Les "dattes’’ sont souvent sous-estimées ou uniquement vues comme des sucreries. Or, nombreuses sont les raisons qui doivent vous pousser à en manger plus souvent.
                                                                                                                                                                                                          En voici quelques-unes :
                                                                                                                                                                                                                                1. Nettoyant pour artères :
                                                                                                                                                                                                                                                          La forte teneur en potassium des dattes n'est pas uniquement bonne pour votre coeur, elle permet également de ralentir l'athérosclérose.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Cette maladie est due à l'accumulation des corps gras sur la paroi des artères. De fait, non seulement les artères se rétrécissent, mais le risque qu'elles finissent par se boucher est augmenté. Par conséquent, les risques d'AVC, de crises cardiaques et autres maladies augmentent considérablement.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Manger 3 dattes par jour, peut faire une grosse différence et vous aider à garder vos artères "propres".

 2. Bonnes pour le foie :

Des études ont montré que les dattes pouvaient aider à contenir la cirrhose.
                                                                                                                                                                                                                                Cette maladie survient lorsque le foie ne traite pas correctement les toxines et produit trop de collagène.
 Les dattes aident votre foie à remplir les fonctions quotidiennes.
 
3. Pour un coeur en bonne santé :

 Les dattes ont des bienfaits pour le coeur, grâce à sa forte teneur en potassium, ce fruit est parfait pour contrer les maladies cardiovasculaires. Il aide également à réduire le cholestérol (LDL) qui est l'une des principales causes des AVC et des infarctus.


4. Des yeux d'aigle :

 Les dattes contiennent énormément de vitamine A qui favorise la régénération de la cornée et protège les yeux. Elles contiennent également de la lutéine et de la zéaxanthine, deux nutriments qui aident l’œil à mieux filtrer les rayons UV dangereux. En d'autres termes, les dattes aident vos yeux à rester "frais" plus longtemps et à maintenir leurs capacités.
 
 5. Plus d'énergie :

  Associées à quelques noix et amandes, les dattes constituent un goûter idéal.
                                                                                                                                                                                                              Leur teneur en sucre vous donne un coup de fouet qui dure plus longtemps par le biais des graisses des noix et donnent une sensation de satiété. De façon simultanée, l'activité du cerveau est stimulée et les vitamines boostent votre cerveau.
                                                                                                                                                                                                                                  Bien entendu, elles sont de bons aliments pour toute activité physique.

 6. Une meilleure digestion :
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 De nombreuses personnes le savent déjà, mais les dattes sont très bonnes pour la digestion.
                                                                                                                                                                                                                                                                           Elles préviennent la constipation, les maux de ventre et  d'autres symptômes. Avec leur effet "nettoyant", les dattes sont efficaces pour la prévention du cancer des intestins. Toutes ces caractéristiques sont expliquées par leur teneur en fibre et  en acides aminés. Elles optimisent la digestion et aident le corps à mieux absorber les nutriments.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            7. Soulage les douleurs :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Cela est peut-être dur à croire et pourtant le magnésium présent dans les dattes aide à réduire la douleur et les inflammations. Elles ont  également des propriétés antibactériennes et réduisent les infections. Dans tous les cas, elles sont un complément alimentaire très efficace en  parallèle d'un traitement ordinaire. Les dattes ont vraiment de nombreuses vertus. Encore de bonnes raisons pour en manger plus souvent .

Le vent emporta les feuilles jaunies tombées sur les trottoirs,

et à la douceur du soleil d’automne, succéda la rigueur de l’hiver.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           (Guillaume Musso)

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" Une petite boîte à baisers "

                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Il Il y a de cela plusieurs années, un père punit sa fillette de 3 ans pour avoir inutilement dépensé un rouleau de papier doré.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     L'argent se faisait rare et il ne put supporter
que la fillette utilisa le papier pour décorer une boite
à cadeau pour occuper le dessous de l'arbre de Noël.

Le lendemain matin, la petite enfant apporta le cadeau
à son père en lui disant " - C'est pour toi Papa ! "

Embarrassé, son père regretta sa trop vive réaction.
Toutefois, elle se raviva et ne fit qu'empirer quand
il découvrit que la boite était vide. Il cria alors à sa fille :
" -  Ne sais-tu pas qu'en offrant un paquet-cadeau,
il doit toujours y avoir quelque chose dans la boite ? "

La fillette regarda son père les yeux pleins d'eau et lui dit :
" - Mais Papa, la boite n'est pas vide, je l'ai remplie de baisers, juste pour toi, Papa ! "
                                                                                                                                                                                                                                                                         Le père était chaviré. Il enlaça sa fille, la priant de lui pardonner sa réaction.

Peu de temps après, un accident vint faucher la fillette.
Le père garda longtemps la boîte, tout près de son lit.
À chaque fois que le découragement l'assaillait,
il prenait la boite, en tirait un baiser imaginaire
et se rappelait l'amour que l'enfant y avait mis.

                                                                                                                                                                             Au fond, ce conte nous rappelle qu'il est donné à chacun
de nous, pauvres humains, de disposer d'une telle boite dorée : remplie d'amour inconditionnel et des baisers de nos enfants,
de nos amis, de notre famille ou de Dieu.
                                                                                                                                                                                                                                                                                          Existe-t-il plus grande richesse ?!!
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                (Auteur inconnu)

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     11 novembre 1918 : Un armistice met fin à la Grande Guerre ...

Lundi 11 novembre 1918, 11 heures : dans toute la France, les cloches sonnent à la volée.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Au front, les clairons bondissent sur les parapets et sonnent le « Cessez-le-Feu », « Levez-vous », « Au Drapeau ». La « Marseillaise » jaillit à pleins poumons des tranchées. Même soulagement en face, dans le camp allemand.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Pour la première fois depuis quatre ans, Français et Allemands peuvent se regarder sans s'entretuer. Un armistice (arrêt des combats) a été conclu le matin entre les Alliés et l'Allemagne, dernière des Puissances Centrales à rendre les armes. Il laisse derrière lui huit millions de morts et six millions de mutilés.

Les survivants ont perdu la foi dans les valeurs morales et spirituelles qui ont fait la grandeur et l'unité de l'Europe. Mais ils veulent croire que cette guerre qui s'achève restera la dernière de l'Histoire, la « der des der »...

La défaite inéluctable de l'Allemagne :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Dès l'échec de leur contre-offensive de juillet 1918, les Allemands ont compris qu'ils n'avaient plus aucun espoir d'arracher la victoire.

C'est que les troupes américaines, fortes de quatre millions d'hommes, arrivent en renfort  des Anglais et des Français.

Le 3 octobre, l'empereur Guillaume II nomme à la chancellerie (la direction du gouvernement) le prince Max de Bade. Il espère que cet homme modéré saura obtenir des conditions de paix convenables de la part des Alliés.

Cela devient urgent car l'Allemagne bascule dans l'anarchie et la guerre civile cependant que ses alliés cessent les combats et signent l'un après l'autre des armistices.

Le 9 novembre au matin, le prince Max de Bade téléphone à l'empereur, à Spa. « Votre abdication est devenue nécessaire pour sauver l'Allemagne de la guerre civile », lui dit-il. Guillaume II s'y résout et part en exil.

Les militaires s'étant défaussés, c'est à un civil, Matthias Erzberger, que revient la pénible tâche de négocier l'armistice.

En France, la demande d'armistice fait débat. Le président de la République Raymond Poincaré et le général Philippe Pétain  voudraient profiter de l'avantage militaire pour chasser les Allemands de Belgique, envahir l'Allemagne elle-même et signifier à celle-ci l'étendue de sa défaite.

                                                                                                                                                                                                                                                                            Mais le généralissime des troupes alliées, Ferdinand Foch, et le chef du gouvernement, Georges Clemenceau, ne croient pas l'armée française capable de se battre encore longtemps et souhaitent en finir au plus vite.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                L'armistice est signé dans le wagon spécial du généralissime Foch, au carrefour de Rethondes, au milieu de la forêt de Compiègne, le 11 novembre à 5h15 du matin.

Les Français ne manquent pas de noter que ce jour est la fête du saint patron de leur pays, Saint Martin, alors très populaire.

Les Allemands se voient soumettre des « conditions » sans aucune marge de négociation :
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 – Ils doivent livrer l'essentiel de leur armement, de leur aviation et de leur flotte de guerre.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                – Leur armée est sommée d'évacuer sous 30 jours la rive gauche du Rhin (en Allemagne même) ainsi que trois têtes de pont sur la rive droite, Coblence, Cologne et Mayence.

L'armistice est conclu pour 36 jours, mais sera régulièrement renouvelé jusqu'au traité de paix du 28 juin 1919.

La demande d'armistice étant venue des représentants civils et non militaires de l'Allemagne, ces derniers échappent à l'infâmie de la défaite. À Berlin, les représentants de la jeune République accueillent les combattants en ces termes : « Soldats qui revenez invaincus »

Dans les mois qui suivent l'armistice, les généraux Ludendorff et Hindenburg attribuent avec aplomb la défaite militaire à un « coup de poignard dans le dos » de la part des politiciens et des bourgeois cosmopolites. L'expression est reprise avec ferveur par les Allemands meurtris et humiliés. Elle va faire le lit des partis ultranationalistes, dont le parti nazi.

L’armistice de 1918, signé le 11 novembre 1918 à 5h15, marque la fin des combats de la Première Guerre mondiale (1914-1918), la victoire des Alliés et la défaite totale de l'Allemagne, mais il ne s'agit pas d'une capitulation au sens propre.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Le cessez-le-feu est effectif à onze heures  , entraînant dans l'ensemble de la Francedes volées de cloches et des sonneries de clairons annonçant la fin d'une guerre qui a fait plus de 8 millions de morts, d'invalides et de mutilés. Les généraux allemands et alliés se réunissent dans un wagon-restaurant aménagé provenant du train d'État-Major du maréchal Foch, dans la clairière de Rethondes, en forêt de Compiègne.

                                                                                                                                                                                                                                                                                   Plus tard, le 28 juin 1919, à Versailles, sera signé le traité de paix de Versailles, qui met réellement fin à l'état de guerre.

" Une bougie de plus : c'est juste un peu de chaleur en plus dans la maison " !