Fandeloup

Si vous écoutez ce que les gens disent et que vous avez peur de leur jugement, vous ne vivrez jamais comme vous le voudrez. Rappelez-vous que quoi que vous fassiez, , ils vous mettront des vêtements qui ne sont pas les vôtres, des histoires dont vous n’êtes pas le protagoniste, et ils vous décriront toujours de la pire façon, surtout si vous êtes ce qu'ils ne seront jamais .....

Bêtes politiques : quand les chefs d’État s’offrent des animaux

Chiens, pandas, éléphants… De tout temps, les pays se sont offert des animaux afin de sceller et d’entretenir leurs bonnes relations. Petit bestiaire des relations diplomatico-animalières du monde entier…

Aujourd’hui on entend encore parler de « diplomatie du panda », pratiquée par la Chine qui prête des pandas géants à certaines nations dont la France , dans le cadre de programmes de conservation de l’espèce, ou bien encore de diplomatie du cheval, dont un exemple a récemment été donné par notre président Emmanuel Macron. Mais soigner ses relations internationales à travers les animaux n’a rien de nouveau, comme le montre ces destinées -plus au moins heureuses- des ambassadeurs à quatre patte, à travers l’histoire.

 LE ROI DES CROCODILES

En 1662, Louis XIV fit construire une ménagerie au château de Versailles. Elle abritait de nombreux animaux exotiques dont certains étaient des cadeaux royaux. Parmi les plus spectaculaires, il y eut un éléphant, et surtout trois crocodiles offerts par le roi du Siam (l’actuelle Thaïlande). À l’époque, ces animaux étaient extrêmement rares en Europe. ABUL-ABBAS, L’ÉLÉPHANT DE CHARLEMAGNE En 802, Charlemagne et le calife Haroum al-Rachid, roi de Perse, ont de nombreux ennemis communs. Pour sceller une alliance et combattre côte à côte, les cadeaux sont bien utiles. Petits ou gros… comme un éléphant ! Il s’appelle Abul-Abbas et a été offert à l’empereur parmi d’autres présents du calife. Charlemagne l’installera dans sa ménagerie d’Aix-la-Chapelle, en Allemagne, où vit un autre animal qui fait sa fierté : un lion. L’éléphant Abul-Abbas a vécu jusqu’en 810. Il serait mort après une baignade dans les eaux un peu trop froides du Rhin. Pour relier Bagdad, en Irak, à Aix-la- Chapelle en Allemagne, Abul-Abbas avait parcouru à pied près de 7000 km. Le périple dura plus de deux ans.

HANNO, L’AMI DU PAPE

Le pape Léon X adorait son éléphant Hanno, qui lui avait été offert par le roi du Portugal. Il lui rendait régulièrement visite. L’éléphant a participé à plusieurs défilés durant lesquels il était acclamé par la foule. Lorsqu’il est tombé malade, les médecins ont diagnostiqué une angine. Ils l’ont soigné avec des remèdes à base d’or. Hanno n’a pas survécu à un tel traitement et le pape, effondré par sa mort, est longtemps resté inconsolable.

ULYSSE, VAINCU PAR LA MER

Pour entretenir des rapports cordiaux avec le roi portugais, Manuel 1er, et surtout continuer de lui vendre des épices, le sultan indien de Gambay lui offrit un cadeau original : un rhinocéros. Personne n’avait vu un tel animal en Europe depuis l’empire romain. Ulysse débarqua donc à Lisbonne en 1515. Le roi qui voulait savoir qui du rhinocéros ou de l’éléphant était le plus fort organisa un combat ! Apeuré, le pachyderme recula face à Ulysse qui fut déclaré victorieux. Il se noya peu après alors que le roi portugais l’envoyait par la mer pour l’offrir au pape.

ZARAFA, UNE GIRAFE

À Paris L’un des animaux exotiques les plus célèbres de Paris est certainement Zarafa, la girafe. Offerte au roi Charles X par le vice-roi d’Égypte, Méhémet Ali, elle débarqua à Marseille en 1824. Encore jeune, elle traversa à pied toute la France pour rejoindre la capitale. À Paris , elle devint une star et des milliers de curieux venaient la voir. Tout alors devint « à la girafe » : les femmes se coiffaient « à la girafe », les assiettes étaient décorées « à la girafe », les tissus pareillement. La « girafomania » finit par passer… et la girafe termina sa vie au Jardin des Plantes, dix-huit ans plus tard.

LE PANDA, TRESOR NATIONAL

Il y a plus de mille ans que les Chinois offrent des pandas géants à leurs amis et alliés. Dans les années 1960, le président chinois Mao Zedong offrit tant de pandas que l’on parla alors de « diplomatie du panda ». Aujourd’hui, la Chine ne les donne plus : elle les prête pour une durée de dix ans, moyennant finances. C’est le cas de Yuan Zi et Huan Huan, les deux pandas qui vivent en France , au ZooParc de Beauval, à Saint-Aignan-sur Cher. Le petit, né le 4 août dernier, appartient lui aussi à la Chine… où il retournera dès qu’il sera sevré.

LA TRISTE HUSTOIRE DU DROMADAIRE !

En 2013, en visite au Mali, François Hollande se voit offrir un dromadaire. Estimant que l’animal ne supporterait pas le climat français, le président déclara qu’il le laisserait au Mali. Fatale erreur… Six mois plus tard, on apprit que le cadeau avait été confié à une famille, qui l’a mangé !

UN ALLIGATOR À LA MAISON-BLANCHE

En 1825, le deuxième président des États-Unis, John Adams, a hébergé durant plusieurs mois dans la salle de bains de la Maison-Blanche un alligator que lui aurait offert le général français Lafayette, héros de la Révolution américaine ! Les animaux exotiques, c’est fini Durant des siècles, les chefs d’État se sont offert des animaux exotiques. Aujourd’hui, les lois qui protègent les espèces menacées de disparition ont rendu ces cadeaux de prestige impossibles !

LES ANIMAUX DE FRANÇOIS MITTERRAND

Président de la République française, entre 1981 et 1995, François Mitterrand a reçu en présent de nombreux animaux, dont :

Kaveri Cette jeune éléphante indienne a été découverte par les Parisiens au 1er étage de la tour Eiffel, un soir de juin 1985.

Genji Ce cheval akhal-teke à la robe dorée a été offert par le président turkmène. François Mitterrand en a fait cadeau à sa fille Mazarine.

Beisa Cet oryx a été offert en 1986 par le Tchad. Il a longtemps vécu au zoo de Vincennes.

Souffrir du manque de quelqu’un, c’est un des sentiments les plus douloureux que l’on puisse ressentir. Le manque va au-delà du souvenir des bons moments vécus avec quelqu’un. Même si aujourd’hui cette personne ne fait plus partie de notre vie et qu’il y a longtemps qu’elle n’a plus sa place dans notre vie, son souvenir nous hante jour et nuit.

Alors, pourquoi les gens nous manquent-ils ? Est-ce possible d’éviter cela ?

Le problème qui se pose quand quelqu’un nous manque réside dans le vide que l’autre a laissé en s’en allant. L’espace doit se remplir d’une manière ou d’une autre, et laisser quelqu’un d’autre l’occuper n’est pas la solution. Quand le manque fait mal Nombreuses sont les personnes qui peuvent nous manquer : un amour d’adolescence, un ami très cher, un grand-père décédé il y a longtemps, les instants de bonheur partagés en famille lorsque l’on était enfant…

Personne ne veut souffrir du manque, mais c’est pourtant quelque chose que l’on ne peut pas contrôler et qui fait très mal. Au-delà du manque que peut nous laisser cette personne (ou cette situation), ce qu’on ressent en réalité, c’est un sentiment d’oppression au niveau de la poitrine, et les larmes qui montent. C’est la trace laissée par ce vide que l’on ne peut pas combler. Quand vous aimez profondément quelqu’un et que vous avez été vraiment heureux à ses côtés, le fait que cette personne ne fasse plus partie de votre vie vous rend triste.

La chauve-souris, un insecticide naturel plein de promesses

 Sa mauvaise image lui colle à la peau et pourtant, la chauve-souris est une alliée précieuse, en ville comme à la campagne, pour lutter contre certains insectes comme les moustiques.

De quoi nous inciter à préserver ce petit mammifère, de plus en plus menacé. Le plat préféré de la chauve-souris ?

Les insectes, et notamment les moustiques. Certaines espèces comme la pipistrelle peuvent en manger plusieurs centaines par nuit. Une gloutonnerie qui a de quoi faire changer notre regard sur la chauve-souris, qui pâtit, aujourd’hui encore, de légendes faites de vampires et autres suceurs de sang.

Désormais, des projets et études se développent autour de la chauve-souris et de son rôle essentiel au sein de nos écosystèmes. De quoi redorer le blason du chiroptère.

CHAUVES-SOURIS DES VILLES À Grenoble, un « projet chauve-souris » a vu le jour. L’idée vient d’un habitant, Gilles Namur, ingénieur de profession. 

MESSAGE

Comment les températures extrêmes impactent les animaux :

Depuis fin décembre, le nord du continent américain est touché par une vague de froid exceptionnelle qui n’est pas sans conséquence sur les animaux de la région. Le dérèglement climatique, à l’autre extrême, touche également l’Australie en proie à une chaleur hors norme, également désastreuse pour la nature.

Les températures ont atteint les -40°C ressentis sur le Nord-Est des Etats-Unis. Depuis la fin de l’année 2017, le nord du continent américain subi une vague de froid exceptionnelle par son ampleur. Le phénomène est bien connu des habitants de la région. Surnommé « arctique blast », une descente d’air polaire frappe chaque année le nord de l’Amérique. Mais le dérèglement climatique accentue aujourd’hui ce phénomène, rendu plus long et plus intense. Vivre dans ces conditions s’avère difficile pour les habitants, et pour les animaux présents dans la zone.

TROP FROID, MÊME POUR LES MANCHOTS

Les espèces emblématiques du froid polaire ne sont pas épargnées. Ainsi au Canada, les manchots royaux du zoo de Calgary (dans la province de l’Alberta) ont été gardés au chaud à l’intérieur, pour la nuit du nouvel an. Ces manchots sont protégés par leur duvet mais ils ont l’habitude de vivre dans des températures plus modérées que leur cousin d’Antarctique, les manchots empereurs. Les vétérinaires du zoo de Calgary ont donc fixé une barre de -25°C en dessous de laquelle le grand air peut devenir dangereux pour leurs manchots, particulièrement les poussins. Dans la nuit de la Saint-Sylvestre, le thermomètre est passé à -30°C, avec un ressenti à -42°C … les oiseaux sont donc restés à l’abri.

LES ANIMAUX DE COMPAGNIE SOUS HAUTE SURVEILLANCE

La vague de froid a également suscité beaucoup d’inquiétude pour les chats et les chiens , particulièrement les animaux errants ou ceux laissés dehors par leur propriétaire. De nombreuses personnes ont posté des messages d’alertes les réseaux sociaux relate le journal canadien La Voix de l’Est, tandis que les refuges ont été encore plus sollicités que d’habitude pendant la période des fêtes. « On a eu beaucoup d’appels, même quand on était fermés pour Noël et le jour de l’An, via notre ligne d’urgence, a confié au journal Marybel Messier, superviseure à la SPA des Cantons. On remarque beaucoup de délation, des gens qui communiquent avec nous pour dénoncer le fait que leur voisin laisse leur chien attaché dehors. Malheureusement, on ne peut pas faire grand-chose pour ça », a-t-elle ajouté. Les vétérinaires, comme la docteur Solène Courtemanche citée par La Voix de l’Est rappellent également aux propriétaires que nos animaux de compagnie ne sont pas toujours aussi bien protégé de froid que l’on pourrait le penser avec leur fourrure.

« Chez l’animal, les engelures peuvent être aussi sévères que chez l’humain. Exposée au froid, la peau gèle, les tissus meurent et nécrosent. Ça peut mener à de l’infection et éventuellement, l’animal peut, par exemple, perdre un bout d’oreille » explique-t-elle au journal. Elle recommande donc de garder les animaux à l’intérieur en cette période de froid exceptionnel. La vague de froid a également touché la Floride, où l’on n’avait pas vue de neige depuis près de 30 ans. Ces basses températures ont notamment impacté les iguanes verts (Iguana iguana). Ils ont été retrouvés par dizaine dans les jardins des habitants, paralysés par le froid. Les iguanes, des reptiles à sang froid, n’ont plus reçu assez de chaleur pour continuer à bien faire circuler leur sang. Ils se sont donc peu à peu immobilisés, jusqu’à tomber des arbres où ils logent ont expliqué les spécialistes aux médias américains. Les iguanes retrouvés statiques dans les jardins ne sont donc pas morts.

Nombre d’entre eux ont retrouvé leur mobilité avec le redoux ou dès qu’ils ont été placé au soleil. Cette période d’immobilisme peut cependant laisser des séquelles à l’animal, notamment parce qu’il n’a pas pu s’hydrater et se nourrir pendant sa période d’immobilisme. Il faut savoir que les iguanes verts sont considérés comme une espèce invasive en Floride. Ils ont notamment été introduits par des propriétaires qui les détenaient comme animaux de compagnie, et qui les ont laissé s’échapper ou les ont relâché dans la nature faute de pouvoir s’en occuper. Leur immobilisme face au froid a également facilité leur capture, et leur euthanasie, comme l’indique un article du site américain ABC.

Les iguanes verts ne sont pas les seuls reptiles à subir le froid. En Caroline du Nord, des alligators de Shallotte River Swamp Park ont adoptés une technique surprenante pour survivre à la baisse des températures. Ils ont abaissé leur température corporelle et ralenti leur métabolisme afin d’entrer en hibernation. Pour parvenir à respirer, ils ont laissé leur museau dépassé de la rivière, et se sont laissés emprisonner dans les glaces dans cette posture étonnante. La stratégie a fonctionné puisque après une hausse des températures cette semaine sur le côte Est et le dégel partiel de l’eau, les alligators ont repris leur vie normale a indiqué le parc.

DES SAUVETAGES IMPRESSIONNANTS D’ANIMAUX

D’autres animaux n’ont pas réussi à aussi bien s’adapter. Une centaine de tortues marines dans le golfe du Mexique ont par exemple du être secourues des eaux glacées par la Florida Fish and Wildlife Conservation Commission. Ces tortues ont pu être relâchées dans leur milieu naturel après avoir été maintenues au chaud quelques jours. Le cas de requins, retrouvés mort et congelés sur des plages de Cape Code dans le Massachussetts a également iniquité plusieurs associations de défense de la nature aux Etats-Unis, comme Atlantic White Shark Conservancy. On ne sait pas cependant si ces requins ont été victime d’un choc thermique causé par le froid, ou s’ils ont été pêchés par erreur, puis que les cadavres ont été retrouvés congelé sur les rives, hypothèse avancée par le « requinologue » Bernard Séret au site Sciences Avenir. L’épisode de grand froid a également donné lieu à des épisodes impressionnants de sauvetage d’animaux. Comme celui de cet orignal (élan), épuisé après s’être débattu pour tenter de se dégager d’une épaisse couche de neige de plus d’1m80, près de Terre-Neuve au Canada. Il a été sauvé par des promeneurs en motoneige qui sont parvenus à déterrer l’animal à coup de pelle.

L’AMÉRIQUE GÈLE ET L’AUSTRALIE A TROP CHAUD

En ce début janvier, un autre phénomène climatique extrême s’est déployé en Australie. En pleine saison estivale, le pays souffre d’importantes chaleurs qui ont atteint plus de 44°C dans la ville de Campbelltown près de Sydney. Un record jamais atteint depuis 1939. Plus de 500 chauves-souris, pour la plupart des bébés, ont succombé à ces températures. Leurs corps noircis et déshydratés ont été retrouvés par des bénévoles d’une association d’aide à la faune sauvage. Les fortes chaleurs ont également eu des conséquences sur les oiseaux, les opossums ou bien encore les koalas du pays.

Ce sont des arbres toborochi

Qu’est-ce que la sixième extinction massive des espèces ?

Une étude montre que la sixième extinction massive de la biodiversité s’accélère : un plus grand nombre d’animaux et de plus en plus d’endroits de la planète sont touchés.

Phénomène rapide, globalisé et lié à l’activité humaine, voici ce que l’on sait aujourd’hui de cette crise alarmante. Les scientifiques savent depuis une dizaine d’années que nous sommes en train de vivre la sixième extinction massive des animaux et des plantes depuis la formation de la terre.

Malgré les alertes, le phénomène est aujourd’hui en pleine accélération. C’est ce que révèle une étude, publiée le 10 juillet dans les derniers « Comptes rendus de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique ». Le constat des auteurs, un chercheur mexicain, Garado Ceballos, et deux scientifiques des Etats-Unis, Paul Ehrlich et Rodolfo Dirzo, est sans appel : « les espèces de vertébrés reculent de manière massive sur terre, à la fois en nombre d’animaux et en étendue » relaie le journal Le Monde.

Au total, plus de 50% des animaux vertébrés ont disparu en 40 ans (peut-être plus), ce qui revoit à la hausse l’ampleur réelle de cette crise majeure.

POURQUOI PARLE-T-ON D’EXTINCTION « DE MASSE » ?

Comme le rappelle Florian Kirchner, chargé du programme « espèces » pour la branche française de l’Union internationale pour la conservation de la nature (UICN), la disparition de certains animaux fait partie des évolutions naturelles. Mais lorsque ces disparitions concernent un grand nombre d’espèces vivantes, partout dans le monde et sur un temps géologique relativement court, on parle alors d’extinction massive, ou de crise biologique. « Celle que nous vivons touche toutes les espèces d’animaux et de plantes, sur la terre et dans la mer et sur tous les continents. C’est une véritable érosion de la biodiversité. Les espèces disparaissent aujourd’hui entre 100 et 1000 fois plus vite que le taux naturel d’extinction » explique ce spécialiste en biodiversité.

QUELLES SONT LES ESPÈCES CONCERNÉES ?

L’étude américaine est d’une ampleur considérable. Près de 27 600 espèces d’animaux vertébrés terrestres ont été étudiés sur l’ensemble de la planète, soit plus de la moitié des espèces de ce type répertoriées (environ 45 000). Cependant, comme le souligne Florian Kirchner, les vertébrés terrestres ne représentent qu’une petite partie des espèces d’animaux. Un grand nombre d’insectes, de poissons ou de plantes sont également concernés par cette extinction massive, dont nous ignorons pour moment l’ampleur en ce qui les concerne. Mais les quelques indicateurs connus ne sont guère optimistes. « Nous savons par exemple que près d’un tiers des coraux de la planète sont aujourd’hui en danger » rappelle Florian Kirchner qui pourrait multiplier les exemples de ce type. Quant au sort des vertébrés, ce ne sont pas seulement des espèces qui disparaissent. De manière générale, le nombre des individus à l’intérieur des espèces se réduit considérablement et les territoires de la faune sauvage ne cessent de diminuer. Les chercheurs ont montré que même les espèces les plus communes sont en danger. Les lions africains ne sont plus, par exemple, que 35 000 sur terre, soit une baisse de 43% depuis 1993, et leur aire de répartition a fortement décliné. Hier présents dans une grande partie de l’Afrique et du Moyen-Orient, les lions restant se cantonnent aujourd’hui principalement à l’Afrique subsaharienne.

QUELLES ONT ÉTÉ LES PHASES D’EXTINCTIONS PRÉCÉDENTES ?

La crise que nous vivons aujourd’hui a connu cinq précédents. La dernière extinction sur terre remonte à 65 millions d’années, elle a conduit à la disparition des dinosaures, et avec eux 75% des espèces animales. On estime que l’extinction la plus massive est la troisième, survenue il y a environ 250 millions d’années. Près de 95 % de la vie marine aurait alors disparu ainsi que 70 % des espèces terrestres, les plantes comme les animaux .

QUELLES SONT LES CAUSES DE CETTE SIXIÈME CRISE MAJEURE ?

Ces extinctions antérieures étaient liées à des phénomènes cataclysmiques, comme la collision d’une météorite sur la terre, aujourd’hui la thèse mise en avant pour expliquer la disparition des dinosaures. La particularité de cette sixième extinction est qu’elle est due, pour la première fois, à l’impact d’une espèce : l’être humain. Nos activités sont en effet la cause de ce recul des espèces, à commencer par la dégradation des habitats naturels liée à la déforestation, l’agriculture intensive ou bien encore l’urbanisation. La surexploitation des espèces, comme le braconnage ou la surpêche, participent également à cette crise et son accélération, tout comme la pollution, et le dérèglement climatique en découlant.

LES ESPÈCES SONT-ELLES CONDAMNÉES ?

« Nous savons que la perte d’une espèce est irréversible, l’évolution ne recrée pas ce qui a disparu. Le tigre de Tasmanie ou le dodo de l’île Maurice ne réapparaîtront par sur la planète » souligne Florian Kirchner. Pour endiguer la crise que nous sommes en train de vivre, les auteurs de l’étude estiment que nous disposons « de deux ou trois décennies au maximum ». Notre avenir et celui des espèces est donc entre nos mains. « Nous savons ce qu’il faut faire pour modifier les choses rappelle Florian Kirchner. Il faut bien entendu concentrer les efforts sur les espèces les plus menacées, mais on sait que cela ne suffira pas pour répondre à la crise, et cette étude vient encore plus clairement nous le démontrer. Nous devons donc également développer des aires protégées sur la terre et dans la mer, pour préserver des ensembles de biodiversité. Encore une fois, cela ne résoudra pas tout le problème car nous ne pouvons envisager de transformer la planète en zone protégée. A un troisième niveau, nous sommes donc obligés de réduire les pressions exercées par les activités humaines. Il faut commencer par arrêter de détruire. Nous pouvons répondre à nos besoins fondamentaux, sans pour autant fragmenter les milieux naturels. Nous devons pour cela nous interroger sur les grands projets d’aménagements menés et leur utilité, et sur nos modes de consommation, que nous devons penser de manière durable. »

Dommages aux reins et style de vie: 17 mauvaises habitudes à éviter

Des reins sains et bien développés existent de chaque côté de notre colonne vertébrale, juste au-dessus de notre taille. Leur travail consiste à faire ce qui suit: Filtrer tout déchet dans notre corps, Maintenir un bon équilibre entre l'eau et les minéraux dans notre circulation sanguine, Produire l'élément rénine pour la gestion de la tension artérielle Fabrication de vitamine D Créer des globules rouges grâce au produit chimique qu'il crée, l'érythropoïétine

Si tes reins sont endommagés, cela peut entraîner l'arrêt de l'une ou de toutes ces fonctions, ce qui peut causer des symptômes tels que nausées, vomissements, gonflements, douleurs articulaires, insomnie, faiblesse et difficulté à respirer.

Si un traitement approprié n'est pas administré en temps opportun, un dysfonctionnement rénal peut entraîner des lésions rénales permanentes et même la mort. De nombreuses causes de dysfonctionnement rénal et d'éventuels dommages sont directement liées aux choix de mode de vie qui peuvent être arrêtés à temps pour atténuer les risques permanents pour la santé. Voici quelques habitudes qui peuvent sérieusement affecter tes fonctions rénales:

1. Une abondance de sucre dans ton régime alimentaire

Tout ce qui est fait en excès n'est généralement pas une bonne chose. Cela inclut ta consommation de sucre lorsqu'il s'agit de potentiellement endommager tes reins. C'est particulièrement vrai si tu es diabétique. Comme l'une des fonctions principales des reins est de garder le sang "propre", cela inclut le filtrage de l'excès de sucre de la circulation sanguine. Contrôler la consommation de sucre empêchera cela.

2. Consommation d'eau insuffisante

Les professionnels de la santé qui ont travaillé directement avec des patients présentant des problèmes rénaux chroniques potentiels ont constaté que l'une des principales raisons de leurs problèmes rénaux était de ne pas boire suffisamment d'eau. Trois à quatre verres d'eau par jour et même des aliments préparés donneront à un individu la quantité d'eau dont ses reins ont besoin pour bien rincer les déchets, nettoyer la circulation sanguine et prévenir les calculs rénaux.

3. Reporter la miction

Le fait d'ignorer chroniquement ton corps te disant que tu dois uriner entraîne l'accumulation de toxines dans les reins et d'autres parties du corps. Éventuellement, les reins, les voies urinaires et d'autres organes vont mal fonctionner à cause des bactéries qui causent les infections. Cela peut entraîner non seulement des lésions rénales, mais aussi l'incontinence.

4. Tension artérielle non contrôlée

Beaucoup de gens se promènent tous les jours sans même se rendre compte qu'ils ont une tension artérielle instable. Ils peuvent présenter des symptômes tels que des maux de tête chroniques, des excès de chaleur, une transpiration excessive, des étourdissements et même des évanouissements causés par l'hypertension. C'est une raison majeure pour les lésions rénales et peut être évitée en tenant compte des symptômes et en consultant ton médecin pour aider à maintenir ta tension artérielle à 140/90mm Hg.

5. Trop de sel

Une abondance d'aliments salés couplée à l'ajout de sel à ton alimentation exacerbe l'hypertension et conduira aux mêmes résultats lorsqu'il s'agit de lésions rénales. Cela signifie que tu dois être conscient d'éliminer les aliments riches en sodium de ton régime alimentaire, comme les aliments traités, les aliments en conserve et le fait de manger trop souvent dans un restaurant fast-food.

6. Surcharge de protéines

Crois-le ou non, tu peux avoir trop de fer dans le sang. Certains aliments comme la viande rouge peuvent créer une surabondance de fer qui est fabriqué par la fonction des reins en éliminant les toxines dans ton système comme l'azote et l'ammoniac qui proviennent directement des sources de protéines de ton régime alimentaire. Les reins ne peuvent pas distribuer correctement une surabondance de protéines et se dirigent vers ce qu'on appelle l'hyperfiltration pour essayer de le faire, ce qui entraîne des lésions rénales.

7. Mode diététique inapproprié

L'une des fonctions des reins est de fabriquer de la vitamine D pour renforcer la structure osseuse. Cela inclut d'équilibrer le potassium et le phosphore dans ton sang. Si tes niveaux sont inadéquats ou trop élevés, il en résultera ce qu'on appelle l'hyperphosphatémie et mènera à des dommages aux reins. Supprime une surabondance de phosphore de ton alimentation en évitant un trop grand nombre des aliments suivants: Céréales complètes Bananes Flocons d'avoine Céréales Poisson Viande Coca Consomme plutôt plus de volaille, du riz au lait, des carottes, des haricots verts, des pommes et tout ce qui figure sur la liste des aliments "sain pour le cœur".

8. Ignorer une infection

Il est très facile de se rendre au travaik jour après jour avec un chatouillement dans la gorge et de l'ignorer même si cela mène à ce qui ressemble à un mauvais rhume, à la grippe et même à une bronchite ou à une pneumonie ambulante. Comme toute autre maladie non traitée, un simple rhume est toujours un virus qui peut se propager dans tout le corps et causer des lésions rénales.

9. Mauvais usage des médicaments

Les directives sur les flacons de médicaments et données par ton médecin sont faites pour des raisons précises. L'une d'entre elles est d'éviter d'endommager les organes de ton corps. Prendre des médicaments sur ordonnance ou en vente libre au-delà de ce qui est recommandé entraînera des lésions rénales, y compris le fait de prendre quoi que ce soit à jeun. Cela comprend l'ibuprofène, la bacitracine, la vancomycine et les aspirines quotidiennes pour adultes ou bébés, entre autres.

10. Trop d'édulcorant artificiel

Il se peut que tu surveilles ta silhouette en buvant une abondance de boissons gazeuses diètes pour remplacer le déjeuner, mais tu es probablement en train de blesser tes reins. Des études ont montré que la consommation d'au moins deux sodas diététiques par jour pourrait en fait doubler le risque de lésions rénales sur une courte période de temps.

11. Un peu d'exercice

Très souvent, on entend dire que l'exercice aide à faire circuler le sang et renforce le système immunitaire. Ces deux effets positifs de l'exercice régulier contribuent à maintenir le bon fonctionnement et l'efficacité des fonctions rénales, car une partie de son travail consiste à faire circuler le sang et à nettoyer le corps des toxines.

12. Insomnie

Pour les personnes qui présentent des signes de lésions rénales, la recherche a prouvé que 80% de ces personnes souffrent d'insomnie ou de fatigue chronique due à l'insomnie. Le manque de sommeil peut entraîner des problèmes de tension artérielle directement liés à une fonction rénale.

13. Les OGM

L'absence de composants naturels dans les organismes génétiquement modifiés dans de nombreux aliments s'est révélé avoir un effet néfaste sur la fonction rénale, ce qui a pour effet d'endommager les organes. Cela signifie qu'il faut éviter les aliments traités et opter pour des aliments biologiques.

14. Trop de caféine

On sait depuis longtemps que le café en grande quantité élève la tension artérielle, laissant les reins travailler plus fort pour maintenir la circulation sanguine à un niveau acceptable. La caféine excessive est également connue pour causer des calculs rénaux.

15. Manque de vitamines et de minéraux appropriés

Selon la National Kidney Foundation, si tu ne manges pas une variété d'aliments dans ton régime alimentaire, il y a de fortes chances que tu n'obtiennes pas toutes les vitamines et minéraux dont tu as besoin pour maintenir les fonctions des reins. Cela signifie qu'il faut s'assurer que tous les groupes alimentaires soient présentés de façon égale dans ta consommation quotidienne d'aliments et de boissons pour reconstituer correctement la vitamine B6, la vitamine D, le magnésium et le potassium, pour n'en nommer que quelques-uns.

16. Consommation excessive d'alcool

Parce que l'alcool agit en déshydratant le système, la prise excessive de cette substance fait que tes reins travaillent des heures supplémentaires pour éliminer les déchets et autres bactéries de ton système sans avoir la quantité appropriée de liquides présents pour aider à tout évacuer.

17. Fumer

Le fait de fumer abaisse l'incidence du "bon cholestérol" dans le système, augmente la pression artérielle à chaque fois qu'une cigarette est inhalée et fait des ravages sur ton rythme cardiaque. Tous ces facteurs sont directement liés au fonctionnement des reins. Tous ont un effet néfaste au fil du temps sur les reins, causant des dommages permanents. Il s'agit d'informations pour essayer d'améliorer la qualité globale de nos vies, donc si tu as souffert de lésions rénales ou si tu as travaillé à soulager l'une de ces habitudes de ta vie quotidienne, aide les autres avec tes propres commentaires sur ce que tu as vécu.

A 5km de chez moi des ours POLAIRES vont entamer la Xème journée de canicule.... Le Monde Ravage d'Aywaille comme tous les autres zoos détenant des ours blancs, sont coupables de maltraitances animales graves !! En plus de la captivité, ces monstres mettent les animaux dans une position d'inconfort terrible... Pourquoi? Ben pour rien.... Les ours vivants dans les zoos ne seront jamais remis dans leurs contrées.... Ils ne "servent" qu'a divertir un public en mal d'amusement et à enrichir les directeurs de ces goulags... Boycottez ces lieux de souffrances !