour la maladie coronarienne. Une analyse de 23 études portant sur près de 1500 patients a révélé qu’écouter de la musique réduit la fréquence cardiaque, la pression artérielle et l’anxiété chez les patients atteints de maladies cardiaques.(Bradt & Dileo, 2009).

6. Pourquoi la musique triste remonte le moral « La gestion de l’humeur » est la première raison pour laquelle les gens aiment la musique. Et tous les fans de musique savent que la musique peut avoir un effet cathartique. Mais, c’est bizarre que pour certaines personnes, la musique triste peut, dans de bonnes circonstances, améliorer leur humeur. Pourquoi ? Selon une étude réalisée par Kawakami et al. (2013), la musique triste est agréable car elle crée un agréable mélange d’émotions; certaines négatives, d’autres positives. Fondamentalement, nous percevons les émotions négatives dans la musique, mais nous ne les ressentons pas fortement. Vous pouvez aussi tenter l’expérience par vous-même. Voici l’une des pièces qu’ils ont utilisés dans la recherche, c’est Glinka « La Séparation » en fa mineur . Comment vous sentez-vous? 

7. On voit des visages heureux La musique peut vous faire sentir différent, mais seulement 15 secondes de musique peuvent également changer la façon dont vous jugez les émotions sur les visages d’autres personnes. Une étude menée par Logeswaran et al. (2009) a révélé qu’un souffle de joyeuses sonorités musicales a permis aux participants de percevoir des visages plus heureux chez les autres. Il en est de même pour la musique triste. Le plus grand effet a été observé lorsque les gens regardaient les visages avec une expression neutre. En d’autres mots : les gens ont projeté le style de musique qu’ils écoutaient sur les visages des autres.

8. La couleur de la musique. Lorsque les gens écoutent de la musique, ils pensent naturellement à certaines couleurs. À travers différentes cultures, les gens associent certaines musiques à certaines couleurs en particulier. Dans une étude réalisée par Palmer et al. (2013), les gens du Mexique et des États-Unis ont montré des similitudes remarquables dans l’association des couleurs plus ternes, plus foncées aux musiques les plus tristes, et les couleurs plus vives et plus légères aux musiques plus joyeuses. Une étude complémentaire a montré que ces associations ont été observées en raison du contenu émotionnel de la musique.

9. La musique pourrait-elle rétablir la vision ? Chez 60% des personnes qui ont un accident vasculaire cérébral, les aires visuelles du cerveau sont touchées. Cela conduit à une «négligence visuelle»: le patient perd conscience des objets situés du côté opposé de l’endroit où le cerveau a été endommagé. Mais, des études ont montré que lorsque les patients écoutent leur musique préférée, une partie de leur attention visuelle est rétablie (Tsai et al., 2013). Ainsi, la musique peut être un outil important pour la réadaptation des patients victimes d’AVC.

10. Les bébés sont nés pour danser ! Dès l’âge de cinq mois, les bébés « peuvent » répondre rythmiquement à la musique et semblent trouver cela plus intéressant que la parole. Dans une étude réalisée par Zentner et Eerola (2010) , les bébés dansaient spontanément à tous les différents styles de musique, et ceux qui avaient le plus de rythme étaient ceux qui souriaient le plus. Peut-être que la musique est vraiment dans nos gènes !

ST VALENTIN

Pincement Discal Définition

Le pincement discal ou tassement discal se réfère à la diminution de la hauteur d’un disque intervertébral. Il s’agit habituellement d’une des manifestations de la discopathie dégénérative. Le disque le plus souvent sujet à un pincement discal est le disque situté entre les vertèbres l5 et s1 : pincement l5 s1.

Le pincement peut se situer au niveau cervical, dorsal ou lombaire et peut concerner plusieurs disques. Lorsque tout le disque est aminci, on parle de pincement global. Lorsqu’une partie du disque est amincie, on parle de pincement local. discopathie causes

Causes du Pincement Discal

Le pincement ou tassement du disque survient habituellement à cause d’une rigidification et d’un désèchement du disque intervertébral qui perd ses propriétés d’amortissement et se détériore progressivement (discopathie dégénérative).

Le pincement discal se manifeste donc lorsque les cellules du disque intervertébral viellissent, se désèchent et ne sont plus suffisamment régénérées et remplacées par des nouvelles cellules.

La cause principale de ce processus de viellissement cellulaire est un apport insuffisant en oxygène, en eau et en nutriments et une mauvaise évacuation du dioxyde de carbone. Ces fonctions sont normalement accomplies par le système circulatoire et donc par le sang.

Meme si les disques vertébraux sont avasculaires (pas alimentés directement en sang) ils dépendent d’un afflux sanguin suffisant pour leur alimentation en oxygène, nutriments et eau et pour l’évacuation du dioxyde de carbone.

Ces échanges sont réalisés avec le sang par à un échange capillaire qui a lieu à travers la surface du disque vertébral. Le caractère avasculaire des disques intervertébraux les rendent d’autant plus vulnérables à un afflux sanguin insuffisant.

Les disques vertébraux en bonne santé possèdent une contenance en eau élevée en leur centre, dans le noyau. Un noyau bien hydraté est essentiel aux fonctions du disque. La quantité d’eau dans le disque n’est pas stable et varie sur un cycle de 24h.

Il se désèche progressivement pendant la journée et se recharge en eau au repos, pendant la nuit. Une circulation sanguine suffisante dans le dos est essentielle afin de permettre au disque de se recharger en eau (un sang en bonne santé est composé d’eau à 90%).

Si il manque d’eau, il se désèche et se tasse. Un disque pincé est un disque qui a perdu tout ou partie de ses capacités d’absorption des chocs. La perte de cette propriété accélère d’autant plus son viellissement. Comme un pneu mal gonflé se détériore plus rapidement, un disque vertébral mal hydraté également.

Au viellissement et à la déshydratation du disque s’ajoute le facteur des contraintes mécaniques sur le disque. Un disque en bonne santé est capable de supporter des forces de pression très importantes lorsqu’il est soutenu par une musculature détendue et équilibrée.

Cependant, les muscles du dos portent habituellement de nombreuses contractures souvent inconscientes qui empêchent les muscles contractés de réaliser leur rôle en déplacant les forces sur le disque vertébral. D’autre part, ces contractures modifient les postures et mouvements naturels du dos.

Enfin, ces contractures sont souvent plus prononcées d’un côté que de l’autre ce qui amène à la formation de déséquilibres dans les forces de pression qui s’exercent sur le disque menant vers des pincements locaux, des protrusions, des hernies et des discopathies. discopathie traitements classiques

Inéfficacité des Traitements Classiques

Le pincement discal et plus généralement la discopathie dégénérative sont classiquement traitées avec la prise orale d’anti-douleurs chimiques, l’infiltration (injection de corticoïdes dans la colonne pour calmer l’inflammation), la kinésithérapie et la chirurgie.

La prise orale ou l’injection d’anti-inflammatoires peut diminuer l’intensité de la douleur à court terme mais ne fait rien pour résoudre le problème et consiste donc à le reporter dans le temps à l’aide de substances nocives et déséquilibrantes pour l’organisme.

La kinésithérapie est le seul mode de traitement classique qui peut, dans certains cas, apporter une amélioration à long terme de la pathologie. Ce traitement permet de corriger certains déséquilibres musculaires ou faiblesses musculaires qui sont en partie responsables du développement du pincement.

Ce mode de traitement est néanmoins contraignant, demande beaucoup d’efforts et les progrès sont parfois très lents. D’autre part il est souvent déconseillé de faire de la kiné en période de crise de douleur car cela peut empirer la situation.

Enfin, la kiné n’est pas suffisament efficace pour détendre les contractures musculaires en profondeur et accroitre l’afflux sanguin autour des vertèbres et donc leur hydratation. La chirurgie du pincement discal est typiquement pratiquée pour décomprimer un nerf, cette opération réussit parfois à soulager le patient pour un certain temps mais il faut savoir que la chirurgie vertébrale agit sur des zones extrêmement sensibles qui peuvent mettre très longtemps avant de cicatriser parfaitement et durablement.

Dans certains cas, les dommages sur les racines nerveuses empêchent le soulagement de la douleur. D’autre part, cette intervention ne corrige pas les problèmes qui ont mené à la détérioration du disque ce qui explique un taux élevé de récidives.

Un chirurgie plus lourde du picnement discal exise et consiste soit à souder les deux vertèbres pour supprimer la fonction du disque pincé (arthrodèse ou fusion intervertébrale) soit de complètement retirer le disque intervertébral et de le remplacer par une prothèse.

Ces deux interventions irréversibles sont peu efficaces et conduisent à de multiples complications futures. Dans le cas de l’arthrodèse, il est courant que cette intervention accélère la dégénérescence du disque supérieur ou inférieur et reporte donc le problème. Il faut ajouter à cela la perte de flexibilité de cette zone du dos et des complications qui peuvent suivre la soudure.

Dans le cas de la prothèse discale*, il existe un impact sur le disque supérieur ou inférieur dans un nombre inférieur de cas mais l’impact existe. La technique de pose de la prothèse est très délicate et expose à de multiples complications : lésions vasculaires, dommage au plexus hypogastrique entrainant des complications sexuelles (troubles sensitifs et éjaculation rétrograde), élongation du nerf abdomino-génital enrainant une parasthésie de la cuisse, thromboses profondes des veines iliaques et pelviennes…

Il existe de nombreux cas où le positionnement se révèle mauvais ou change avec le temps augmentant l’impact sur le disque supérieur ou inférieur. D’autre part, les chirurgiens se posent des questions concernant la longévité de la prothèse.

Les débris d’usure et la corrosion se rencontrent dans toute chirurgie prothéitique et nous manquons à ce jour de recul sur cette opération pour connaître l’évolution à long terme et très peu de modèles de prothèses ont une expérience clinique prolongée.

* Source : Académie Nationale de Chirurgie, 2009 Dr Garreau de Loubresse pincement discal traitement Traitement Efficace du Pincement Discal Le traitement efficace d’un pincement discal nécessite tout d’abord de calmer la douleur.

La douleur est le plus souvent de type inflammatoire. L’articulation vertébrale est inflammée. Le pincement discal peut également engendrer des pressions sur des nerfs et les inflammer. Calmer l’inflammation de manière rapide est donc la première étape. Il faut savoir que pour une même situation de pincement ou pour un même niveau de compression sur un nerf, la douleur et le degré d’inflammation de la zone sont variables.

Être capable de calmer l’inflammation sans intoxiquer le système digestif et les reins avec les anti-inflammatoires non stéroidiens est donc une partie très importante d’un traitement efficace du pincement discal. Pour être complet, le traitement du pincement discal doit s’attaquer à ses causes afin de, au minimum, mettre fin à la dégénérescence, stopper le tassement du disque et favoriser la réhydratation du disque.

Le traitement idéal du pincement discal est donc un traitement qui permet à la fois de soulager l’inflammation, arrêter la dégénérescence et favoriser la réhydratation progressive du disque. Les méthodes classiques de traitement du pincement discal ne s’attaquent pas aux causes de celui-ci mais uniquement à ses symptômes. Elles ne peuvent donc pas fournir une solution satisfaisante à long terme.

D’autre part, les méthodes classiques sont envahissantes et dangereuses pour la santé du patient (à l’exception de la kiné qui est contraignante mais peu dangereuse).

Le Champ de Fleurs est à notre connaissance la seule méthode qui permette de soulager la douleur engendrée par le pincement discal d’une manière saine et naturelle en générant la décharge d’une haute dose d’endorphines par le système nerveux, en détendant les nerfs inflammés et en éteignant l’inflammation naturellement. L’effet de soulagement de la douleur par cette méthode est très efficace et a été étudié et confirmé lors de tests cliniques en Russie (voir ci-dessous).

Le soulagement de la douleur est ainsi obtenu de manière tout à fait naturelle. Contrairement aux anti-inflammatoires non stéroidiens et aux corticoïdes, les endorphines sont bénéfiques pour le système nerveux et le corps en général. Il est impossible de faire une surdose d’endorphines, au plus votre niveau d’endorphines est élevé, au moins vous serez sujet aux douleurs et inflammations.

Ensuite, au niveau du traitement des causes qui ont mené vers le développement de la hernie discale. Le Champ de Fleurs agit à deux niveaux très importants. Premièrement, la stimulation simultanée de tous les nerfs du dos relâche les contractures des muscles et des nerfs.

Ces contractures jouent un rôle très important dans la formation progressive de la hernie discale puisqu’elles déforment les postures et mouvements du corps et désaxent les forces de pression et de soutien qui s’exercent chaque jour sur les disques vertébraux. Deuxièmement, cette stimulation produit un afflux sanguin très important dans la région du dos. Un afflux sanguin suffisant est crucial pour la santé des disques vertébraux qui dépendent de l’oxygène et des nutriments dans le sang pour leur maintien dans un état fort et sain.

Enfin, cette méthode est sûre, bon marché, peu contraignante et sans effets secondaires négatifs. Tests Cliniques Champ de Fleurs a fait l’objet de tests cliniques officiels dans l’Union Européenne au cours du printemps 2014, à l’Institut de Médecine Clinique et Expérimentale à l’Université de Lettonie à Riga. Ces tests cliniques qui ont porté sur 60 personnes, pour une séance de seulement 20 minutes par jour pendant trente jours, et ont été divisés en deux parties principales. La première partie consistait à de multiples mesures en laboratoire (prises de sang, scanner par laser Doppler, mesures transcutanées) visant à déterminer :

1. l’effet sur la concentration de multiples marqueurs biologiques tels que les facteurs de croissance EGF, FGF-2, VGEF, beta-endorphin,…

2. l’intensité de la microcirculation sanguine

3. l’oxygénation cellulaire et donc le métabolisme cellulaire

4. la température du corps. Le rapport d’étude de cette première partie des tests cliniques peut être consulté ici. L’équipe de docteurs conclut que l’utilisation du tapis Champ de Fleurs: Augmente la micro-circulation sanguine Augmente l’oxygénation des tissus Améliore le métabolisme cellulaire Diminue les inflammations des muscles et articulations Augmente la sécrétion de facteurs de croissance et de beta-endorphines.

La deuxième partie de cette étude clinique consistait en l’élaboration d’un questionnaire soumis aux patients de l’étude avant et après les 30 jours d’utilisation du tapis. Cette étude visait donc à mesurer, non pas l’effet sur le corps, mais la perception des effets par les patients avant, pendant et après le traitement.

Le rapport complet de cette deuxième partie des essais cliniques peut être consulté ici. L’équipe de docteurs a émit la conclusion que l’utilisation du tapis Champ de Fleurs: Diminue ou élimine la douleur Améliore la santé physique et psycho-émotionnelle (humeur) Améliore la qualité du sommeil Améliore les capacités physiques et mentales

HUMOUR