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Canicule ... comment supporter les fortes chaleurs !

Publié à 11:36 par yvonne92110 Tags : saisons
Canicule  ...  comment supporter les fortes chaleurs !
Les températures déjà très estivales vont continuer à grimper, selon Météo France. Quelques conseils pour traverser la vague de chaleur avec sérénité.

 Pour garder votre habitation fraîche, pensez à fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil et à maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Rouvrez-les tôt le matin, tard le soir et pendant la nuit. C'est le bon moment pour créer des courants d'air dans la maison. Pensez à éteindre au maximum les appareils électriques et les lampes qui dégagent de la chaleur en fonctionnant.

Pour maintenir votre corps à une température confortable, passez le plus de temps possible dans des pièces fraîches - au moins deux ou trois heures par jour. Les espaces publics climatisés comme les grands magasins ou les cinémas sont des options possibles. Privilégiez des vêtements légers et amples en matériaux naturels (coton, lin), de préférence de couleur claire, et ajoutez-y un chapeau en cas de sortie. Limitez vos sorties pendant les heures les plus chaudes, situées entre 11 heures et 21 heures. Vous pouvez également prendre des bains ou des douches fraîches dans la journée, sans vous sécher.

Hydratez-vous:

Buvez régulièrement et sans attendre d'avoir soif, au moins 1 litre et demi à 2 litres par jour (sauf contre-indication médicale). Evitez l'alcool, qui favorise la déshydratation. Même consigne pour le café, le thé et le coca (toutes marques confondues): leur forte teneur en caféine en fait des diurétiques qui accélèrent la déshydratation. Si vous avez tendance à préférer les eaux très minéralisées comme les eaux gazeuses, réduisez votre consommation au profit d'eau du robinet ou d'eau de source.

  Les risques de la déshydratation : 

 Boire n'est pas la seule façon de s'hydrater. Pensez aux fruits et légumes crus qui contiennent beaucoup d'eau: melon, pastèque, raisins, agrumes, fraises, concombres, tomates, courgettes, laitue, radis… Les gaspachos et autres soupes froides offrent un intermédiaire solide/liquide intéressant, tout comme les laitages frais, les sorbets (moins caloriques que les glaces) ou les compotes.

La chaleur peut couper l'appétit à certaines personnes. Pour contourner cet effet, essayez de fractionner les repas, ou de favoriser une alimentation liquide qui apportera à l'organisme suffisamment de sels minéraux.

Réduisez votre rythme d'activités  :

Évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d'énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage...). Si vous travaillez en extérieur ou dans un lieu non-climatisé, reportez les tâches ardues et physiques aux heures les plus fraîches. Allégez votre charge de travail par des cycles courts travail/repos.

Soyez attentifs aux plus fragiles  :

 Les personnes âgées : la canicule mortifère de 2003 a marqué l'inconscient collectif. L'importance de garder un contact régulier avec les seniors isolés en période de fortes chaleurs est désormais bien ancrée dans les esprits. Il faut particulièrement veiller à ce que les personnes âgées s'hydratent car elles ressentent moins la sensation de soif. Comme les seniors sont nombreux à prendre des médicaments diurétiques qui les aident à éliminer, il peut être judicieux de demander conseil à un médecin pour savoir s'il faut ajuster les doses temporairement.

 Les enfants : Ils se déshydratent très vite et ont peu conscience de la sensation de soif. C'est pourquoi il est conseillé de leur offrir à boire très fréquemment, au moins toutes les heures durant la journée, sans attendre qu'ils en manifestent l'envie. La nuit, proposez-leur de l'eau fraîche au moment des réveils. Limitez les promenades et sorties pendant les pics de chaleur, particulièrement pour les enfants âgés de moins d'un an. Couvrez-les aussi peu que possible (ils peuvent rester en couche à l'intérieur) mais faites-leur porter un chapeau à l'extérieur, et baignez-les régulièrement dans une eau tiède, en restant à leur côté. Evitez de les maintenir dans un espace clos comme une voiture, et si vous ne pouvez l'éviter, emmenez assez d'eau à boire. Ne laissez en aucun cas un enfant seul dans une voiture, même pour une courte durée. Les signes qui doivent alerter sur un éventuel coup de chaud sont une fièvre, une pâleur, une somnolence ou une agitation inhabituelles, une soif intense avec perte de poids.

Centralia en Pennsylvanie ... brûle depuis plus de 50 ans !

Publié à 12:04 par yvonne92110 Tags : incroyable mais vrai centralia brule depuis plus 50 ans
Centralia en Pennsylvanie  ... brûle depuis plus de 50 ans !


Centralia, en Pennsylvanie (Etats-Unis d’Amérique) est une ville abandonnée. Non pas parce qu’elle est hantée, mais parce que la ville brûle depuis plus de 50 ans.

Cette ville creusa auparavant de grandes galeries en dessous de la ville pour exploiter le charbon. La ville ne brûle pas à proprement parler, c’est la mine de charbonqui brûle depuis 1962. L’origine exacte de cet incendie reste incertaine, il existe plusieurs versions des faits :

  • Des pompiers, qui étaient affectés pour nettoyer un dépotoir, auraient accidentellement mis le feu au réseau souterrain.
  • Qu’une personne aurait vidé des cendres fumantes dans un puits de mine abandonné, mettant le feu à la mine.
  • Un prêtre aurait maudit la ville de Centralia en déclarant : « Un jour cette ville sera effacée de la surface de la Terre »

Plusieurs opérations ont été réalisées afin d’éteindre le feu. Mais ce fut un échec, l’incendie s’est propagé sur tout le réseau des anciennes mines de charbon.
Les habitants de Centralia ont aperçus des dangers de l’incendie que progressivement : le taux de monoxyde de carbone dans l’air a augmenté, les routes sont craquelées, un petit garçon a failli tomber dans une crevasse qui serait apparue sous ses pieds soudainement.

En 1980, le Congrès américain  débloque la somme de 42 millions de dollars afin de racheter les terrains et habitations des habitants. Cette action leur a entrainé à changer de ville.

Dix ans plus tard, les autorités de Pennsylvanie utilisaient leur droit de préemption sur toutes les propriétés. Les habitants restants sont mis à la porte. Cependant, une poignée de personnes reste à Centralia malgré les dangers que cette ville représente.

En 2002, le code postal de la ville a été supprimé officialisant en même temps Centralia comme ville fantôme. Il ne reste qu’une église, quatre cimetières, six maisons  et un local municipal abritant un camion de pompiers.

Selon les experts, le sous-sol de Centralia devrait encore brûler pendant encore environ deux siècles.

Petite bouffée d'air frais ... C'est trop mignon !

Publié à 12:25 par yvonne92110 Tags : humour petite bouffée d air frais c est trop mignon
Petite bouffée d'air frais  ...  C'est trop mignon  !

A l'école, elle a eu sa première leçon sur les bébés.

Sa mère très intéressée lui demande :

- "Comment cette leçon s'est-elle passée?"

Mathilde répond :

- "J'étais morte de honte !"

- "Paul dit qu'on peut acheter des bébés à l'orphelinat".

- "Marie explique qu'on peut acheter des bébés à   l'hôpital".

- " Pierre dit qu'on peut aller acheter des bébés à l'étranger".

- "Jean a dit que l'on peut demander à une dame de faire un enfant que l'on achètera".

Sa mère répond en riant :

- "Mais pourquoi étais-tu morte de honte?"

Mathilde répond  :

- "Parce que je n'ai pas osé dire que mon papa et ma maman sont tellement pauvres qu'ils ont dû me faire eux-mêmes"

Une citation ... que j'aime partager avec vous !

Publié à 15:20 par yvonne92110 Tags : citations et proverbes j aime partager avec vous

Philippe nouveau Roi des Belges ... a prêté serment !

Publié à 15:57 par yvonne92110 Tags : people le roi Philippe de belgique a prete serment
Philippe  nouveau Roi des Belges  ...  a prêté serment !
Le roi des Belges Philippe, sa femme la reine Mathilde et leurs enfants, avec à partir de la gauche la princesse Eléonore, le prince Gabriel, la princesse Elisabeth et le prince Emmanuel, le 21 juillet 2013 sur le balcon du Palais Royal à Bruxelles.
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Le nouveau souverain, qui devient à 53 ans le septième roi de l'histoire du royaume, a prêté serment, ce dimanche,  peu avant 12H15 (10H15 GMT) devant les chambres réunies.

"Je jure d'observer la Constitution et les lois du peuple belge, de maintenir l'indépendance nationale et l'intégrité du territoire", a déclaré Philippe d'une voix ferme en néerlandais, français et allemand, les trois langues nationales.

"J'entame mon règne avec la volonté de me mettre au service de tous les Belges", a ajouté le chef de l'Etat dans sa première allocution en tant que souverain, promettant également "d'intensifier le dialogue" avec les citoyens belges.

"Donnons tous ensemble un nouvel élan d'enthousiasme" au pays, a-t-il ajouté, avant de lancer un vibrant "Vive la Belgique".

A l'issue d'un règne de 20 ans, Albert, 79 ans, avait signé son acte officiel d'abdication une heure et demie plus tôt, lors d'une cérémonie pleine d'émotion dans la grande salle du trône du Palais royal de Bruxelles.

Dans sa dernière adresse à la Nation, Albert II avait de nouveau appelé les responsables du pays à "travailler sans relâche à la cohésion de la Belgique".

La voix brisée par l'émotion, il a rendu hommage à son épouse Paola. "Je voudrais simplement lui dire merci". "Et un gros kiss  !", a-t-il ajouté en sortant de son discours écrit.

Il a alors été acclamé par tous les dignitaires rassemblés. Paola et la future reine Mathilde n'ont pu retenir leurs larmes.

Le nouveau roi, qui aurait pu succéder à son oncle après la mort brutale du roi Baudouin en 1993, n'avait alors pas été considéré comme prêt à assumer la fonction. Vingt ans plus tard, le doute subsiste en raison de quelques propos maladroits et de son manque persistant d'aisance en public.

Il pourra compter sur le soutien actif de son épouse Mathilde, populaire, compétente et atout charme de la monarchie depuis leur mariage en 1999. A 40 ans, elle deviendra la première reine d'origine belge de l'histoire du pays.

Dans son discours, le roi Philippe a évoqué sa "chance" de pouvoir "compter sur le soutien permanent de Mathilde", en saluant son "sens inné du contact humain".

"Philippe, tu as toutes les qualités de coeur et d'intelligence pour très bien servir notre pays dans tes nouvelles responsabilités", avait déclaré un peu plus tôt le roi Albert II.

La monarchie est présentée comme un des derniers symboles d'unité du pays, devenu un Etat fédéral au fil des crises politiques qui se sont succédé ces 40 dernières années. Défendue dans le sud francophone du pays, elle est remise en cause dans le nord néerlandophone, particulièrement par les indépendantistes de la N-VA, républicains par principe et à tout le moins partisans d'une monarchie purement protocolaire.

Le règne d'Albert II a été ponctué par plusieurs crises politiques, particulièrement après les élections de 2010 où les partis avaient mis 541 jours, un record mondial, pour former un gouvernement. Le roi avait alors joué un rôle majeur pour sortir de l'impasse.

A l'approche des élections législatives de 2014, qui devraient voir une nouvelle poussée des indépendantistes flamands, une majorité de Belges auraient préféré que le vieux monarque reste encore sur le trône malgré sa santé déclinante.Une foule se pressait devant le Palais en milieu de journée. "C'est le moment le plus fort, les voir en chair et en os, l'idéal pour souhaiter la bienvenue au nouveau roi".

La dame au chapeau ... quelle élégance dites-moi !

Publié à 16:31 par yvonne92110 Tags : belles femmes la dame au chapeau quelle élégance

L'arrivée du Tour de France ... C'est pour ce soir !

Publié à 16:34 par yvonne92110 Tags : humour arrivée du tour de france ouf je suis épuisé
L'arrivée du Tour de France  ...  C'est pour ce soir  !

  Ouf  ! C'est pas trop tôt ... là,  je suis épuisé !!! 

Juste pour le plaisir de ... vous faire plaisir !

Publié à 16:38 par yvonne92110 Tags : féérique juste pour le plaisir de vous faire plaisir

Nature et poésie ... citation du jour de Robert Orben !

Publié à 16:43 par yvonne92110 Tags : nature et poésie citation du jour de robert orsen

Une belle image ... pour vous si vous aimez !

Publié à 23:24 par yvonne92110 Tags : belles images pour vous si vous aimez