Fandeloup

A TOUS

BONNE NUIT

Dans de cruelles circonstances je n'ai ni gémi ni pleuré .Meurtri par cette existence

Petite planète perdue dans cet univers, sans aucun stratagème Cet univers qui n’en finit pas, dont on ne connaît pas les extrêmes On te surnomme la bleue, car tout de bleu tu es vêtue

Il serait difficile d'imaginer que le Japon, qui massacre de manière insensée, illégale et criminelle, les ultimes baleines et dauphins de nos océans, puisse accueillir les Jeux Olympiques en 2020. On a connu les Jeux de Berlin en 1936 présidés par Hitler. Ici, c'est pareil, sauf qu'il s'agit du peuple cétacé livré au génocide d'un gouvernement d'ultra-droite soutenu par les USA

Malala, petite fille de la terre, qui crie à l'injustice. Qui crie juste l'envie de tenir un crayon dans la main. Qui défie les lois des hommes pour une raison génératrice de tant de biens, de tant bonheur pour demain

Vole petit papillon de couleurs. Porte ton message de tendresse a tous mes ami(e)s de cœur et à tous ceux qui sont dans la détresse

5 boissons qui aident à purifier le foie naturellement

 Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps, car il remplit des fonctions vitales pour notre santé. Cet organe se charge de la désintoxication, de la régulation du métabolisme, de la purification du sang, de synthétiser les protéines plasmatiques, d’absorber et de stocker les vitamines, etc.

Beaucoup de facteurs et de mauvaises habitudes mettent en danger la santé de cet organe indispensable, ce qui affecte notre santé générale. Il est donc important de ne pas négliger un quelconque problème hépatique, car il pourrait se convertir en une affection grave et difficile à maîtriser.

La santé du foie peut être soumise à rude épreuve si nous ne faisons pas attention, car beaucoup de nos habitudes peuvent être à l’origine de la détérioration de sa santé et de certaines complications. Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer 5 boissons qui permettent de nettoyer le foie de façon naturelle afin de prévenir un grand nombre de maladies.

Jus de pommes

Pommes

La pomme est riche en fibres, et contient de l’acide malique, un composant qui aide à ramollir les calculs biliaires. Boire du jus de pommes est idéal pour nettoyer le foie d’une façon naturelle, et par conséquent, prévenir tout type d’infection hépatique.

Vous aurez besoin de :

½ kilo de pommes

½ citron Sucre (selon le goût)

Eau

Comment le préparer ?

Lavez un kilo de pommes, mais ne les pelez pas. Coupez-les en morceaux, puis placez-les dans un mixeur. Ajoutez le jus d’un demi-citron, le sucre selon votre goût, et deux verres d’eau. Mixez tous les ingrédients, et dégustez ce délicieux jus. Conseils Buvez le jus de pommes pendant six jours, de préférence à jeun. Pendant cette cure au jus de pommes pour détoxifier votre foie, évitez de consommer des protéines, des produits laitiers et de la friture.

Thé vert

Le thé vert est connu mondialement pour ses propriétés et bienfaits sur l’organisme. Il est notamment riche en catéchines, un type d’antioxydant végétal qui, selon différentes études, possède la capacité d’éliminer l’accumulation de graisses dans le foie, et de stimuler la fonction hépatique adéquate.

Comment le consommer ?

Buvez des infusions de thé vert avec modération. Le mieux est de le consommer à jeun ou avant de vous reposer. Une surconsommation de thé vert peut entraîner des effets secondaires qui affectent d’autres parties de l’organisme.

Smoothie au pamplemousse

Pamplemousse

Ce smoothie nettoie le foie, aide à détoxifier l’organisme, et à renforcer le système lymphatique. Il n’a aucun effet secondaire, c’est pourquoi vous pouvez le consommer tous les jours, sans risque pour la santé.

Vous aurez besoin de :

2 gros pamplemousses

2 gousses d’ail frais

1 morceau de racine de gingembre frais

4 citrons 300 ml d’eau distillée filtrée

1 cuillerée ou pastille d’acidophiles

2 cuillerées d’huile d’olive à pression à froid

Comment le préparer?

D’abord, pressez les citrons et les pamplemousses pour obtenir leur jus. À part, râpez le gingembre et broyez l’ail pour en extraire le jus. Placez tous les ingrédients dans le mixeur, puis ajoutez les jus, le gingembre, et l’ail. Mixez et buvez avant d’aller vous coucher.

Jus d’airelles rouges

Les airelles rouges possèdent des propriétés dépuratives et détoxifiantes qui sont idéales pour nettoyer le foie. Leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants essentiels en font un allié de taille pour la santé de votre organisme, car ils permettent d’éviter beaucoup de maladies.

Vous aurez besoin de :

2 grosses pommes rouges

1 grosse poire verte

1/2 tasses d’airelles rouges fraîches

1 grande branche de céleri

1 petit concombre

Comment le préparer ?

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur sans les peler. Mixez, puis buvez ce jus. Vous devez consommer ce jus pendant cinq jours consécutifs.

Jus de carottes

carotte-pomme

La carotte contient des vitamines et des minéraux comme la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, du calcium, du phosphore et du potassium. Ces composants sont dépuratifs et permettent d’empêcher un grand nombre d’infections hépatiques, car ils aident à détoxifier et éliminer les substances indésirables.

Vous aurez besoin de :

½ concombre non pelé

4 carottes non pelées

1 branche de céleri

Comment le préparer ?

Lavez bien tous les ingrédients, puis coupez-les en petits morceaux. Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Buvez votre jus de carottes pendant sept jours consécutifs.

Petit papillon de couleurs .On a mélangé les nuances de la gouache pour faire de toi une belle arche porteuse de messages de bonheur

 Les aliments qui vous aideront à brûler les graisses

Vous vous êtes déjà demandé comment faire pour brûler les graisses de manière naturelle ? Si vous n’avez pas encore trouvé la réponse, nous allons vous la donner ici ! Il existe en effet certains aliments qui peuvent vous aider à brûler les graisses en trop dans votre organisme. De par leurs composants et leurs caractéristiques, ces aliments nous aident de manière simple et surtout, de manière saine ! Ils nous apportent également énormément de bienfaits pour la santé.

Les fruits secs fruits secs

Les noix et les amandes sont très bonnes et surtout très efficaces pour nous enlever l’envie de grignoter entre les repas. Elles nous empêchent donc de prendre des calories en trop. La méthode est très simple. Dès que vous avez un peu faim, mangez un petit peu de noix ou d’amandes (à peu près 24 unités). Votre estomac se sentira plein, rassasié et surtout satisfait !

Les légumineuses

En raison de leur haute teneur en fibres, ces aliments sont très efficaces pour aider à brûler les graisses. En effet, les fibres rassasient pleinement notre organisme, donc pas besoin de manger plus que ce que l’on a besoin !

Les légumes verts

Les légumes verts contiennent beaucoup de fibres, mais aussi de l’eau, et ne représentent qu’une quantité minimale de calories. Vous pouvez donc satisfaire votre appétit et recevoir en même temps des vitamines et des minéraux ! Ces derniers manquent souvent dans notre organisme.

Les produits laitiers

Le lait, les yaourts et les fromages, bien évidemment tous sans graisses, sont très bénéfiques pour l’organisme. En effet, ils ont plus de calcium que n’importe quel autre aliment, ce qui favorise la formation des os en les maintenant solides et sains. Ils peuvent aussi nous aider à combattre l’excès de graisse.

Les œufs

Il a souvent été dit que les œufs ne doivent pas être consommés trop souvent car ils augmenteraient les taux de cholestérol et de triglycéride. Mais rien de tout cela n’est vrai ! De récentes recherches ont démontré que manger un à deux œufs par jour nous aide à augmenter les niveaux de protéines dont notre corps a besoin. Ils sont également riches en vitamine B12, un nutriment qui aide à détruire les dépôts de graisse !

Le thé vert

Le thé vert nous vient de l’Est. Il contient des catéchines, qui sont des substances qui éliminent les graisses en nettoyant l’organisme. Comment ? Elles augmentent le métabolisme et la vitesse à laquelle le foie élimine la graisse. Il est également recommandé de consommer quatre à six tasses par jour, de sorte que les toxines soient éliminées par l’urine !

Le vinaigre de cidre vinaigre

Grâce à diverses études, il a été démontré que le vinaigre de cidre active très rapidement certaines enzymes dans notre corps ! Celles-ci augmentent et accélèrent la décomposition des graisses. Ce produit est vivement recommandé par les spécialistes, qui invitent leurs patients à rajouter du vinaigre de cidre dans les salades, car il s’agit d’une combinaison excellente et très saine

Les pommes, les baies et les mûres

Les pommes sont riches en flavonoïdes, un composé chimique qui développe encore plus la capacité calorique ! mûres Les baies et les mûres contiennent elles de la pectine, un ingrédient qui vous rassasiera en peu de temps !

Souvenez-vous… Comme vous venez de le voir, il y a énormément d’aliments qui peuvent nous aider à brûler les graisses naturellement. En plus, ils sont tous délicieux ! L’idéal est d’en consommer fréquemment, car vous obtiendrez ainsi les meilleurs résultats possibles et ce, en très peu de temps. Si vous ajoutez un peu d’exercice, voir même une simple promenade quotidienne, vous pouvez être sûr que les résultats ne se feront pas attendre !