Fandeloup

Simplement le silence de ton ♥, mère terre..

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Phénomène rarissime, elle met au monde et à deux fois des jumelles de couleurs différentes

Le couple Durrant sont les parents de quatre adorables fillettes. La particularité de cette famille dont le papa Hayleigh est un homme de race noire et la maman Lauren une blanche est que leurs enfants sont des jumelles nées de couleurs différent

L'une prend la couleur de son papa et l'autre celle de sa maman. Ce qui est le plus étonnant encore, c'est qu'a la deuxième grossesse de Lauren, le même scénario s'est produit, encore deux jumelles de couleurs de peaux différentes.

Déjà que ce phénomène est assez rare, alors deux fois dans une même famille, c'est juste extraordinaire.

Je lis ses yeux comme des paragraphes et ses larmes comme des chapitres. Car il n'a pas grand chose à dire avec des mots, mais plutôt avec le silence. Et ne laissez jamais personne vous dire que le silence n'est pas beau. Car le silence est ce qui se passe quand les mots s'endorment, et vous devez avoir la conviction qu'un jour, ils vont se réveiller à l'intérieur de vous.

Alcool, cannabis, médicaments : on abuse même au travail

Selon une étude que nous dévoilons ce jeudi, 85 % des responsables du personnel sont préoccupés par la consommation de produits psychoactifs de leurs employés.

Comment distinguer le festif — un pot au boulot, c'est sympa — de l'addiction réelle à l'alcool qui engendre de gros problèmes de performance au travail et des soucis de santé ?

Comment savoir si ce chirurgien, d'apparence si compétent, qui va vous opérer, n'abuse pas d'anxiolytiques pour tenter de se débarrasser de son stress ?

C'est sur ces thèmes, mais pas seulement, que des spécialistes de l'addiction, des dirigeants d'entreprise et des cadres de l'administration débattront aujourd'hui à l'occasion d'un colloque tenu à Paris, à l'occasion de la Journée nationale de prévention des conduites addictives en milieu professionnel.

Ils prendront connaissance d'un sondage BVA commandé par la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et conduites addictives (Mildeca), que nous révélons, et qui donne des résultats stupéfiants : 91 % des dirigeants et représentants du personnel sondés déclarent que les salariés de leur structure consomment « au moins un produit psychoactif » (alcool, tabac, cannabis...) et surtout 85 % d'entre eux se disent « préoccupés » par les conséquences de cette dépendance en termes d'absentéisme, de retards fréquents et de conflits entre collègues.

«Au moins un produit psychoactif» En dehors d'empoisonner la vie de bureau et de faire chuter la productivité, l'addiction peut avoir des conséquences tout à fait dramatiques.

L'affaire de la clinique d'Orthez (lire encadré ci-dessous) a montré qu'une consommation excessive d'alcool chez un soignant pouvait entraîner un décès chez un patient.

L'affaire, toujours à l'instruction, a été un déclic pour libérer la parole. C'est justement pour éviter de tels drames que les pouvoirs publics veulent désormais davantage former les médecins du travail pour détecter ces risques d'addiction chez les salariés. Le choc de l'affaire d'Orthez

L'affaire de la clinique d'Orthez (Pyrénées-Atlantiques) a marqué les esprits. C'était il y a un peu plus d'un an, le 26 septembre 2014. Une anesthésiste belge, Helga Wauters, est sous l'emprise de l'alcool au moment où elle entre dans la salle d'accouchement pour pratiquer une péridurale sur une Britannique de 28 ans.

Une césarienne doit être réalisée, mais elle rencontre un problème avec le matériel et ne réussit pas un geste, confondant les voies digestives et respiratoires.

L'instruction — en cours — dira si l'anesthésiste est responsable ou pas du décès de la patiente, ou si l'organisation des soins de la clinique était défaillante. Une chose est sûre, l'expertise a montré qu'elle avait consommé de l'alcool en quantité très importante au cours des quarante-huit heures précédant l'accouchement, notamment de la vodka. Le procureur étudie en ce moment onze autres dossiers de patients décédés sur lesquelles elle était intervenue.

Certains professionnels ont déjà pris les devants. Les anesthésistes, dont 1 à 5 % seraient dépendants aux produits psychoactifs selon des études internationales, sont parmi les plus mobilisés dans ce domaine.

« Nous avons mis en place un numéro vert (0.800.00.69.62) à la disposition des médecins concernés et de leur entourage. Ils peuvent anonymement remplir un test d'évaluation pour voir s'ils sont ou non en état de dépendance aux produits.

Dans ce cas, ils sont aidés et orientés », explique le docteur Max Doppia, anesthésiste au CHU de Caen (Calvados) et membre du Syndicat national des praticiens hospitaliers des anesthésistes réanimateurs.

En dehors de ces cas aux conséquences terribles, la Mildeca attire l'attention sur un phénomène nouveau : à force de vouloir être performant à son job, dans un contexte de forte tension sociale, on voit émerger une forme de dopage au boulot qui va du simple produit vitaminé... à la prise de stupéfiants. A quand des tests de détection dans les bureaux ?

«Il y a un déni sur ce sujet en France» Danièle Jourdain-Menninger, présidente de la Mildeca *, analyse les résultats de l'enquête sur la consommation de produits dopants au travail . Les Français, dans le monde du travail, sont-ils accros aux produits ?

C'est un sujet de préoccupation, en tout cas. L'enquête que nous avons fait réaliser auprès des dirigeants et des représentants du personnel sur la consommation de produits psychoactifs (alcool, tabac, cannabis...), dans le monde du travail , montre qu'une grande majorité d'entre eux sont préoccupés par l'impact de ces substances dans la vie des entreprises ou dans celle des services publics.

Quels sont les principaux problèmes identifiés ?

La consommation d'alcool reste le principal souci. Il génère beaucoup d'absentéisme, des retards fréquents, et des conflits entre salariés. La e-cigarette au travail est un sujet émergent qui peut provoquer des tensions entre collègues de bureau, mais cela reste marginal. En revanche, un dirigeant sur dix évoque le problème de l'usage de cannabis dans le monde professionnel, ce qui entraîne des baisses de la productivité et des retards.

Tout cela pose aussi des graves problèmes de santé publique. Que voulez-vous faire ?

Il y a un déni sur ce sujet en France. On tire la sonnette d'alarme car cela peut aboutir à des drames terribles, comme on l'a vu, hélas, dans l'affaire de la clinique d'Orthez.

Cela a créé un choc. Nous voulons donc davantage repérer les conduites individuelles à risque. Nous allons donc former l'ensemble des 6 000 médecins du travail pour qu'ils repèrent les conduites addictives et orientent les personnes concernées vers les bons dispositifs de prise en charge. Cela permettra de faire baisser le nombre d'interruptions temporaires de travail et de limiter les accidents. 

Bonjour a tous

A TOUS

Voici les 31 aliments les plus sains pour votre chien et ceux à bannir !

Beurre de cacahuète :

Bonne source de protéines, elle contient aussi des graisses saines, de la vitamine B, de la niacine, et de la vitamine E.

Viande maigre :

Excellente source d’acides aminés, qui aide à la construction de muscles dans le corps de votre chien. La viande est également une excellente source de vitamines B (thiamine, riboflavine, niacine, acide pantothénique, la pyridoxine, et Cobalamine).

Foie :

Excellente source de vitamines B, vitamine A et vitamine K. C’est aussi une excellente source de fer. Trop de foie peut néanmoins être toxique pour les chiens à cause de sa haute teneur en vitamine A.

Saumon et thon :

Ce sont de bonnes sources d’oméga 3, des acides gras qui aident à garder le pelage de votre chien en bonne santé et brillant. Excellente source de riboflavine, de protéines et de sélénium.

Fromage :

Riche en protéines et en calcium

La noix de coco:

Elle fait partie des aliments les plus sains pour votre chien. La monolaurine présente dans la noix de coco aide à combattre les virus et diverses bactéries pathogènes, protégeant ainsi vos animaux de compagnie contre les infections en stimulant leur système immunitaire. d’autre part, elle contient de l’albumine, qui est une protéine soluble dans l’eau qui se trouve dans de nombreux tissus et liquides animaux .

La noix de coco est une solution à beaucoup de maladies et d’affections, comme les infections à levures, un pelage malodorant, les coussinets chauds, les coupures qui ont été infectés, et les pattes fissurées.

L’huile de coco peut aider à diminuer les risques de cancer. Elle améliore aussi la digestion de votre chien. La fonction thyroïdienne est aussi régulée, et l’arthrite et les douleurs semblables peuvent être minimisées ou traitées.

La noix de coco permet d’équilibrer le métabolisme de votre chien, et de garder son poids sous contrôle.

Yaourt grec et kéfir :

Ils sont bons pour le système digestif de votre chien. Flocons d’avoine : Une excellente source de fibres solubles, ils sont particulièrement bénéfiques pour les chiens âgés ayant des problèmes d’irrégularité intestinale.

Pâtes Riz / Riz brun Patates douces :

Excellente source de fibres alimentaires et contient de la vitamine B6, de la vitamine C, du bêta-carotène, et du manganèse. Popcorn :Contient du potassium ainsi que des minéraux qui renforcent les os, du phosphore, du magnésium et du calcium.

Graine de lin :

Bonne source d’oméga-3 qui sont bons pour la peau et le pelage.

Carottes :

Excellentes pour les dents d’un chien, elles sont faibles en calories et riches en fibres et en bêta-carotène / vitamine A.

Citrouille, courge et courgette :

Bonne source de fibres ainsi que de bêta-carotène / vitamine A.

Haricots verts Petits pois :

Bonne source de vitamine B, de thiamine, de phosphore et de potassium.

Brocoli Algue nori :

Contient des protéines, des fibres solubles, vitamines C, E et toutes les vitamines B ainsi que des minéraux comme le zinc et le cuivre.

Salade de fruits :

Vous pouvez mettre des fraises, des myrtilles, des pommes, du melon, de la pastèque et des bananes, ce sont tous d’excellents choix.

Tranches de pommes :

Bonne source de fibres et contiennent la vitamine A et C.

Canneberge :

Riche en vitamines A, B1, B2 et C, et prévient les infections urinaires.

Poires :

Les chiens peuvent manger les poires en toute sécurité, mais le milieu- en particulier les graines – peuvent être toxiques.

Ananas :

Il fait partie des aliments les plus sains pour votre chien. Riche en fructose, fibres, vitamines et minéraux, votre chien peut manger l’ananas pour stimuler son système immunitaire et améliorer sa digestion.

La broméline, trouvée dans l’ananas est une enzyme qui aide à décomposer les protéines.

Persil :

Bonne source de calcium, de potassium et de bêta-carotène.

Menthe :

Rafraîchit la mauvaise haleine.

Cannelle :

Soigne les nausées et les gaz, elle peut être utilisée pour stimuler l’énergie, la circulation, la digestion et la santé du cerveau.

Safran Spiruline :

C’est une algue qui est riche en protéines, vitamines, minéraux et acides gras essentiels.

Caroube :

Contient beaucoup de vitamines et de minéraux, ainsi que des fibres et de la pectine.

Testez ces aliments en petites quantités. Si votre chien a des allergies, consultez votre vétérinaire.

Les aliments qui sont toxiques

Ne donnez jamais un de ces aliments à votre chien:

Le chocolat

Les raisins et les raisins secs

Les oignons et l’ail

L’avocat

L’alcool

Le café,

le thé, et tout ce qui contient de la caféine

Les noix de macadamia

Les bonbons et le chewing gum

Le sel

Quel sont les signes d’un manque de magnésium?

Le magnésium est un minéral indispensable dans notre alimentation ! Il remplit plusieurs fonctions très importantes dans notre organisme.Son déficit n’est pas souvent diagnostiqué.

En effet, il n’apparaît pas dans les analyses de sang. Pourtant, c’est l’un des nutriments les plus indispensables pour notre santé. Nous allons donc vous présenter les symptômes liés au manque de magnésium ainsi que ses fonctions, les aliments qui en contiennent et les compléments que l’on peut consommer !

Les symptômes d’un manque de magnésium

Une dégénérescence du cartilage et l’apparition de maladies telles que l’arthrose et les douleurs articulaires

Des problèmes musculaires tels que les crampes, les contractures, les fourmillements, les engourdissements, les tremblements

Des tachycardies, des troubles du rythme cardiaque et des spasmes coronaires

De l’hypertension

Des maux de tête et des douleurs à la mâchoire à cause des tensions

Des vertiges

Des spasmes des paupières, de l’œsophage, de l’estomac ou de l’intestin

Des picotements autour de la bouche

De la photophobie, une difficulté à s’adapter à la lumière, percevoir de petites lumières alors qu’on a les yeux fermés

Une fatigue au matin lors du réveil, épuisement, faiblesse

Une perte d’appétit

Des nausées et des vomissements

Une oppression thoracique et une difficulté à respirer profondément

De la constipation

Des crampes menstruelles

Des difficulté à avaler ou une sensation de s’étouffer

Une hypersensibilité au bruit

Des envies de consommer du sel et du chocolat

Des perturbations du système nerveux : insomnie, stress, hyperactivité, anxiété, attaques de panique, phobies

Une ostéoporose

Des caries

Si on présente au moins deux de ces symptômes, on peut alors prendre un complément de magnésium. On notera alors rapidement une amélioration.

Les effets positifs du magnésium

Il détend et relaxe les muscles : le magnésium est essentiel pour les sportifs.

Il renforce le muscle cardiaque.

Il équilibre le système nerveux : c’est fondamental en cas de stress,dépression, anxiété, etc.

Il vous aide à mieux dormir.

Il contribue à créer du collagène, ce qui est essentiel pour lesquelette, les tendons et le cartilage.

Le magnésium ralentit l’inflammation de la prostate.

Il soulage la douleur. Il favorise l’absorption et la fixation du calcium.

C’est donc parfait pour les cas d’ostéoporose, de caries dentaires, etc.

Il faut prendre du magnésium si nous prenons déjà des compléments de calcium, de sorte que tout soit équilibré.

Un excès de calcium peut être nocif pour la santé. Il alcalinise l’organisme : un corps déséquilibré est toujours acide.

C’est souvent à cause de mauvaises habitudes, d’une mauvaise alimentation, de la pollution, du stress, etc.

Le magnésium rééquilibre le pH.

Il augmente la sécrétion d’insuline, ce qui facilite le traitement dusucre.

Il aide à contrôler les problèmes d’asthme et de bronchites.

Il réduit les crises d’épilepsies.

Les sources naturelles de magnésium

le chocolat pur noir contient près de 500 milligrammes de magnésium dans une centaine de grammes.

Les légumes feuillus verts foncés : le chou, la laitue, les épinards, le persil.

Les fruits : la banane, l’abricot, l’avocat, la pêche, les prunes, lespommes.

Les fruits secs : les amandes, les noix de cajou, les noisettes, les noix.

Les légumes : les petits pois, les lentilles.

Les graines Les céréales : le riz brun, le millet, l’avoine.

La pomme de terre

La citrouille

Le poisson

Les germes de luzerne

Le pissenlit

Les germes de blé

La levure de bière

On peut préparer des jus ou des milk-shakes avec des feuilles vertes, de la pomme, de la banane et des germes de luzerne.

On peut ensuite adoucir le tout avec un peu de miel. Si on consomme ces boissons chaque jour, on notera rapidement un grand bien-être général !

Les compléments à base de magnésium

En raison de la mauvaise qualité du sol, les aliments d’aujourd’hui ne contiennent plus autant de minéraux qu’avant.

Si vous souffrez des symptômes qui prouvent que vous manquez de magnésium dans votre corps, nous vous recommandons de prendre aussi un complément naturel.

Le chlorure de magnésium : évitez-le si vous souffrez debrûlures d’estomac.

Beaucoup de gens n’aiment pas son goût amer ; on peut alors le consommer sous forme de gélules.

Le citrate de magnésium :Si vous avez tendance à avoir des troubles gastro-intestinaux ou si vous ne tolérez pas les autres compléments de magnésium, celui-ci est le plus adapté. Il a une grande biodisponibilité, ce qui veut dire que notre organisme l’absorbe très bien.

Le carbonate de magnésium : il a un très grand pouvoir alcalinisant. Nous allons donc prendre 300 mg de magnésium par jour, et ce par voie orale. Il vaut mieux séparer cette prise en trois fois, car cela permettra à notre corps de l’absorber correctement. Si on souhaite obtenir un sentiment rapide de relaxation tout en revitalisant notre corps, nous pouvons préparer des bains avec du sulfate de magnésium, également connu sous le nom de sel d’Epsom.

Ces bains peuvent entraîner un soulagement dans les cas d’arthrose, d’ostéoporose, de rhumatismes et de douleurs articulaires en général. Nous allons donc mettre 100 grammes de sulfate dans l’eau d’un bain chaud.

Ce bain de détente doit durer une trentaine de minutes. On répétera l’opération pendant neuf jours consécutifs, puis il suffira de prendre un bain par semaine.

Avant de prendre des compléments, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou un naturopathe.

C’est d’autant plus recommandé si vous souffrez d’une maladie ou si vous prenez des médicaments.

il est stupide et mérite ce qu'il lui arrive !