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Crampes ... huile de massage à la lavande !

Publié à 13:00 par yvonne92110 Tags : trucs et astuces crampes huile de massage lavande
Crampes   ...    huile de massage à la lavande !

 

 

Comment soulager les crampes ?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Les crampes nocturneou crampes musculaires sont douloureuses et soudaines. Ces contractions musculaires seront vite soulagées avec ce remède de grand-mère. Le massage à l’huile essentielle de lavande permet de détendre les muscles rapidement.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Remède de grand-mère :

  1.                                                                                                                                                                                                                                                                     Versez Versez l’huile végétale dans un bol.
  2. Ajoutez l’huile essentielle de lavande vraie.
  3. Mélangez à l’aide d’une cuillère.
  4. Massez-vous avec cette huile magique pour prévenir et lutter contre les crampes.

                                                                                                                                                                                                                                    Ingrédients :

  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  3 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.
  • 1 c. à soupe d’huile végétale de macadamia, d’amande douce ou d’olive.

                                                                                                                                                                                                                                      Équipement :

  •                                                                                                                                                                                                                                                                          Un Un bol
  • Une cuillère

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Les conseils de nos grands-mères :

  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Buvez Buvez de l’eau riche en minéraux tout au long de la journée, cela permet d’éviter les crampes.
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes de moins de trois mois et les enfants de moins de 12 mois.


 

Commentaires (2)

Cheyenne
Du magnésium j'en prend régulièrement & il m'arrive d'avoir des crampes dans les jambes. Je ne savais pas que l'huile essentielle de lavande était efficace. Je vais essayer. Merci beaucoup Yvonne. Bises à +


Cheyenne
Une petite blague en passant: une amie d'enfance m'avait dit un jour, j'ai des crampes nocturnes dans la nuit. Je suis méchante d'écrire cela pourtant c'est du vécu.


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