Fandeloup

A TOUS

LES DERNIERES DECOUVERTES DE CHERCHEURS CONCERNANT LA GRENADE :

D´après une étude récente, la grenade est un des fruits possédant le plus d´antioxydants, parmi lesquels les flavonoïdes, les tannins et l'acide ellagique. Sa teneur en antioxydants est supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. Rappelons que les antioxydants permettent de freiner le vieillissement, de lutter contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

>> Consommez un quart de tasse par jour. La consommation régulière de jus de grenade s´est avérée bénéfique dans la prévention de diverses maladies cardiovasculaires : réduction de lésions d'athérosclérose, amélioration de la circulation sanguine chez des patients atteints d´une maladie coronarienne, une diminution des taux sanguins de cholestérol total et de cholestérol-LDL, diminution de l´hypertension. >>

Consommez un quart à une tasse par jour. La grenade permet également de lutter efficacement contre certains cancers tels le cancer de la prostate, le cancer du côlon et le cancer du sein. De nouvelles études ont démontré que chez des patients atteints de cancer de la prostate, les cellules cancéreuses diminuaient et que la résistance des lipides à l´oxydation augmentait. Tout cela grâce à l´absorption d´une tasse quotidienne de jus de grenade.

>> Consommez une tasse par jour. De récentes études (réaliséeschez l´animal) ont démontré que le jus de grenade a un effet sur les troubles neurologiques car il permet de protéger le cerveau du fœtus de lésions causées par un manque d´oxygène à la naissance. Il aurait un effet bénéfique notamment sur la maladie d´Alzheimer.

http://santenature.over-blog.com/article-grenade-42023084.html

La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez pas

VOICI UN SEUL POINT POUR SOULAGER LES MAUX DE TÊTE, LA RAIDEUR DU COU, LE STRESS MENTAL, LA DÉPRESSION, LUTTER CONTRE LE MAL DE GORGE, LES SAIGNEMENTS DE NEZ, LES YEUX ROUGES, LE VERTIGE. DE PLUS, SA STIMULATION LIBÈRE TOUTE LA ZONE DE LA TÊTE (NEZ, GORGE, YEUX, MENTAL). SUFFIT DE MASSER CE POINT ACCOMPAGNÉ D’UNE RESPIRATION BIENVEILLANTE ET VOUS OBTIENDREZ L’EFFET RECHERCHÉ. VOICI DONC POUR VOUS LE POINT VAISSEAU GOUVERNEUR ``16 VG`

SA LOCALISATION :

En haut de la nuque, dans le large trou qui se trouve juste sous le rebord crânien (l’os du crâne).

TECHNIQUE :

La manière la plus confortable est de presser ou de faire des rotations circulaires sur ce point en y plaçant la pulpe du majeur. Si votre poignet est assez souple, le pouce est une bonne alternative car sa pulpe est plus large que celle du majeur.

PETIT TRUC:

Au lieu de presser en utilisant sa force musculaire, ce qui n’est pas très pratique dans cette position, penchez simplement la tête en arrière en la faisant reposer sur votre doigt pendant 1 à trois minutes, et au moins de deux à trois fois par jour, et aussi au besoin par la suite. Ainsi, en utilisant cette dernière méthode, le poids de votre tête fera tout le travail.

UN PETIT RAPPEL :

Les techniques d’acupression fonctionnent main dans la main avec votre respiration dans un état de calme et de détente pour débloquer l’énergie emprisonnée et pour faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en nous. La respiration lente, calme et profonde par le nez, et à partir du ventre, amplifie et maximise les effets positifs de l’acupression. Fermer les yeux en massant ce point vous apportera aussi des effets bénéfiques.

***AVERTISSEMENT***

Ne massez surtout pas ce point si vous êtes enceinte ou en voie de le devenir car il se situe trop près d’autres points proscrits durant la grossesse. La stimulation de points d’acupression sur certaines parties du corps, comme dans la région du cou et de la tête, pourrait provoquer des contractions non désirées de l’utérus.

MERCI D’EN PRENDRE BIEN NOTE!

Sinon, profitez au maximum des nombreux bienfaits de l’acupression sur votre santé en général. L’acupression est une pratique que beaucoup d’individus font régulièrement, parfois sans même s’en rendre compte. En appuyant sur certains points du corps, qui aident à libérer de l’énergie, vous pouvez rétablir un équilibre à l’intérieur de votre corps, dans une certaine mesure, et ainsi donner de l’énergie à la partie de votre corps qui va le plus mal. Même si c’est un art ancien, l’acupression n’est pas incompatible avec notre monde moderne, bien au contraire. Il vous aidera à soulager de manière naturelle un nombre impressionnant de maux qui nous affligent dans nos vies de tous les jours.

SUR CE, RESPIREZ ET SAVOUREZ LA JOIE DE VIVRE SANS DOULEURS NI SOUFFRANCES INUTILES ! :)

COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS MÉDICAL.

Soyez unique! Soyez vrai!! Comme la beauté naturelle de la forêt

LA SCIATALGIE, C’EST QUOI? :

La sciatalgie se manifeste par une douleur importante du bas du dos jusqu'aux jambes. Elle peut aussi être à l’origine d’autres symptômes. Le nerf sciatique est le plus long nerf dans le corps humain. La sciatalgie est une douleur qui irradie à partir du trajet du nerf, c'est à dire sur le bas du dos et les jambes.

La sciatalgie ne doit pas être considéré comme un trouble en soi, mais un symptôme d'un problème avec le nerf, comme une hernie discale. En fonction de la cause de la douleur aiguë causée par la sciatalgie, on peut cerner le degré du problème en lui-même.

MANIFESTATION D'UNE SCIATALGIE:

Elle se manifeste par des douleurs et de l'inconfort mais elle disparaît généralement sans traitement après une période de quatre à huit semaines. En attendant, vous pouvez même utiliser certains remèdes pratiques comme l’acupression, la glace et la chaleur pour soulager la douleur et, dans certains cas, votre médecin peut recommander différentes thérapies.

Plus précisément, la névralgie sciatique est le pincement d’une des racines du nerf sciatique qui descend à la fesse, le long de la cuisse et de la jambe souvent suite à une blessure au bas du dos. L’origine en est un pincement d’un disque situé entre deux vertèbres lombaires qui comprime en même temps une racine sciatique.

Lorsqu'il s’agit de la racine L5, la douleur suit le trajet de la face externe de la cuisse, le long du devant de la jambe pour se terminer sur le gros orteil. Pour la racine S1, la douleur descend derrière la fesse et la cuisse, arrive au mollet pour aller jusqu'à la plante du pied et vers le petit orteil. Il faut alors surtout éviter de soulever des objets lourds en prenant du coup conscience qu'une sciatalgie est dû à une blessure et qu'il faudra la soigner.

POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES, VOICI LE POINT ``31 VB``, QUI EST INDIQUÉ COMME LE POINT``G.B.-31`` SUR LA PHOTO PUBLIÉE. D’AUTRES POINTS SUPERS EFFICACES POUR APAISER LA SCIATALGIE SUIVRONT….

LOCALISATION :

Situé sur la surface externe de la cuisse on le trouve avec le majeur lorsque la personne est debout les épaules et le bras détendu et avec la main accolée à la cuisse. Point sensible à la pression. Localisez-le et masser-le debout ou assis.

TECHNIQUE :

Massez ce point-ci par rotations avec des pressions fortes et aussi en le massant du haut vers le bas. Massez du côté douloureux pendant deux ou trois minutes, au moins de deux à trois fois par jour. C’est un point qui peut être très sensible. Dans ce cas, exercez moins de pression.

Il faut toujours se respecter car créer plus de douleur n’est pas un gage de succès. Merci d’en prendre note. Vous pouvez aussi masser par rotations toute la région où se situe ce point avec les jointures de votre poing fermé si vous n’êtes pas tout à fait certain de pouvoir le localiser. Ainsi vous ressentirez sans faute que vous êtes bien dessus. L’effet recherché sera bon. Vous pouvez aussi masser le côté qui n’est pas affecté pour bien équilibrer la circulation de l’énergie

IMPORTANT- VEUILLEZ S.V.P. LIRE CE QUI SUIT :

Au début, lorsque la douleur est vive dans la région du fessier et/ou de la jambe suite à une blessure au dos, comme c’est le cas lors d’un déménagement, il faudra pour apaiser la douleur ressentie de mettre un sac de glace, ou un sac de petits pois ou de petits maïs congelés, etc., (recouvert d'une serviette mouillée essorée) immédiatement après l'apparition de la blessure sur la région affectée.

Anciennement on privilégiait la chaleur en premier mais, aujourd'hui, c'est la glace d'abord pour traiter l’inflammation! Plus tard, la chaleur sera nécessaire. Lire plus loin pour les détails.

CONSEIL :

Couchez vous sur le dos, ou sur le côté que vous n'avez ``pas mal``. Gardez les jambes élevées quand vous êtes sur le dos en mettant un coussin sous vos genoux et un coussin ou un oreiller entre les jambes quand vous êtes sur le côté.

Appliquez la glace sur la région lombaire, du fessier et du haut de la jambe, si possible. Respirez lentement, calmement et profondément. Appliquer de la glace de 10 à 20 minutes environ (selon votre degré de tolérance) aux heures ou aux deux heures pendant 48 heures pour diminuer l'inflammation.

Si vous ne pouvez le faire que 2 fois par jours, c'est mieux que pas du tout. Le troisième jour environ, lorsque l'inflammation aura diminué, alternez glace et chaleur aux heures si possible et puis délaissez graduellement la glace pour privilégier seulement la chaleur afin d’accroître la circulation, détendre les muscles tendus et pour favoriser la réparation des tissus.

Il faut certes diminuer ses activités mais il ne surtout pas rester inactif, à moins que vous ne puissiez pas du tout bouger. Dans ce dernier cas, consultez rapidement votre médecin. Anciennement, on disait de garder le lit mais plus aujourd'hui. Plus on bouge sans se blesser davantage, plus la récupération est rapide. Mais il faut éviter les excès et les faux mouvements, c’est capital.

POUR CONSERVER VOTRE DOS EN FORME POUR LE RESTE DE VOTRE VIE SUITE À UNE BLESSURE AU DOS :

La nuit, si vous dormez sur le côté, prenez l’habitude de toujours mettre un coussin adapté ou bon oreiller entre vos jambes pour qu'elles demeurent parallèles, ce qui les empêchera de produire une torsion dans la région lombaire quand vous serez endormis. Faites de même avec un coussin ou oreiller sous vos genoux quand vous vous couchez sur le dos. Privilégier un matelas dur.

POUR UN SOULAGEMENT IMMÉDIAT:

vous pouvez masser certains points d'acupression par pressions circulaires fortes pour apaiser les symptômes. Veuillez prendre note que le muscle piriforme au niveau du fessier vient souvent compliquer le problème. Quand vous serez rétabli vous devrez apprendre à l’étirer et à faire des exercices pour maintenir votre dos en bonne santé pour éviter des rechutes à répétition.

UN PETIT RAPPEL :

Les techniques d’acupression fonctionnent main dans la main avec votre respiration dans un état de calme et de détente pour débloquer l’énergie emprisonnée et pour faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en nous. La respiration lente, calme et profonde par le nez, et à partir du ventre, amplifie et maximise les effets positifs de l’acupression. Fermer les yeux en massant ce point vous apportera aussi des effets bénéfiques.

SUR CE, RESPIREZ ET SAVOUREZ LA JOIE DE VIVRE SANS DOULEURS NI SOUFFRANCES INUTILES ! :) NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MerciD’EN PRENDRE NOTE!

Aimer, c'est trouver, grâce à un autre, sa vérité et aider cet autre à trouver la sienne. C'est créer une complicité passionnée

La pyramide anti-cancer, établie par l’Institut américain sur le cancer, devrait être affichée dans toutes les cuisines. Les 33 aliments cités contiennent une grande variété de légumes, de fruits, d’herbes aromatiques et quelques céréales. Au sommet de la pyramide on trouve le chou (et la choucroute). Les aliments inclus dans cette pyramide soulignent l’importance de ces aliments dans la prévention, non seulement du cancer, mais de nombreuses autres maladies. Ainsi la haute dose teneur en vitamine C des choux et de la choucroute protège des refroidissements, leur teneur en fer et en vitamine B6 accroît la sensation de bien-être et aiguise la forme en général, et l’acétylcholine exerce un effet apaisant sur le système neuro-végétatif. Il s’agit donc d’un «chou-miracle» (Wunderkraut) au sens véritable du terme.

Source : National Cancer Institute USA

Tout est dans le regard....

La Maca Noire: Contre le stress et meilleure thérapie au mondecontre l'Infertilité !

La maca noire sauvage a des effets connus pour améliorer la fertilité féminine et masculine, des études récentes ont démontré que la variété de Maca Noire avait des effets spécifiques et marqués sur la fertilité féminine et masculine.

En plus d’améliorer l’apprentissage, la mémoire et la baisse du stress, c’est une solution efficace pour lutter contre la fatigue car elle augmente la résistance physique. Une étude a démontré que la Maca Noire aide à renforcer la muqueuse utérine et évite les pertes embryonnaires.

Elle améliore la qualité des ovaires et donc la qualité de l’embryon et même si la mère est soumise à des situations difficiles comme la malnutrition. La restriction dans la consommation alimentaire (malnutrition durant la gestation) a un impact négatif sur la reproduction car elle augmente les pertes embryonnaires et génère la naissance d’un nombre moins important de progénitures.

Les nouveaux nés ont souvent un poids relativement bas dès la naissance et une maturité sexuelle retardée. Les chercheurs ont démontré que l’administration quotidienne de Maca Noire sur des souris en pleine gestation mais qui suivent un régime restreint (Sous-alimentées) évite les pertes embryonnaires et augmente par 4 le nombre de progénitures.

De plus, la Maca Noire accroit le poids à la naissance et normalise la maturité sexuelle. Une étude a démontré l’efficacité de la Maca Noire sur la fertilité.

Elle augmente significativement le nombre de progénitures chez les souris femelles même si elles ont été soumises à une restriction diététique.

Le résultat obtenu donne un pourcentage relativement similaire aux souris n’ayant reçus aucun régime restreint.

SR+VH: animaux témoins sans restriction diététique.

SR+MN: animaux témoins sans restriction diététique mais recevant de la Maca noire. CR+V: animaux avec restriction diététique.

CR+MN: animaux avec restriction diététique recevant de la Maca Noire.

FERTILITE MASCULINE

Il a été démontré qu’elle augmente le nombre et la mobilité des spermatozoïdes dans l’épididyme lors de la spermatogenèse. Depuis le 17ème siècle, au travers des chroniqueurs de la conquête du Pérou, on sait davantage la propriété qu’a la Maca dans l’amélioration de la fertilité. De plus, elle renforce la mémoire, améliore l’apprentissage, augmente l’éveil et la concentration, combat la fatigue en amplifiant la résistance physique.

La composition unique de la Maca Noire promouvoit à l’amélioration de l’apprentissage et de la mémoire de manière naturelle. Ceci a été prouvé par des études scientifiques. Des études ont été réalisées sur des rats et des souris sujettes à divers troubles de la mémoire. La Maca Noire a des effets plus bénéfiques sur la mémoire et l’apprentissage que les autres variétés de Maca.

Les résultats indiquent que la Maca Noire combat la déficience de la mémoire grâce à des scopolamines. Il a été démontré sur l’étude réalisée, que la Maca Noire avait un effet remarquable contre la fatigue en permettant d’avoir une plus grande résistance physique, soit 3 à 4 fois plus que les autres variétés de Maca. La Maca noire permet de rallonger le temps avant de ressentir la fatigue ; plus que les écotypes.

Pour réaliser cette étude, des souris ont été introduites dans une piscine. Le temps qu’elles mettaient à rentrer dans un état de fatigue a été contrôlé. La noyade en étant le témoin. Les souris ont immédiatement été retirées de la piscine au moment de la noyade. Solution face au stress, amélioration de l’humeur. La consommation de Maca Noire, est une alternative efficace face au stress, car elle le diminue de manière naturelle.

Chez les hommes, on évalue son effet grâce à des tests psychométriques avant et après le traitement placebo ou avec Maca. La Maca diminue significativement les niveaux de stress. PS: Attention a avoir de la vraie maca noire sauvage.. Sinon ça sert a rien avec la maca d'agriculture intensive..

Pour de la vraie maca noire sauvage certifiée contactez: Www.kallawayadirect.com +33606677842