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Les bienfaits d'un verre d'eau ... Le saviez-vous ?!

Publié à 14:20 par yvonne92110 Tags : santé et produits naturels les bienfaits de l eau
Les bienfaits d'un verre d'eau ... Le saviez-vous ?!

Un seul verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie. 
 
PERIODES APPROPRIEES POUR LA CONSOMMATION DE L' EAU ... C'est important !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :

- 2 verres d’eau au réveil : contribuent à activer les organes internes.


- 1 verre d’eau trente minutes avant le repas : aide à bien digérer.


- 1 verre d’eau avant de prendre une douche : aide à baisser la tension artérielle.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          - 1 verre d’eau avant d’aller au lit : vous évite des attaques ou crises cardiaques.

Commentaires (1)

cristal33
2 verres d'eau au réveil...
pas si facile que ça
déjà 1 j'ai du mal...après avoir mangé oui mais à jeun...
bon début de semaine
bisous mouillés
http://cristal33.centerblog.net


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