Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· Bienfaits des fruit et legumes(recette) (407)
· Bonne nuit (315)
· Bonne soirée (299)
· Bon lun-mar-mer-jeu-ven-sam-dim (222)
· Amitié (126)
· Bonjour-coucou (213)
· Bonne féte (117)
· Bonne journée (166)
· Citations divers (172)
· Bon week- end (51)

Derniers commentaires Statistiques

Date de création : 28.05.2009
Dernière mise à jour : 15.08.2012
5645 articles


Rechercher

bon appétit

Publié à 12:26 par sincerity
bon appétit

 



les vertus des haricots verts

Publié à 11:34 par sincerity
les vertus des haricots verts

Profitez de sa diversité !

Grâce à ses nombreuses variétés, le haricot permet une diversification, légère ! Peu calorique, 23 Kcalories aux 100g, il fournit des quantités intérréssantes de vitamines vitamine C, provitamine A, vitamine B9, ou acide folique, de minéraux et de fibres.

Même si vous l'aimez jeune, il est très bien toléré par les organismes même les
Peu calorique, un rêve pour garder la ligne ou perdre quelques kilos.
Le haricot frais cru est une bonne source de potassium et d'acide folique; il contient de la vitamine C, du magnésium, de la thiamine, du fer, de la vitamine A et de la niacine ainsi que des traces de cuivre, phosphore et calcium. Le haricot frais cuit est une excellente source de potassium, une bonne source d'acide folique et contient de la vitamine C, du magnésium, du fer, de la vitamine A et du cuivre.


On dit le haricot frais diurétique, dépuratif, tonique et anti-infectieux.

Composition moyenne de 100g de haricots verts cuits :
- 95% d'eau
- 2g de glucides
- 0g de protides
- 1g de lipides
- 50kJ en énergie.
Le haricot est riche en potassium, en magnésium, en soufre, en fer, en oligo-éléments et en vitamines A, B et C.
Diurétique, tonique, utile dans les cas de calculs reinaux, de diabète et d'hépatisme.

 


soupe au haricots verts

Publié à 11:19 par sincerity
soupe au haricots verts

Une soupe  qui plaît aux enfants!! Et ils en redemandent :-)

Soupe aux haricots

Soupe aux haricots

Ingrédients

2 petits poireaux, lavés et émincés
400 g de jarret d’agneau ou de bœuf
huile d’olive
1 oignon haché
2 gousses d’ail hachées
1 kg de haricots verts, équeutés et coupés en tronçons de 3 cm
600 g de pommes de terre, épluchées et coupées en gros cubes

Préparation

Dans une grande casserole, faites revenir la viande dans de l’huile d’olive de chaque côté jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Ajoutez l’oignon et les poireaux. Poursuivez la cuisson 5 minutes environ. Ajoutez l’ail et les haricots verts.

Versez 1,5 l d’eau et poursuivez la cuisson ¾ d’heure à léger frémissement. Ajoutez les pommes de terre et  poursuivez la cuisson 20 à 30 minutes.

Prélevez l’équivalent d’une louche de légumes, ainsi que la viande, et mixez le reste. Remettez les légumes dans la soupe. Salez et poivrez.

Servez avec un peu de viande coupée



une femme

Publié à 11:13 par sincerity
une femme

http://nsm01.casimages.com/img/2008/05/28//080528102738178952124432.gif
 
L' âme en fleur  
 
 
Les femmes sont sur la terre
Pour tout idéaliser ;
L'univers est un mystère
Que commente leur *****.
.
C'est l'amour qui pour ceinture,
A l'onde et le firmament,
Et dont toute la nature,
N'est, au fond, que l'ornement.
.
Tout ce qui brille, offre à l'âme
Son parfum ou sa couleur ;
Si dieu n'avait fait la femme,
Il n'aurait pas fait la fleur.
.
A quoi bon vos étincelles,
Bleus saphirs, sans les yeux doux ?
Les diamants, sans les belles,
Ne sont plus que des cailloux ;
.
Et, dans les charmilles vertes,
Les roses dorment debout,
Et sont des bouches ouvertes
Pour ne rien dire du tout.
.
Tout objet qui charme ou rêve
Tient des femmes sa clarté ;
La perle blanche, sans Eve,
Sans toi, ma fière beauté,
.
Ressemblant, tout enlaidie,
A mon amour qui te fuit,
N'est plus que la maladie
D'une bête dans la nuit.
=======

 
Un très beau poème de Victor Hugo parmi tant d'autres….

 



citation

Publié à 11:08 par sincerity
citation

la tristesse viens de la solitude du coeur



bonne semaine

Publié à 11:04 par sincerity
bonne semaine

 



bonjours mes amies et amis

Publié à 11:02 par sincerity

cadeau pour vous dire merci

Publié à 23:02 par sincerity
cadeau pour vous dire merci

merci mes ami(e)s pour votre amitié et votre fidélité grace a vous j'ai ateint mes 5000 visites je vous adoré amitié et bisous  de Annick(Sincerity)



bonne et douce nuit avec des doux reves

Publié à 20:45 par sincerity
bonne et douce nuit avec des doux reves

 



la paix,mot magique

Publié à 20:42 par sincerity
la paix,mot magique

La Paix, mot magique!

La paix, ce mot magique,
Que le monde chante,
Et Revon ce rêve et nous nous Hants,
Est-ce un songe ou une réalité,
La paix que l'Univers une TANT souhaitée

Obsède nous trouver la Paix,
Au ciel nous exigeants Dons Aide fils
Prions ensemble et avec ferveur,
Que Dieu nous Fasse cette Faveur.

Tant Qu'il y une injustice de l',
De l'inégalité et du supplice,
La paix reste inaccessible,
Lointaine et même impossible.

Croyons toujours que nous la paix s'approche,
C'est un espoir auquel s'accroche sur,
Arrivera-t-elle un jour sans finitions,
Cette paix sans l'arrêt que on cherche?!

Sachons que la paix est notre droit
Mais elle est aussi notre choix,
Unisson décidons-nous et de l'avoir,
Même si cela Semble impossible et sans espoir!

Karen Nasr - EB7, 5eme
Collège des Sœurs des Saints-Coeurs, Jdeideh-Baouchrieh
TAMBOUR POUR LA PAIX 2009