Sensibilisation des enfants aux animaux : le rôle de l’école

Intellectuels, associations et entreprises proposent de faire entrer un enseignement éthique et pratique sur les animaux dans les écoles. L’animal peut-il être un outil pédagogique ?

Face aux évolutions de la place des animaux dans notre société, des voix s’élèvent pour qu'un enseignement favorisant une meilleure connaissance et une bonne compréhension des animaux soit donné par l’école, et pour que cette éducation serve aussi de base au développement d’une sensibilité et d’une responsabilité des futurs citoyens.

« Enseignons à l’école l’empathie pour les animaux ! », ont ainsi proposé, dans une tribune publiée dans Libération, une quinzaine de philosophes, scientifiques et historiens, dont le biologiste et moine bouddhiste Matthieu Ricard, les historiens des sciences Valérie Chansigaud et Thomas Lepeltier, et le biologiste Cédric Sueur.

ENSEIGNER LES ANIMAUX POUR EUX-MÊMES…

Les auteurs de cette tribune regrettent qu’en France, les animaux soient uniquement « évoqués sous l’angle de l’espèce […] rarement pour eux-mêmes » et qu’on ne leur accorde de la considération « qu’au titre de la biodiversité des écosystèmes ».

Pourtant, aujourd’hui, les avancées scientifiques « nous renseignent mieux sur la mémoire, la pensée, le langage ou la connaissance chez les animaux », qui mériteraient donc que l’on repense nos rapports de domination avec eux. De plus, avec l’évolution juridique du statut des animaux, reconnus comme des êtres sensibles, une nouvelle réflexion s’engage :

« Les animaux ont-ils des droits ? Ont-ils un statut moral ? Notre responsabilité vis-à-vis d’autrui s’arrête-t-elle aux frontières de notre propre espèce ? Jusqu’où tenir compte de tous les individus capables de souffrir ? » Pour les auteurs, ces questions doivent se poser aux plus jeunes dans le cadre de leur éducation. …

ET POUR LE VIVRE ENSEMBLE Cette tribune souligne également la portée civique pour toute la société que peut avoir un enseignement éthique sur les animaux. « Les notions de respect, de justice et d’empathie envers les animaux » devraient ainsi, selon eux, s’inscrire dans le cours d’éducation morale et civique prévu dans les programmes scolaires. « Le thème de l’animal est un excellent support pédagogique 

L’expérience de la condition animale favorise chez le futur citoyen le sens des responsabilités et de la coopération, le rejet de la violence et des discriminations arbitraires entre humains », défendent les auteurs. Le texte de cette tribune souligne par ailleurs que la question du bien-être et du statut moral de l’animal fait déjà partie des programmes d’enseignement en Belgique. Un exemple sur lequel la France pourrait s’appuyer.

LES PRÉMICES EN FRANCE Partageant cette approche citoyenne de la question animale, l’association Peccram (Pogramme d’éducation à la connaissance du chien et au risque d’accident par morsure) s’engage dans l’éducation des enfants à la connaissance du chien et à son intégration en zone urbaine. Fondée par Chantal Hazard, retraitée de l’Éducation nationale, comportementaliste diplômée et médiatrice animale, Peccram développe des ateliers périscolaires pour apprendre aux enfants à mieux connaître les chiens, et les bons comportements à adopter en leur présence. Peccram s’est associée à Purina, marque d’alimentation pour animaux, afin de porter encore plus loin cette démarche.

L’association s’appuie désormais, pour ces ateliers périscolaires, et dans le cadre des formations qu’elle dispense aux professionnels du chien, sur un kit édité par Purina, destiné aux enfants de niveaux CE1 à CM2. Composé de livrets éducatifs, de posters et de DVD, il sert de support pédagogique pour permettre aux enfants de mieux connaître les chiens et les chats et, à travers eux, l’ensemble des animaux de compagnie. Mis à la disposition des enseignants, gratuitement, via une plateforme qui leur est dédiée, ce kit peut également être utilisé par les enseignants du primaire, directement dans leurs cours, en fonction des initiatives personnelles de chaque professeur. Pour Chantal Hazard, il s’agit d’un premier pas, avant d’espérer obtenir, à terme, « un agrément auprès de l’Éducation nationale » pour que soit intégré un enseignement sur les animaux.

En attendant, en poursuivant son travail de sensibilisation auprès des enfants, Peccram espère que les élèves informés vont devenir des ambassadeurs de la cause animale auprès de leur famille.

6 signes que votre ange gardien essaie de vous contacter

Quand la vie se montre dure envers nous et que nous avons l’impression que le monde s’acharne contre nous, nous cherchons généralement refuge auprès des personnes les plus chères à nos cœurs. Parents, conjoints, amis, ou autres, ils nous redonnent de l’espoir et nous conseillent afin de trouver une issue à notre impasse. D’ailleurs, même si l’un de ces êtres chers quitte ce bas-monde, il veille toujours sur nous et nous guide.

Découvrez les 6 signes qui montrent que votre ange gardien essaie d’entrer en contact avec vous.

Ne vous est-il jamais arrivé de ressentir des ondes positives qui vous pénètrent et vous redonnent de l’espoir, alors que vous êtes complètement déprimé et désespéré ? Certaines personnes en ignorent l’origine, mais d’autres plus spirituelles, savent que c’est leur ange gardien qui leur a rendu visite.

 Un changement de température ambiante

Si vous ressentez un changement subit dans la température de la chambre où vous vous trouvez, ceci peut être dû à la visite de votre ange gardien. Certaines personnes ressentent un frisson étrange mais agréable, qui ne ressemble en rien à celui de la peur ou du froid, tandis que d’autres se sentent enveloppés d’une chaleur rassurante qui peut être accompagnée d’une légère caresse au niveau du dos ou de l’épaule.

Des odeurs agréables et apaisantes

Les odeurs sont également un indicateur de la présence d’un ange gardien auprès de vous. Vous pouvez sentir une odeur douce et agréable qui vient de nulle part, et qui embaume tout l’espace où vous vous trouvez, comme vous pouvez sentir un parfum familier qui vous rappelle celui d’une personne que vous chérissez.

Des voix familières

Plusieurs personnes ont déjà eu droit à ce phénomène surnaturel : celui d’entendre des voix, ou d’avoir l’impression d’entendre leur nom alors qu’elles sont absolument seules. Certaines d’entre elles prennent peur et pensent qu’elles deviennent paranoïaques, alors que d’autres se laissent submerger par cette présence rassurante et inattendue de leur ange gardien, et tentent même de lui parler et de lui raconter ce qui se passe avec elles.

Une douce lumière

Quand une personne est désespérée ou déprimée, elle a tendance à préférer les endroits sombres qui s’accordent avec son état d’esprit du moment. C’est pourquoi l’apparition d’un ange est généralement source d’une douce lumière blanche qui symbolise l’espoir et la fin des soucis. Mais parfois, l’apparition d’un léger reflet coloré peut aussi indiquer la présence de votre ange gardien, car les anges choisissent généralement des couleurs douces du spectre visible par l’œil humain.

Des plumes qui volètent près de vous .

La plume est l’un des signes les plus communs du passage d’un ange. C’est une façon à lui de vous faire savoir qu’il est là pour vous, qu’il vous voit et qu’il vous soutient. Vous pouvez donc en trouver sur votre lit, votre bureau, ou même sur la vitre de votre voiture. Si c’est le cas, souriez ! Votre ange gardien vous protège et vous surveille.

Des rêves où vous voyez votre ange gardien

La nuit, notre corps est au repos mais pas notre cerveau. Parfois, c’est ce moment précis que choisit votre ange gardien pour se manifester et vous faire savoir qu’il est là pour vous. Ainsi, vous pouvez le voir dans vos rêves et même lui parler. D’ailleurs, il peut vous guider dans vos choix ou vous indiquer le chemin à suivre pour sortir de vos problèmes du moment. Avoir un ange gardien est un privilège qui n’est pas donné à tout le monde. Profitez-donc de sa présence auprès de vous, à chaque fois qu’il se manifeste, et gardez en tête que vous aurez toujours quelqu’un qui veille sur vous et vous protège de là où il est !

Allocation adulte handicapé : le prolongement de la durée d’attribution est entré en vigueur

Depuis 2015, le gouvernement avait déjà annoncé plusieurs réformes des minimas sociaux et principalement de l’allocation adulte handicapé suite au rapport émis par le député PS Christophe Sirugue. Plusieurs réformes ont donc été déjà engagées depuis les premières annonces. Le prolongement de la durée d’attribution fait partie de ces changements proposés dans le rapport. Annoncée en septembre 2016, elle est entrée en vigueur depuis le 1er février dernier.

Une durée d’attribution de 20 ans Avant cette réforme, l’allocation adulte handicapé était attribuée pour une durée maximale de 10 ans pour les personnes dont le taux d’invalidité est supérieur ou égal à 80 %. Aujourd’hui, les personnes concernées peuvent bénéficier d’une durée d’attribution pouvant atteindre 20 ans.

L’étude de cette durée d’attribution dépendra de l’évaluation effectuée auprès de la MDPH (maison départementale des personnes handicapées). Une simplification des démarches d’attribution Ce prolongement de la durée d’attribution de l’allocation adulte handicapé a été engagé dans le but de faciliter et de simplifier les démarches.

En effet, grâce à cette mesure, le titulaire n’aura plus à déposer une demande et effectuer des visites médicales ponctuelles auprès de la CAF (caisse des allocations familiales).

PLUME

PLUME

 Une recette incroyable pour dormir comme un bébé

Nous avons tous connu de nombreuses nuits sans sommeil à regarder le plafond sans pouvoir fermer l’œil. Notre esprit vagabonde et, sans même que nous le réalisions, le soleil commence à filtrer à travers les volets. De nombreuses personnes essaient tout pour s’endormir et finissent par succomber aux somnifères.

Heureusement, il existe une autre méthode, entièrement naturelle, qui peut vous aider à améliorer vos cycles de sommeil. Le stress, la dépression et l’anxiété sont les causes de cycles de sommeil irréguliers et d’insomnie. Si votre esprit reste actif et que vous continuez à réfléchir, vous ne pourrez pas vous endormir.

Certains médicaments peuvent aussi provoquer l’insomnie, comme ceux destinés à traiter les maladies du cœur et la tension artérielle, etc. Ils peuvent engendrer de fréquents voyages à la salle de bain ou une anxiété qui perturbe votre repos. Il se peut aussi que vous soyez accro à votre téléphone. À long terme, l’insomnie peut provoquer des problèmes de santé graves comme le diabète de type 2.

En effet, une étude présentée pendant le congrès américain de diabétologie à Philadelphie, a prouvé que les personnes qui souffrent d’insomnie ont plus de risques de devenir diabétiques ou obèses.

Le thé à la banane

Ce remède à base de banane infusée peut vous aider à vous endormir plus facilement. La peau de ce fruit est riche en potassium et en magnésium. Or ce dernier minéral aide à prévenir les problèmes de sommeil et, associé au potassium, détend les muscles. Utilisez de préférence une banane bio, car elle ne contiendra pas de pesticides.

Ingrédients :

1 banane bien mûre

1 pincée de cannelle moulue (en option)

1 petite cruche d’eau

Préparation :

Coupez les deux extrémités de la banane et déposez-la sans l’éplucher dans de l’eau bouillante.

Laissez bouillir pendant 10 minutes.

Versez l’eau dans une tasse à l’aide d’un égouttoir pour filtrer.

Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus d’efficacité.

Buvez ce thé une heure avant de dormir.

Vous pouvez aussi manger la banane bouillie pour accroître les effets relaxants et mieux dormir.

En quoi les somnifères sont-ils mauvais ?

Ils peuvent vous procurer un soulagement à court terme, mais ne peuvent pas vous aider sur le long terme. La plupart d’entre eux sont un type de médicament spécifique qui provoque et fait durer le sommeil. Ils sont classifiés parmi les sédatifs hypnotiques.

Ces médicaments sont des benzodiazépines (Xanax et Valium) et des barbituriques. Les premiers peuvent être addictifs et utilisés pour traiter des troubles anxieux en augmentant la somnolence. Les seconds dépriment le système nerveux central et sont utilisés comme anesthésiques et sédatifs.

Ils peuvent engendrer des effets secondaires tels que :

Difficultés à se concentrer et à se souvenir ; Vertiges ; Constipation ; Tremblements incontrôlables ; Faiblesse ; Douleurs à l’estomac ; Parasomnies (troubles du sommeil qui se manifestent par des rêves bizarres, des visions dérangeantes, des gestes incontrôlés…) ; Ralentissement de la respiration (cela peut être dangereux, voire fatal, si vous souffrez d’une maladie des poumons comme une maladie pulmonaire obstructive chronique ou de l’asthme).

L FAUT APPRENDRE AUX ENFANTS À VOUS AIDER À LA MAISON ! VOICI CE QU'IL DOIT FAIRE SELON SON ÂGE:

Pour qu’ils soient autonomes et responsables, il est indispensable d’apprendre à ses enfants à aider à la maison. Plus vous débuterez tôt, plus ce sera facile !

Voici ce que vos enfants seront capable de faire selon l’âge 1 an et plus :

En jouant avec votre bébé, aidez-le à ramasser ses jouets tout en le motivant.

Répétez à chaque fois l’exercice pour qu’il devienne un réflexe chez l’enfant. 3 ans et plus :

Apprenez à votre enfant à aider à préparer la table (en choisissant ce qui ne se casse pas) et à débarrasser son assiette à chaque repas. Essayez de l’aider à nettoyer les taches sur le sol. Et pour qu'il se sente responsable, apprenez-lui comment remplir la gamelle de son animal.

4 ans et plus : Votre enfant doit être capable de ranger sa chambre tout seul. Il doit mettre le linge sale dans le panier et mettre son manteau à sa place. Comme il peut également aider à mettre la table en utilisant des objets un peu plus délicats.

5 ans et plus : L’enfant doit être capable de remplir le lave-vaisselle, de faire son lit et de ranger les courses.

6 ans et plus : Votre enfant doit pouvoir ranger le linge et la vaisselle propre, passer le balais et arroser les plantes. En plus, il doit apprendre à ranger ses livres et ses cahiers d’école tout seul.

8 ans et plus : Aidez-le à faire la cuisine avec vous, à plier le linge et à nettoyer sa chambre.

9 ans et plus : Apprenez-lui petit à petit à faire des plats simples comme couper les légumes pour une salade ou préparer un sandwich. Maintenant, il peut faire la vaisselle tout seul et nettoyer l’évier et le bain. Aidez-le également à faire du jardinage et à changer les draps. Il peut aussi passer l’aspirateur et étendre le linge.

11 ans et plus : A cette étape avancée, votre fils ou votre fille doit faire plus de travaux dans votre maison: déplacer un petit meuble, changer une ampoule, sortir les ordures, etc. Il doit aider à nettoyer les espaces communs de la maison. Il peut davantage faire la lessive, laver la voiture. Enfin, il est indispensable d’apprendre à son enfant à gérer son agenda et son argent de poche. Comme ça, il sera à la fois un bon gestionnaire du temps et un bon économe !

Vos phobies disent énormément de choses sur votre personnalité ! Faites le test afin de voir ce que votre propre inconscient peut vous révéler...

Nos peurs les plus profondes sont étroitement liées à notre inconscient, et cela révèle énormément de choses sur notre vraie nature...

En effet, il s'agit d'une manière pour notre cerveau de nous mettre en garde contre de nombreuses choses, et avant tout contre nous-mêmes !

De nombreux travaux dans le domaine de la psychologie ont été faits à ce sujet, et les peurs plus ou moins conscientes des individus ont passionné des générations de psychologues et de chercheurs. Voici quelques unes des peurs les plus communes... Et ce que la psychologie dit à leur sujet.

1. Vous avez peur du noir

Vous souffrez peut-être de nyctophobie, c’est-à-dire la peur du noir ! Vous êtes une personne joyeuse et positive, avec une imagination extrêmement active — bref, vous êtes un créatif dans l’âme. Vous adorez utiliser votre potentiel créatif, tant au travail qu’à la maison. Le noir ne vous fait pas peur en lui-même : c’est plutôt la sensation de ne pas voir ce qui se trouve en face de vous qui vous effraye.

Si vous avez peur du noir, c’est avant tout parce que vous avez peur de ce que vous ne connaissez pas, de l’invisible et de ce que vous ne pouvez pas comprendre ou cerner. Vous avez probablement également peur de l’avenir, de votre futur personnel et professionnel, de la mort, des situations imprévisibles qui pourraient mal tourner… Outre une certaine peur de l’inconnu, la peur du noir peut également être le résultat d’une imagination hyperactive !

C’est la raison pour laquelle cette peur est tellement présente chez les enfants, mais certains adultes parviennent à conserver cette imagination d’enfant. Votre cerveau crée de scénarios improbables qui pourraient se dérouler dans ce noir, une fois les lumières éteintes…

Votre grand défi réside ici : parvenir à dompter votre propre imagination et à l’utiliser pour votre propre bien. Peut-être est-ce le moment de vous atteler à un projet créatif, d’écrire ce livre que vous voulez écrire depuis longtemps, de prendre des cours de photo ou de peinture… ? Bref, il est sans doute temps d’utiliser votre nature hautement créative à son plein potentiel si vous ne le faites pas déjà !

2. Vous avez peur de vous exprimer en public

 Vous souffrez peut-être de glossophobie, c’est-à-dire la peur de s’exprimer en public ! Vous êtes un introverti dans le sens le plus profond du terme. Il se peut que vous n’en laissiez rien paraître aux autres, car vous avez appris à masquer votre nature à ceux qui vous entourent… Pour autant, même si c’était le cas, cela ne change rien à ce que vous êtes au plus profond de votre être.

Vous aimez être seul face à vos pensées. Vous préférez avoir quelques amis avec des relations solides et sincères, plutôt que d’accumuler les relations superficielles avec un maximum de personnes. Le docteur Sian Beilock, enseignante-chercheuse en psychologie, écrit dans la revue spécialisée Psychology Today que, « depuis plus de vingt ans, les chercheurs ne parviennent pas à comprendre pourquoi certaines personnes rayonnent littéralement lorsque tous les regards sont braqués sur eux, alors que d’autres parviennent à peine à se trainer jusqu’au micro. »

Les gens qui, comme vous, n’aiment pas être placés sous le feu des projecteurs ont fortement tendance à être de personnes simples, honnêtes et humbles. Elles préfèrent œuvrer pour le bien commun plutôt que d’être mises en valeur et de récolter les lauriers de la gloire.

Cependant, vous pouvez travailler votre timidité de manière à vous ouvrir plus encore vers le monde — car vous en valez vraiment la peine.

3. Vous avez peur des serpents  

Vous souffrez peut-être d’ophidiophobie, c’est-à-dire la peur des serpents ! Vous êtes un ami aimant, dévoué aux autres, et tourné vers votre famille. Vous accordez énormément de valeur aux gens qui vous entourent, et aux relations que vous entretenez avec eux. Vous êtes prêt à tous les sacrifices pour aider un ami, et vous seriez le premier à défendre vos proches lors d’une dispute.

Votre peur des serpents traduit en vérité une peur profonde de voir la vie des personnes que vous aimez être mise en danger. Un article publié dans la revue spécialisée Psychology Today fait ainsi état que « l’une des théories expliquant [la peur des serpents] suppose que les humains, tout comme les autres primates, sont prédisposés pour acquérir la peur des créatures qui ont par le passé menacé la vie de leurs ancêtres ».

Pour cause, les serpents sont des animaux potentiellement dangereux pour un groupe de primates, en particulier pour ses membres les plus vulnérables tels que les bébés et les jeunes individus. Votre phobie des serpents est tout simplement une expression de votre cerveau, qui cherche instinctivement à vous protéger, vous ainsi que ceux que vous aimez, du danger.

4. Vous avez peur du sang

Vous souffrez peut-être d’hémophobie, c’est-à-dire la peur du sang ! Parmi tous vos amis, vous êtes la personne la plus calme, dotée d’un tempérament sage et équilibré. Vous essayez toujours d’être zen et tempéré. Vous avez également une grande appréciation de votre propre corps, que vous percevez un peu comme le temple de votre esprit. Vous aspirez à prendre soin de votre corps, tout comme de votre esprit, comme le veut l’adage.

Cependant, votre peur du sang puise ses sources dans une peur intérieure qu’une blessure vienne endommager votre « temple ». Et assurément, vous n’êtes pas tout seul à avoir peur de cela ! Le docteur Jordan Gaines Lewis écrit ainsi que « la peur du sang et le réflexe d’évanouissement à la simple vue du sang est possiblement un réflexe primitif ancré très profondément dans le cerveau de certaines personnes. »

Votre esprit profondément conscient de votre propre corps, en harmonie avec votre enveloppe charnelle, tente de vous protéger en vous faisant savoir que quelque chose ne va pas lorsque vous voyez du sang.

5. Vous avez peur des germes

Vous souffrez peut-être de mysophobie, c’est-à-dire la peur des germes et des microbes ! Vous êtes un petit peu plus nerveux que certains de vos amis. Vous aimez que les choses soient propres, nettes et bien rangées, et vous n’appréciez pas du tout lorsque vous sentez qu’il y a du bazar dans votre vie.

Perfectionniste voire un brin maniaque sur les bords, vous tirez votre fierté d’un travail bien fait et de la sensation du devoir accompli… Mais le revers de la médaille, c’est que cette phobie va souvent de pair avec un taux très fort de stress et d’anxiété. Le docteur Graham C.L. Davey explique dans un article paru dans Psychology Today que, « nous savons que la peur de la contamination bactérienne et/ou virale peut être induite par ce qu’on appelle la ‘sensibilité au dégoût’, et donc par le niveau élevé de sensibilité qu’un individu peut éprouver face à cela. »

En d’autres termes, vous éprouvez une sensation élevée d’angoisse lorsque quelque chose vous paraît dégoûtant ou désordonné. Si votre côté perfectionniste vous pousse sans cesse à vous dépasser et qu’il sera sans doute très apprécié de votre entourage professionnel, il serait peut-être bon pour vous de souffler un peu et de vous décontracter aussi !

Vous pouvez travailler votre stress afin d’être moins exigeant envers les autres comme envers vous-même.

6. Vous avez peur des araignées

Vous souffrez peut-être d’arachnophobie, c’est-à-dire la peur des araignées ! Vous êtes un individu fort, et un véritable leader dans l’âme. Les autres personnes sont naturellement attirées vers vous, et trouvent de l’inspiration dans vos méthodes. Votre peur des araignées n’est pas vraiment une chose inquiétante. En fait, l’arachnophobie est une peur très commune :

Une étude britannique a démontré que 32% des femmes et 18% des hommes partagent la même peur que vous. Pourquoi avez-vous peur des araignées ? Inconsciemment, de nombreuses personnes perçoivent ces petits animaux comme des êtres dégoûtants et sales, et les araignées sont également liées à une idée de danger car certaines espèces sont venimeuses.

Tout comme les germophobes, votre peur des araignées provient donc d’une réponse de dégoût, à cela près que la vôtre est plus lié à la crainte d’être médiocre, de ne pas être à la hauteur, d’être une personne « commune ». De même, tout comme les personnes ayant la phobie des serpents, vous êtes prédisposé à vouloir vous protéger, ainsi que les autres, des choses potentiellement dangereuses.

7. Vous avez peur des clowns

Vous souffrez peut-être de coulrophobie, c’est-à-dire la peur des clowns ! Vous êtes une personne qui déteste le mensonge et les choses absurdes, vous vous enorgueillissez d’être honnête, sincère et de dire la vérité. En conséquence, vous attendez des autres qu’ils soient honnêtes et directs envers vous, tout comme vous l’êtes à leur égard. Et si vous trouvez cette peur bizarre, sachez qu’elle s’explique très facilement au niveau psychologique… et c’est une peur bien plus commune que vous ne le pensiez.

En fait, près de 1 adulte sur 10 a peur des clowns ! Selon Carlin Flora pour la revue Psychology Today, « c’est parce que notre capacité à lire et à interpréter les expressions faciales a été, depuis la nuit des temps, une des clés essentielles de notre survie, que notre incapacité à discerner l’expression d’un clown (et donc, ses véritables intentions) derrière son maquillage et son accoutrement peut provoquer la méfiance et la suspicion. »

8. Vous avez peur de la solitude

 Vous souffrez peut-être de monophobie, c’est-à-dire la peur d’être seul ! Vous êtes une personne ouverte, sociable et extravertie. Bien souvent c’est vous qui mettez l’ambiance lors des soirées. Vous aimez être le centre de l’attention et adorez être en compagnie de vos amis. Vous sautez sur toutes les occasions qui se présentent à vous pour vous amuser. Et en amour comme en amitié, c’est un fait : être seul vous terrifie au plus haut point.

Mais qu’est-ce qui vous fait si peur dans l’idée de solitude ? le sentiment d’être abandonné ?

La sociologue Theresa DiDonato écrit ainsi que « dans la culture occidentale, non seulement nous promouvons l’idée qu’être dans une relation amoureuse est essentiel pour notre bien-être, mais nous stigmatisons aussi souvent les individus seuls, en associant de manière erronée le fait d’être seul avec le concept d’échec, ou avec un problème de personnalité. »

Si vous êtes très sensible à cette peur, il se peut qu’inconsciemment, vous ne vous considériez en tant qu’individu que lorsque vous faites partie d’un groupe... Vous manquez peut-être de confiance en vous, malgré vos dehors sociables et extravertis. À terme, cela pourrait être nocif pour votre bien-être personnel. Essayez de prendre le temps d’être seul et de vous recentrer sur vous-même — vous ressortirez sans doute grandi de cette expérience.

9. Vous avez peur des hauteurs

Cette image vous fait peur ? Vous souffrez peut-être d’acrophobie, c’est-à-dire la peur des hauteurs ! Vous êtes une personne complexe, un véritable paradoxe. D’un côté, vous adorez rencontrer de nouvelles personnes, vivre de nouvelles expériences, découvrir de nouveaux endroits. De l’autre, vous avez en réalité profondément peur de l’inconnu.

Mais comment peut-on aimer la découverte et avoir peur de l’inconnu en même temps ? Eh bien, regardons votre phobie de plus près ! Lorsque vous vous retrouvez dans une situation où vous éprouvez une peur du vide, demandez-vous ceci : comment êtes-vous arrivé là ?

Vous êtes monté quelque part, donc manifestement en train de vous élever, de découvrir quelque chose de nouveau. Mais maintenant que vous êtes arrivé là, vous regardez en bas… et vous prenez soudain conscience du danger (relatif ou réel) que vous encourrez en vivant quelque chose d’incertain. Et figurez-vous que beaucoup de personnes partagent cette peur et ce paradoxe avec vous, à des degrés plus ou moins forts bien sûr.

Le docteur Glenn Geher explique ainsi que« la peur du vide et des hauteurs est une peur universelle et humaine. » Être complexe, tout le monde l’est à des différents degrés. Mais si vous êtes particulièrement complexe, vous pouvez parfois en souffrir : par exemple, les autres personnes pourraient avoir du mal à vous comprendre. Vous avez certainement du mal à prendre certaines décisions, et vous êtes souvent partagé entre deux côtés lors d’une dispute.

10. Vous avez peur des foules

Vous souffrez peut-être d’agoraphobie, c’est-à-dire la peur de la foule ! Il ne faut pas confondre cela avec de la claustrophobie, vous n’êtes pas nécessairement effrayé par les espaces clos… vous avez peur d’être coincé, non pas par les murs, mais par d’autres humains. Vous êtes une personne relativement sociable, pour autant il est crucial pour vous de disposer de votre propre espace personnel. Vous préférez garder vos distances lors d’un conflit, et vous avez besoin de moments de solitude par moments.

Psychology Today définit l’agoraphobie comme « une peur intense des espaces peuplés dans lesquels s’échapper ou prendre la fuite serait difficile. » Il s’agit d’une déformation d’un réflexe naturel lié à l’évolution, qui nous pousse à éviter les espaces dans lesquels nous pourrions être facilement pris au piège par un prédateur.

Chez vous, cela se traduit par un besoin de garder un certain espace physique et émotionnel entre vous et les autres. Vous êtes très débrouillard, rêveur, indépendant et épris de liberté, de grands espaces. Vous avez votre petit monde bien à vous, et seules les personnes que vous jugez dignes de confiance obtiennent le privilège de pouvoir vraiment pénétrer dans votre intimité.

Cet homme condamné à mort, envoie une lettre à sa mère, attendez de voir son contenu !

Ce genre d’histoire donne une belle leçon de vie et vous fera réfléchir.

Voici l’histoire d’un détenu, condamné à mort, ayant eu pour dernier souhait d’avoir un crayon et du papier afin d’écrire à sa mère. Une fois la lettre écrite, il appelle le gardien et demande à ce que sa lettre soit remise à sa mère.

Voici cette lettre, à lire entièrement pour comprendre la morale de l’histoire :

Mère, s’il y avait plus de justice dans ce monde, nous serions deux à être exécutés, pas seulement moi. Tu es aussi coupable que je le suis pour la vie que j’ai menée.

Rappelles-toi quand j’ai volé et ramené à la maison la bicyclette d’un garçon. Tu m’as aidé à la cacher pour que papa ne la voit pas.

Te rappelles-tu lorsque j’ai volé de l’argent dans le portefeuille du voisin ? Tu es allée avec moi au centre commercial afin de le dépenser.

Te rappelles-tu quand je me suis disputé avec mon père et qu’il est parti ? Il voulait simplement me donner une correction car j’avais triché au concours à l’école et j’ai été expulsé.

Maman, j’étais juste un enfant, peu de temps après je suis devenu un adolescent troublé et maintenant je suis un homme qui ne marche pas dans le droit chemin.

Maman, j’étais juste un enfant ayant besoin de correction et non d’approbation, mais, je te pardonne !

Maman, je veux que tu montres cette lettre au plus grand nombre de parents dans le monde, pour qu’ils sachent que ce qui rend toutes les personnes, bonne ou mauvaise, c’est l’éducation.

Merci maman de m’avoir donné la vie… merci aussi de m’avoir aidé à la perdre. Tom Ton enfant délinquant. »

MORALE: «Qui refuse de châtier son fils ne l’aime pas; celui qui l’aime le corrigera de bonne heure.»

«L’éducation est l’arme la plus puissante que vous pouvez utiliser pour changer le monde.» (Nelson Mandela)

Les compresses de gingembre miel : éliminent la toux forte et le mucus des poumons en une seule nuit! (Particulièrement efficace pour les enfants).

Même si la toux et les rhumes sont communs et souvent inoffensifs, les éternuements répétitifs et la toux à longueur de journée peuvent être vraiment agaçants. Tousser tout le temps est en effet très déstabilisant, vous empêche de vous concentrer et dérange les personnes autour de vous.

Et bien que l’on puisse s’accommoder pendant la journée d’un rhume, le soir devient un véritable cauchemar! Cela vous garde éveillé ainsi que votre partenaire toute la nuit. Et les enfants, qui ont un système immunitaire plus fragile que celui des adultes, sont plus sujets à avoir un rhume plus intense.

Les sirops contre la toux sont bien doux et sucrés, donc ils les prennent facilement. Cependant, ils ne font que supprimer et empêcher les signaux responsables de déclencher la toux d’atteindre le cerveau.

La plupart des sirops contiennent de la codéine et du dextrométhorphane. Ces deux composants vous aident à vous endormir, et sont la cause d’effets secondaires comme la somnolence, des maux de tête, et un rythme cardiaque plus rapide que la normale.

C’est pourquoi nous vous proposons des compresses de miel naturelles faites maison pour vous guérir naturellement et vous empêcher de vous gorger de sirops aux effets secondaires indésirables. Les compresses de miel et de gingembre : Le miel est un remède commun pour de nombreux maux, y compris les traitements de la peau sèche. Vous pouvez également l’utiliser pour soulager votre rhume, car il a la capacité de déloger l’excès de mucus de vos poumons.

Traiter la toux de cette façon est très bénéfique pour la santé et ne présente aucun danger, ni pour les adultes ni pour les enfants. Faites vos propres compresses de miel et de gingembre et soulagez vos rhumes naturellement et efficacement.

Ce dont vous avez besoin:

Préparer ses propres enveloppes au miel et au gingembre ne prend pas beaucoup de temps et ne nécessite que des ustensiles simples et à la portée de tous.

Miel Huile de noix de coco Petite serviette Compresse (certains préfèrent une feuille d’étain) Farine Bande médicale Un peu de jus de gingembre

Préparation :

Mélangez la farine et le miel à l’aide d’une cuillère jusqu’à obtenir une pâte.

Arrosez avec un tout petit peu d’huile de noix de coco, ajoutez le jus de gingembre frais à la pâte et mélangez le tout encore une fois.

Versez le mélange sur la serviette, et enveloppez bien avec la compresse.

Placez la compresse sur votre poitrine ou sur votre dos, et fixez-la avec la bande médicale. Vous pouvez dormir avec.

Pour les enfants, il est conseillé de mettre la compresse sur la poitrine et laisser pendants 2-3 heures seulement avant qu’ils ne se couchent. Les adultes peuvent garder la compresse sur eux toute la nuit.

Cependant, n’oubliez pas que ce traitement provoque une transpiration excessive. Ce remède contre la toux n’a pas d’effets secondaires, mais soyez prudent lorsque vous l’utilisez pour les enfants, car garder la compresse sur leur peau sensible pendant trop longtemps peut causer des irritations cutanées.

 Rachel Lim de Singapour, est une maman qui a utilisé cette méthode sur son bébé. Elle a partagé cette expérience sur son profil Facebook, confirmant son énorme efficacité. Elle a préféré utiliser une feuille d’étain à la place de la compresse.

Rachel écrit ceci :

“Habituellement, environ 2-3h pendant son sommeil [son bébé], il se mettait à tousser abondamment et pleurait sans cesse. Hier soir, je mis du miel dans une feuille d’étain sur sa poitrine pendant 4 heures, et il n’a ni toussé ni pleuré, pas de congestion nasale et pas de mucosités, pas le moindre bruit! Et ce tout au long de la nuit.”

Le gingembre ainsi que le miel, sont très utilisés dans les traitements traditionnels contre la toux. Ils soulagent les maux de gorge et facilitent la congestion de la poitrine.