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 Comment éviter la transpiration excessive

Toutes les personnes transpirent, soit parce que c’est l’été, soit parce qu’elles font du sport ou parce que le chauffage est très élevé. Cependant, le problème est lorsque la transpiration est excessive au point de se voir sur les vêtements et générer des odeurs. Porter des vêtements avec une grande auréole sous les aisselles peut en effet être embarrassant pour certains. Découvrez quelques conseils et remèdes maison pour la transpiration excessive.

Que savoir sur la transpiration « normale » et excessive

Le moyen qu’a le corps pour éliminer les toxines et les impuretés, ainsi que la graisse, c’est par la sueur ou la transpiration. La sueur est produite par les glandes apocrines, qui sécrètent des phéromones, qui ont des objectifs d’attraction sexuelle. Cependant, dans la société d’aujourd’hui, l’odeur est un motif de rejet. Parmi les causes de la transpiration excessive on peut inclure l’alimentation, la génétique ou la drogue. Le nom médical pour cette condition est l’hyperhydrose. Elle peut également affecter le visage, les mains et les pieds et c’est un problème dont souffre près de 5% de la population mondiale. La cosmétique n’est pas une bonne solution, parce que tout ce que vous obtenez avec des parfums ou des déodorants c’est de « couvrir », ce qui peut éventuellement provoquer une irritation de la peau.

Conseils pour éviter la sudation excessive

Modifier vos attentes :

Un problème fréquent chez ceux qui sont confrontés tous les jours à la transpiration excessive est de penser inconsciemment « cette fois je ne vais pas transpirer », mais c’est impossible. Quand ces personnes commencent à transpirer elles sont frustrés, déprimées, honteuses, etc Pendant l’été, analysez la sueur comme quelque chose de normal, qui pose un problème à tout le monde. Cela vous permettra de réduire votre anxiété.

Rappelez-vous de toujours bien sécher la sueur :

Bien sûr, vous vous sentez humide et ne voyez pas de moyen d’échapper à ce problème. Cependant, quand on est quelque part, il faut sécher ses vêtements pour que ça soit plus agréable et terminer avec vos aisselles ou vos pieds.

Laissez tomber la caféine :

Non seulement elle est présente dans le café, mais aussi dans d’autres thés et boissons non alcoolisées (surtout dans les « colas »). Vous serez plus détendue et allez moins transpirer si vous buvez des jus de fruits frais et de l’eau qu’un café latte.

Mettez des vêtements cool :

Les vêtements en Lycra et autres matériaux synthétiques ne font qu’exacerber le problème. Les meilleurs vêtements sont les chemises ou les chaussettes en coton qui ne sont pas près du corps, mais permettent de laisser respirer les pores. Évitez les couleurs très sombres, préférez les tons blancs ou pastels.

Remèdes maison contre la transpiration excessive

Faites-vous un déodorant ou anti-transpirant maison. Celui que vous achetez dans les magasins ne font que supprimer l’odeur, mais ne vous arrête pas la transpiration et ils obstruent aussi les pores avec des toxines (c’est pour cela que vous avez les aisselles sombres).

Les ingrédients de ce déodorant naturel sont :

¼ tasse de bicarbonate de soude, 8 cuillères à soupe d’huile de noix de coco vierge (non raffinée),

¼ tasse de fécule de maïs et quelques gouttes d’huile essentielle (en option).

Mélanger le bicarbonate de soude et la fécule de maïs, ajouter de l’huile de noix de coco, en battant bien. Laisser refroidir et se solidifier. Appliquer sous les aisselles, en prenant soin de ne pas le faire après rasage.

Une autre recette de déodorant maison :

Prenez une demi-tasse de vinaigre et 30 gouttes d’huile essentielle de romarin ou de lavande.

Laisser reposer une semaine dans un récipient avec un couvercle hermétique, dans un endroit sec, sans contact direct avec la lumière.

Placez trois cuillères à soupe dans l’eau du bain.

L’exfoliation :

La sueur peut être causée par des pores obstrués de manière excessive par les produits de nettoyage que nous utilisons aujourd’hui.

Les meilleurs ingrédients pour cela sont l’avoine, le sel de mer, le café moulu et le jus de citron. Frottez la zone deux fois par semaine le soir avant de vous coucher.

vinaigre et citron

Le lait de magnésie peut être un bon désodorisant maison en éliminant des odeurs tout en évacuant l’humidité.

Une autre alternative consiste à frotter des jus de navets sous les aisselles ou là vous transpirez trop.

Les bains de vapeur peuvent aussi aider à éliminer les toxines du corps qui vont ensuite s’échapper à travers les pores. Cela va aussi détendre le corps et l’esprit, en réduisant le niveau d’hormones de stress.

Prenez un bain de 20 minutes par jour, et buvez beaucoup d’eau pour rester hydratée. Utiliser de la poudre anti-transpirante qui absorbe l’humidité et qui tue les bactéries qui causent les odeurs. Une autre option consiste à mélanger une cuillère à soupe de fécule de maïs avec quelques gouttes d’huile essentielle et d’appliquer après la douche.

Les tisanes, en particulier celles de sauge, sont efficaces pour réduire la transpiration. Cette plante est riche en vitamine B et en magnésium, ainsi elle permettra de réduire la stimulation des glandes sudoripares. Boire deux tasses par jour au maximum et faire attention à ne pas faire trop bouillir l’infusion car cela pourrait libérer des toxines nocives pour votre santé.

Boire du jus de raisin ou du jus de tomate peut aider à maintenir la température du corps et à l’empêcher de devenir trop chaud, ce qui provoque la transpiration. Boire un verre par jour ou tous les deux jours, le matin. Cela contribuera également à réduire le risque de cancer ou de maladie cardiaque. Les pommes de terre peuvent arrêter la transpiration excessive.

Coupez quelques tranches de pomme de terre crue et frotter le jus sur la peau. Laisser reposer quelques minutes (à sec), puis rincez avec de l’eau et du savon doux.

C'est une immense ambition d'explorer aussi loin que possible la nature, la vie

Remèdes naturels contre l’hypertension Remèdes naturels contre l’hypertension L’hypertension est l’augmentation de la pression artérielle, c’est-à-dire que le cœur travaille plus qu’il ne le devrait pour pomper le sang. Lorsque la pression augmente, l’organisme est affecté de bien des façons, et l’on risque davantage de souffrir de maladies graves qui peuvent même conduire à la mort.

Cette maladie est connue dans le monde entier comme l’assassin silencieux à cause de ses effets sur la santé et de la façon dont elle touche notre organisme. Parmi les principales causes de l’hypertension se trouvent les habitudes sédentaires, le surpoids, le diabète, les maladies rénales, les maladies cardiovasculaires, la prise de drogues, certains médicaments, etc.

Comment détecter l’hypertension ?

L’hypertension ne s’accompagne d’aucun symptôme concret qui puisse révéler la présence de cette maladie. Toutefois, il est prudent de consulter un spécialiste si vous souffrez de l’un des symptômes suivants :

Maux de tête constants

Nausées Transpiration excessive

Pouls rapide Troubles de la vue

Bourdonnement dans les oreilles

Difficultés à respirer

Nervosité Fatigue

Insomnie

Palpitations

Rougeur faciale

Comment prévenir et traiter l’hypertension ? L’hypertension est une maladie qui peut être évitée grâce à des habitudes de vie saines comme suivre une bonne alimentation et pratiquer de l’activité physique. Nous pouvons inclure dans notre régime certains aliments qui aident à réduire l’hypertension, et prendre des remèdes naturels pour la combattre. Lisez la suite de cet article pour savoir quels sont les remèdes naturels pour lutter contre l’hypertension.

L’ail

Ail Les propriétés de l’ail contribuent à réduire le taux de mauvais cholestérol, et favorisent la circulation sanguine. Des études menées par l’université de l’Indiana, aux États-Unis, ont démontré que la consommation d’une gousse d’ail par jour pendant trois mois réduit de 7 à 8 % la pression artérielle. Cet aliment peut se manger cru, en salade, en poudre, ou même en capsules.

Smoothie de persil et citron

Le citron et le persil sont des ingrédients diurétiques capables de faciliter l’élimination des liquides retenus. La combinaison de ces deux ingrédients permet de combattre efficacement l’hypertension, car ils aident à évacuer les substances qui sont à l’origine de cette maladie.

Ingrédients

1 citron entier Branches de persil Préparation Mettez tout le citron (avec l’écorce) dans le mixeur. Ajoutez le persil, puis mixez. Buvez ce smoothie à jeun de façon régulière. Il est également bon pour l’organisme de boire, à jeun, un verre d’eau tiède avec du citron pour pallier à ce problème.

Le citron vert

citron-prolix6x Le citron vert est riche en flavonoïdes et en vitamine C qui contribuent à redonner de l’élasticité aux artères, et à éviter que les veines ne se dégradent. Manger des citrons verts entiers ou boire leur jus est idéal pour les personnes qui souffrent d’hypertension, car ce fruit les aide à maîtriser cette maladie, évitant à la fois l’apparition d’hémorroïdes, de varices, de bleus, et de saignements nasaux.

L’avoine

L’avoine est un aliment qui possède de multiples bienfaits pour l’organisme, et parmi eux, se trouve la capacité de faire baisser la pression artérielle. Une étude réalisée par l’université de Columbia a révélé que la consommation d’avoine permet non seulement de réduire le taux de mauvais cholestérol, mais aussi de renforcer les fonctions neurologiques.

Smoothie à la carotte et à l’orange

Jus carotte Ce smoothie est excellent pour réguler l’hypertension, car il possède des propriétés qui participent à l’élimination des toxines présentes dans l’organisme, à la lutte contre le mauvais cholestérol, et à l’évacuation des liquides retenus.

Ingrédients

1 carotte

1 orange

1 tranche de melon

coupée en morceaux

Du miel d’abeille

Préparation

Lavez, pelez et coupez en morceaux la carotte et le melon. Pressez le jus de l’orange Passez tous ingrédients au mixeur, et buvez ce smoothie à jeun de préférence.

Le céleri

Le céleri est considéré comme un excellent diurétique pour l’organisme. Ses propriétés antioxydantes et dépuratives favorisent l’élimination des toxines et permettent de combattre la rétention de liquides. Ses bienfaits sur la santé vont même jusqu’à aider certaines fonctions de l’organisme comme combattre l’hypertension.

Pour jouir des bienfaits du céleri contre l’hypertension, il est conseillé de le préparer en infusion à l’aide de quelques branches de céleri et d’un litre d’eau. Faites bouillir l’eau, puis ajoutez les branches. Laissez infuser pendant 10 minutes avant de la boire. Cet ingrédient peut aussi être ajouté à vos salades et diverses préparations culinaires

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Signes avant-coureurs du cancer du col de l’utérus

Tout type de cancer est extrêmement dangereux et doit être détecté suffisamment tôt, être traité de façon adaptée et être suivi rigoureusement. Parmi tous les cancers existants, nous avons choisi de parler dans cet article du cancer du col de l’utérus.

Plusieurs groupes d’investigation contre le cancer sont d’accord pour dire qu’une série de signes alarmants doivent être connus par tout le monde. Ils recommandent également de se rendre chez le médecin le plus tôt possible dès le moindre symptôme inquiétant.

Il existe 7 signes qui apparaissent de façon précoce sur n’importe quel type de cancer.

Les 7 signaux d’alerte pour détecter le cancer:

Habitudes intestinales ou urinaires modifiées. Ulcère sur la peau sans cicatrisation. Hémorragies ou sécrétions sans aucune raison. Présence de nodules. Toux ou enrouement persistants. Indigestion ou difficulté à déglutir. Changements ou altérations d’un grain de beauté.

Principaux facteurs de risque du cancer du col de l’utérus

Nous devons tous savoir qu‘un facteur de risque est tout ce qui augmente les probabilités de contracter une maladie, dans ce cas le cancer du col de l’utérus. Les facteurs de risque sont variables selon le type de cancer qui peut affecter les personnes, comme le cancer de la peau, entre autres.

Au moment de détecter les facteurs de risque, nous devons nous concentrer sur ce que nous devons changer ou éviter, comme par exemple la cigarette ou le fait d’être atteinte du VPH ou virus du papillome humain, et ne pas se focaliser sur les facteurs que nous ne pouvons malheureusement pas changer, comme l’âge ou les antécédents familiaux. Nous allons à présent énumérer quelques uns des facteurs de risque qui influent sur le développement du cancer du col de l’utérus.

Le virus du papillome humain ou VPH

Ce virus est considéré comme le facteur de risque le plus important concernant la contraction d’un cancer du col de l’utérus. Les médecins supposent qu’une femme a forcément contracté le VPH avant de développer un cancer du col de l’utérus, même s’il découle sûrement d’une infection qui peut être plus ou moins dangereuse. Environ deux tiers de tous les cancers du col de l’utérus sont générés par le VPH 16 ou 18.

La tabagisme

Les femmes fumeuses ont deux fois plus de risque de contracter un cancer du col de l’utérus que les femmes non fumeuses. En effet, fumer soumet le corps à de nombreuses substances chimiques cancérigènes qui peuvent affecter d’autres organes, en plus des poumons. Malheureusement, ces substances arrivent jusqu’au flux sanguin, via les échanges gazeux. De plus, fumer fragilise le système immunologique qui devient moins efficace devant le VPH.

L’immunosuppression

Le virus qui cause le SIDA, aussi appelé VIH, provoque de gros dommages dans le système immunologique et fait que les femmes ont plus de risques d’être infectées par le VPH. Cela pourrait aider à expliquer la plus grande propension à contracter un cancer du col de l’utérus pour les femmes atteintes du SIDA. Le chlamydia C’est une infection bactérienne qui peut affecter le système reproducteur et peut se contracter à travers les relations sexuelles.

Des études affirment que la femme qui a souffert ou qui souffre d’une infection de chlamydia, a plus de risque d’avoir un cancer du col de l’utérus.

L’alimentation

Graisses Les femmes ayant de mauvaises habitudes alimentaires, carencées en fruits, en salades et en légumes présentent de gros risques de souffrir d’un cancer du col de l’utérus.

La pilule contraceptive

Beaucoup d’études qui se sont penchées sur ce sujet affirment que les femmes qui prennent la pilule ont plus de propension à contracter le cancer du col de l’utérus, surtout si elles la prennent pendant des périodes prolongées. Le risque est diminué dès lors que la femme arrête la pilule. Il est cependant plus intense lorsque la prise de pilule dure 5 ans ou plus.

Signaux et symptômes du cancer du col de l’utérus

Les symptômes ne sont généralement pas visibles avant que le pré-cancer ne se transforme en un cancer invasif véritable et qu’il commence à se propager vers les tissus adjacents. Lorsque cela arrive, les symptômes les plus communs sont alors: Saignements vaginaux anormaux. Sécrétions vaginales inusuelles. Douleur pendant les relations sexuelles.

Attention, ces symptômes sont complexes et peuvent être causés par d’autres types de pathologies.

Les îles, les coraux, les mangroves luxuriantes et les plages de sable blanc du littoral de Floride peuvent sembler idylliques. Mais pour ses habitants sauvages, le bord de mer est un paradis périlleux.

A TOUS

Je n’attends rien… je n’espère rien. Je vous aime. Quoi que vous fassiez, je vous le répéterai si souvent, avec tant de force et d’ardeur, que vous finirez bien par le comprendre. Je veux faire pénétrer en vous ma tendresse, vous la verser dans l’âme, heure par heure, jour par jour, de sorte qu’enfin elle vous imprègne

Quelques conseils pour éviter et guérir les cystites 

La cystite est une infection de la vessie causée par des bactéries, c’est pourquoi ce problème est souvent gênant et douloureux. Les causes des cystites sont diverses et variées, mais elles sont généralement dues à des réactions à certains médicaments, à une mauvaise hygiène, ou à d’autres maladies

Le traitement habituel pour guérir ce type d’infection est la prise d’antibiotiques. Toutefois, il existe certains aliments qui aident à la combattre, comme les diurétiques et les antioxydants, car ils favorisent l’élimination des liquides.

Symptômes

Douleur au niveau de l’abdomen Sensation de brûlure au moment d’uriner Frissons Mal-être général Fièvre Conseils pour éviter les cystites

Boire suffisamment d’eau

Il est nécessaire que le corps dispose de suffisamment d’eau pour maintenir le bon fonctionnement de l’organisme. Quand nous parlons « d’eau », nous faisons également référence aux infusions, thés, bouillons, boissons, et en général, tout liquide qui hydrate votre corps. Si vous souffrez déjà d’une cystite, buvez autant d’eau que possible. C’est souvent le meilleur remède, car pour soulager la cystite, il faut uriner un maximum pour expulser les bactéries de la vessie. Buvez donc beaucoup d’eau !

Recommandations additionnelles :

Buvez un verre d’eau avec deux cuillères de vinaigre de cidre avant les repas.

Buvez une infusion de persil à jeun.

Buvez trois verres de jus d’airelle par jour. Elles sont très bonnes pour le corps, car elles contiennent une substance qui empêche les bactéries de se fixer sur les parois des voies urinaires, ce qui facilite leur expulsion dans l’urine.

Faites bouillir une cuillerée de pouliot blanc dans une tasse d’eau, buvez cette infusion après chaque repas.

N’attendez pas pour aller aux toilettes

Le pire que vous puissiez faire est d’attendre pour aller aux toilettes, car la vessie s’affaiblit à force de garder l’urine. Il est important de permettre au corps d’éliminer ces déchets qui sont composés de substances dont le corps n’a pas besoin.

La chaleur

Faites chauffer un peu d’eau, et trempez une serviette dedans. Faites attention à ce qu’elle ne soit pas trop chaude, puis posez-la sur votre vessie. La chaleur va aider à soulager la douleur et à combattre l’inflammation et le gonflement. C’est également une bonne méthode pour apaiser la tension musculaire.

Veillez à avoir une excellente hygiène

Tout facteur qui augmente l’humidité de la zone vaginale peut activer des infections. Tout d’abord, l’utilisation d’un protecteur intime est remise en question par les spécialistes, car ce type de produits a été mis en relation en relation avec différentes infections vaginales. En effet, il accroît les conditions d’humidité et la transpiration au niveau de la vulve.

De plus, si vous ne changez pas régulièrement de protecteur, vous risquez de développer des infections externes pendant assez longtemps pour que celles-ci envahissent les voies urinaires. Maintenant, passons aux relations sexuelles, car il est indispensable de conserver une bonne hygiène afin d’éviter les cystites.

Demandez à votre partenaire de bien se laver les parties intimes, et n’oubliez pas que le port du préservatif est toujours utile. Une fois les rapports terminés, urinez et rincez-vous à l’eau tiède, car les fluides qui restent sur les parties intimes peuvent causer des infections. Portez des sous-vêtements larges

Cela est recommandé pour maintenir la zone génitale sèche, car si vous portez des sous-vêtements trop serrés, vous aurez tendance à transpirer, et ce, à cause de la chaleur corporelle. Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’idéal est que la zone vaginale reste à la même température, et au même pH.

Quand consulter votre médecin ?

Allez consulter votre médecin quand les complications suivantes apparaissent : Vomissements Tremblements Sang dans les urines