savez vous que un chat c'est toute notre vie: il nous réconforte il nous soulage il nous encourage fin bref un chat c'est comme un soulageur réel adorable alors si vous avez un chat protégez le car il vous aime fort et si vous leur donnez de l'amour il ferons la meme chose à vous! vive les chats

Vitamines et les bien faits L'Abricot est l'un des fruits les plus riches et de la vitamine A, D'où sa couleur orangée. Il est preconise chez les femmes enceintes et les fumeurs. La vitamine A est Celle de la peau par excellence: elle Facilite le Bronzage, la protège des rayons UV et des agression extérieures. Ship elle aussi la vision nocturne.

Pourvu et des vitamines B (0.96mg/100g) et fer (0.54mg/100g), et les fibres (1.9g/100g) mais Also Et en phosphate et de magnésium (8mg/100g), l'abricot fortifié les os, les Regener Tissus et la tonification Favorise intellectuelle du système nerveux.

Ses sels minéraux et oligo-éléments (600mg/100g) Sont indispensables aux efforts des sportifs. À noter La quantité de potassium étonnante Renfermé Ce que Soit fruits 315mg/100g.

Gorgée d'eau (86%), l'abricot est un véritable stimulant des sécrétions gastriques: Masse et de purée, il est Particulièrement pour les bébés conseillé.

L'abricot est Pourvu vitamines C (10mg/100g), PP, et les sucres, lipides et protides. Des études scientifiques Ont demontre bien les faits de ce fruit de nos cellules contre l'oxydation. 200g d'Une consommation quotidienne les abricots alors réduit les risques de cancer, de maladies cardiovasculaires mais aussi d'autres maladies Telles qu'Alzheimer.
Favorisant la multiplication des globules rouges, il est un atout contre l'anémie. L'abricot soigné Rhumatismes ERP, les maux d'oreilles, les douleurs nasales, et les HEMORROÏDES Est Un Antidépresseur.

À noter Qu'il dégagé vitamines davaNtage lorsqu'il est bien mûr. L'idéal est d'en consommer 3 par jour pour Couvrir la moitié de besoins nda et en carotène.

INGREDIENTS Pour 6 personne(s)

merci Mirella pour ce superbe cadeaux amitié et bisous de ton amié Annick        http://lovebetty.centerblog.net

Connaissez-vous les vertus de la tomate? Ses propriétés? Le rôle Qu'elle joue sur la santé?

Non? Découvrez-la.



La tomate est un légume - fruit.
Pauvre voiture contenant peu de calories et de protéines et graisse et en sucre, et elle est un élément idéal Equilibrante Dans l'alimentation.

Elle est excellente et Un pendentif régime essentielle Parce Qu'elle Contient beaucoup d'eau, des vitamines, des minéraux et des antioxydants (1) Calme et Qu'elle La Grâce faim à ses graines et ses fibres.

Elle agit sur la peau, le foie, les reins, les stins inte, sur la fatigue. Elle Incentive la digestion et le transit. Elle a des vertus desinfectantes et joue un rôle Dans la prévention contre le cancer et maladies cardio-vasculaires, et contre l'hypertension.


Sa composition :

Fournit Une tomate 1 / 3 de Besoin journalier et de la vitamine C, provitamine A.
Elle Contient Suivantes les proportions pour 100 gr

Eau: 94gr
Glucides (2): 2,8 gr
Les lipides (3): 0,1 gr
Fibres: 1,2 gr

Les vitamines C (et provitamine A): 18mgr
Vitamines B9: 0,02 mgr
Vitamines E: 1mgr

Calcium: 9mgr
Carotène: 0,6 mgr
Fer: 0,5 mgr
Magnésium: 11mgr
Potassium: 226mgr
Sodium: 5mgr



Ses vertus thérapeutiques :

Grâce à:

* Ses et à la pectine de fibres (4) la pulpe SA, elle incitation Facilite la digestion et le transit intestinal et les toxines leçon eliminant.

* Ses anti toxines Que sont la chlore (5) et le sulfure (6), elle permet par La Première Filtrage Les déchets de l'organisme et par le deuxième, le contre Protéger gras CERTAINS engorgements. La tomate est excellente pour les mauvaises graisses Dissoudre (7).

* Jus fils utiliser et compresse, elle desinfecte Les Piqûres d'insectes venimeux Comme Celles des abeilles, Frelon, araignées.

* Son Potassium et Qu'elle Contient L'eau, elle agit sur les rênes. Ou bien, un bon fonctionnement rénal contribué à faire Diminuer l'hypertension.

* Au Lycopène (8) Qui est un antioxydant, protège les cellules des radiculaires Attaques (9) et la montée de mélanine Favorise (10) qui elle, Le Bronzage Favorise;
Etant la tomate rehydratante, toujours par l'effet du lycopène, RETARDE L'apparition des rides.

* Au bêta-carotène (11) (deuxième anti-oxydant), la tomate joue un rôle Dans la Prévention et de cancers Nombreux maladies cardio-vasculaires.

* Sa Contenance et en vitamine B, et la tomate affine tonifie l'épiderme de la fatigue et ses propriétés Sont assainissantes et purifiantes pour Traiter les graminées peaux.

* Tranches et déposées sur la peau brûlée par un coup de soleil, la tomate fait disparaître l'effet et de la brûlure Evite que la peau ou ne se ne pele Cloque.

Pas mal pour Une tomate, non?



Précautions :

* Il Faut Tenir compte du pH de la tomate, c'est-à-dire son degré d'acidité surtout si vous êtes sujet aux reflux gastro-oesophagien, ou d'peptiques œsophagites la hernie hiatale

* Les jus de tomates renferment une quantité de sel non négligeable QU'IL FAUT Tenir à l'œil.

* Un des rôles de la tomate est le traitement des peaux graminées. Les peaux sensibles NE DOIVENT Donc pas l'Uti Au risque de voir apparaitre des rougeurs qui né Seront cotisations pas à la couleur de la tomate. Attention!

* Un autre DE CES rôles Consiste à Faciliter le transit intestinal et pour par Qu'elle Soit les mieux tolérée estomacs fragiles, il Convient de la Monder, c'est-à-dire, enlever la peau et les Pepin (indispensable à Éliminer SI souffrez de la diverticulose Puisque vous les pepin vont se loger DANS LES Replis).

Soupe à la tomate

Pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 30 minutes

1 / Plongez les tomates dans une grande casserole d'eau bouillante juste quelques secondes. Pelez-les et coupez-les en quartier pour les épépiner.

2 / Épluchez et émincez finement les oignons.

3 / Coupez le céleri en fins tronçons.

4 / Dans un grande cocotte faites chauffer l'huile d'olive et faites suer l'oignon à feu doux pendant 5 minutes.

5 / Pendant ce temps épluchez et émincez très finement les 2 gousses d'ail. Puis ajoutez les tomates et les différents aromates. Laissez cuire à feu moyen 10 min. Couvrez d'eau chaude et portez à ébullition. Salez, poivrez et laissez cuire 10 min.
Servez chaud avec le parmesan et les croûtons présentés dans des ramequins.

je crois que la plus grande maladie dont souffre le monde est le manque d'amour(Lady Diana)

la tolérance et la comprehension sont les nerf de l'amitié

Aujourd'hui...

Aujourd'hui, journée froide mais ensoleillée,

Le soleil encore timide me réchauffe le coeur,

Je regarde les arbres, la nature encore en veillée,

D'un renouveau qui nous offrira un peu de bonheur.

Je me mets à rêver d'un monde empli d'humanité,

Où les humains vont parcourir un long chemin,

Ensemble nous formerons la grande chaîne de l'amitié,

Doux est notre regard quand nous nous tenons la main.