6 piscines en extérieur pour se rafraîchir à Paris  ... 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Si l’on vit à Paris, on a peu de chance d’avoir une piscine dans son jardin pour se tremper quand la chaleur se fait trop pressante. L’été, on n’a pas forcément envie non plus d’aller dans le bassin municipal du quartier, même si l’appel de l’eau est très fort. Alors, on n’hésite pas à se déplacer pour aller chercher un bout de vacances dans la capitale. On ne va pas se mentir, les piscines en extérieur sont rares, mais il y en a. Dès que les températures frôlent les 30°, elles sont notre refuge.  Voici une sélection de 6 piscines, célèbres, parmi beaucoup d'autres ... 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         La piscine Joséphine Baker :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           La piscine Joséphine Baker est certainement la piscine en extérieur la plus connue de la capitale. Son atout principal est qu’elle se trouve sur les quais. Ainsi, pendant qu’on se fait un petit plongeon, on a vue sur la Seine. En bonus, de nombreux transats sont mis à disposition sur le toit pour profiter du soleil. Adieu les gambettes blanches !
                                                                                                                                                                                                                                                                  Tarifs : 6 euros les deux heures, 3 euros en tarif réduit.
Piscine Joséphine Baker, Quai François Mauriac, 75013 Paris.

                                                                                                                                                                                                                                     La piscine de la Butte aux Cailles :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     La piscine de la Butte aux cailles a deux bassins dehors pour accueillir les nombreux parisiens. Classée monument historique, on admire sa jolie façade pendant notre trempette. Il faut y aller tôt pour pouvoir y poser notre serviette calmement, mais elle est un véritable bonheur quand il fait vraiment chaud.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Tarifs : 3 euros, 1,70 euros en tarif réduit.
Piscine de la Buttes aux cailles, 5 place Paul Verlaine, 75013 Paris.

                                                                                                                                                                                                                                                                            La piscine Molitor  :                                                                                                                                                                                                                                                    

L’accès à la piscine Molitor est strictement réservé aux clients de l’hôtel et aux membres du club. Mais, si on fait partie des quelques privilégiés, là, on se fait plaisir. Le bassin de 46 mètres est sublime et les jolis transats nous invitent à une après-midi de détente. Alors que notre ventilateur peine à nous refroidir au bureau, on rêve de cette étendue d’eau lisse et calme.
Piscine Molitor, 13 rue Nungesser et Coli, 75016 Paris.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

La piscine Georges Vallerey :                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Dès que les beaux jours arrivent, la piscine Georges Vallerey se découvre. Son immense toit s’ouvre pour offrir une baignade en plein air comme on les aime.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Tarifs : 3 euros, 1,70 euros en tarif réduit.
Piscine Georges Vallerey, 148 Avenue Gambetta, 75020 Paris.

                                                                                                                                                                                                                                                                    La piscine Keller  :                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Nager à côté d’un building ? C’est la sensation que l’on a à la piscine Keller, en plein coeur du quartier de Beaugrenelle. L’été, le toit s’ouvre sur les 50 mètres que comptent le bassin, mais l’ouverture est malheureusement limitée et les plages restent couvertes. On a quand même l’impression d’avoir de l’air, et ça, en pleine canicule, ça n’a pas de prix !
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Tarifs : 3 euros, 1,70 euros en tarif réduit.
Piscine Keller, 14 rue de l’ingénieur Robert Keller, 75015 Paris.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               La piscine Roger Le Gall  :

 

La piscine Roger Le Gall a tout pour plaire. On y vient plutôt en bande ou en famille pour passer un bon moment. Il y a de l’agitation par ici. On apprécie particulièrement les petits espaces d’herbe qui nous donnent l’impression de quitter Paris, même s’ils ne sont pas immenses.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Tarifs : 3 euros, 1,70 euros en tarif réduit.
Piscine Roger Le Gall, 34 Boulevard Carnot, 75012 Paris

Que faire à Paris quand il fait plus de 30° ?

                                                                                                                                                                                                                                                                            Alors que la canicule pointe le bout de son nez, on essaie de positiver malgré notre peau moite, les odeurs dans le métro et nos bouffées de chaleur. L’année dernière nous a bien préparés, maintenant, on sait quoi faire quand le thermomètre affiche plus de 30° à Paris !

                                                                                                                                                                                                                                                                                                           1. Aller dans les  piscines en extérieur. On pourrait aller dans les piscines tout court, mais on a tout de même envie de profiter du beau temps. Le bon compromis est de se rendre à la piscine Joséphine Baker, celle de la Butte aux Cailles ou encore la piscine Roger Le Gall. Malheureusement, on ne vous garantit pas d’être les seuls à avoir eu cette brillante idée.
Il existe aussi de nombreuses piscines en extérieur.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      2.  Se mettre à l’ombre dans des cours. A Paris, on se fait un petit plaisir de découvrir les cours cachées. Si leur visite n’est pas toujours autorisée, on peut découvrir des jolies impasses pleines de verdure également. On peut par exemple aller à la Villa Santos-Dumont, la villa Hallé ou encore à la cité Florale. Ici, il y fait plus frais et on ne s’enferme pas.

3. Fuir la vie extérieure en journée. En pleine canicule, on devient un vampire. On ne sort que lorsque le soleil se couche (surtout si on a la chance d’avoir un appartement où il ne fait pas trop chaud). Il faut dire que la moindre traversée piétonne en plein soleil s’approche d’une chevauchée dans le désert …

                                                                                                                                                                                                                                                                          4. Mettre du linge humide devant ses fenêtres. Voici l’astuce de grand-mère du jour (mais qui a fait ses preuves) : on trempe ses rideaux dans l’eau fraîche et on laisse l’air y passer. Dans la même veine, c’est l’occasion idéale pour faire tourner nos machines en retard. Pour garder un environnement agréable, on ouvre les fenêtres plutôt la nuit et pense bien à fermer nos rideaux et volets pour ne pas laisser le soleil entrer.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     5.  Se cacher dans les musées. Ils sont formidables ces musées… Quand il pleut, on y va pour fuir les gouttes, et quand il fait chaud, on va y un tour pour profiter de la fraîcheur. On devient finalement un peu comme une oeuvre d’art qui doit être dans les meilleures conditions pour être conservée.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    6. Aller dans des parcs boisés. L’ombre est précieuse et pour peu que l’on brave la règle numéro 3, autant aller se mettre dans un petit bout de campagne et éviter le bitume. Dans le genre, on aime se réfugierdans le Parc de Bagatelle  par exemple, ou auxButtes Chaumont. Les géants Bois de Boulogne et de Vincennes sont aussi un réflexe à avoir. On s’installe dans l’herbe, face au lac, et on oublie que l’on est en ville.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          7. Manger des glaces. À volonté. Les conseils nutrition en cas de canicule font plus état de s’alimenter de crudités, concombres en tête, que de bœuf bourguignon, mais tout est une question de goût. On note qu’il est important de rester bien hydraté, mais ce qui nous fait le plus plaisir, c’est de goûter des bonnes glaces. On en prend en dessert, au goûter, et même au petit déjeuner. On est presque sûr qu’un Mister Freeze en lendemain de soirée a des vertus insoupçonnées !
   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              8. Tout quitter pour aller au bord de l’eau. Bon, on ne vous invite pas à faire un abandon de poste pour aller à Biarritz, mais on ne peut que vous conseiller de chercher refuge près de la Seine. À nous le canal de L’Ourq, le Canal Saint Martin… On y trouve un peu d’air et surtout, une bonne ambiance. Après le travail, on va s’y faire un pique-nique jusqu’à ce que la chaleur daigne enfin baisser.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      9. Visiter les catacombes ou les églises. Quels sont les endroits les plus froids de Paris ? Ils se trouvent sous nos pieds bien sûr. Avec une température avoisinant les 15°, les catacombes sont une visite top à faire en cas de forte chaleur. On joint l’utile à l’agréable. Les Églises offrent également un rempart contre la chaleur avec leurs murs épais. La capitale est dotée de certains bijouxqui valent le détour, comme laSainte-Chapelle de l’Île de la Cité et ses sublimes vitraux.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                10. Aller au cinéma. Il y a la climatisation. Ce n’est pas plus compliqué que ça. On se plaint en permanence d’avoir froid au ciné, cette fois-ci, notre pire ennemi devient notre meilleur ami ! En plus, on a du retard à rattraper sur les films de l’été.

                                                                                                                                                                                                                                                                             11. Parler de la chaleur. Nous, français, on adore parler de la météo. Il y a quelques semaines, on était rabougri par la pluie, là, on va tous être d’accord pour dire qu’il fait trop chaud. Au moins, on a plus à trouver de sujets de conversation pendant notre trajet en ascenseur avec nos voisins ou collègues.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          12. Peut-on se baigner dans les fontaines ? C’est la question que l’on peut se poser quand on ne rêve que d’une chose : de l’eau. Il faut savoir que, dans les faits, il est interdit d’y faire trempette, toutefois les contraventions sont rares. Après, on  ne garantit pas la qualité de l’eau et on aurait tendance à les éviter. Mais, il existe quelques espaces dans Paris où des jets d’eau sont mis à disposition. Le parc André Citroën, dans le 15e, propose 72 jets d’eau où l’on peut s’amuser, la Place de la République s’est pourvue de brumisateur au sol. On peut aussi aller dans le Parc Martin Luther King ou au parc Rives de Seine !

Comment atténuer ou éliminer les taches sur le visage ...

                                                                                                                                                                                                                                                                                            La nature nous offre une grande variété de produits dont nous pouvons profiter de bien des façons.                                                                                                                                                                                                          

Dans cet article, vous trouverez des recettes maison, qui servent à éclaircir les taches sur le visage.                                                                                                                                                                                                                                                           

Bien qu’elles aient été utilisées pendant de nombreuses années, elles ont été remplacées par des produits de marque plus élaborés qui, cependant, se composent des mêmes ingrédients naturels.                                                                                                                                                                                        

Ces recettes naturelles qui éclaircissent les taches sur votre visage sont tout aussi efficaces que ces produits que vous achetez en magasin. Vous observerez des changements au bout d’un à quatre mois, mais vous devrez suivre le traitement de façon constante si vous voulez obtenir de bons résultats.                                                                                                                                                                       

     Le yaourt aide à atténuer les taches présentes sur la peau !                                                                                                                                                            

Pour cela, il faut appliquer un peu de yaourt sur la tache ou réaliser un masque sur l’ensemble du visage. Répétez ce soin tous les soirs, et laissez agir trente minutes.                                                                                                                                                                               

Vous pouvez également mélanger trois cuillères de yaourt avec deux gouttes de miel. Lavez-vous soigneusement le visage, puis appliquez comme masque pendant trente minutes, puis rincez votre visage à l’eau froide.                                                                                                                                                                                               

      L’huile d’olive :                                                                                                                                                       

Imprégnez un coton d’huile d’olive, puis appliquez-le sur la zone tachetée.                                                                                                                                                                          

       La tomate :                                                                                                                                                                                                         

Broyez une demi-tomate, puis appliquez-la sur le visage à l’aide d’un coton. Laissez agir quinze minutes, puis rincez votre visage à l’eau froide. La tomate contient de la vitamine A qui aide à rajeunir la peau.                                                                                                                                                                                          

Le citron :                                                                                                                                                                             

Mélangez une cuillerée de jus de citron avec une cuillerée de vinaigre de cidre, et une cuillerée d’eau. Imprégnez des petits bouts de coton de ce liquide, puis frottez-les sur les taches.                                                                                                                                                                                     

L’aloès :

                                                                                                                                                                                   Extrayez le gel de l’aloès, puis appliquez-le pendant vingt minutes tous les jours. L’aloe vera est conseillé pour éclaircir les taches et atténuer les  cicatrices.                                                                                                                                                                                                                                       

Le lait en poudre :                                                                                                                                                                                                     

Ce mélange permet de blanchir la peau : versez dans un récipient deux cuillerées de lait en poudre, puis ajoutez-y trois gouttes d’eau oxygénée de vol.20, et deux gouttes de glycérine. Mélangez, et appliquez sur votre visage une fois par jour.                                                                                                                                                                                                                        

La camomille :                                                                                                                                                         

Préparez une infusion avec de l’eau et de la camomille, puis attendez qu’elle refroidisse. Imprégnez un petit bout de coton dans l’infusion, et frottez-le sur votre visage.                                                                                                                                                      

La pomme de terre :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  La pomme de terre crue est vivement recommandée pour éliminer les taches de la peau. Coupez une pomme de terre en tranches, puis posez-en une sur la zone à traiter.                                                                                                                                                           

Le miel :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Le miel est conseillé pour hydrater la peau, et aide à éliminer les taches tout en donnant à la peau une couleur belle et naturelle. Appliquez le miel sur tout le visage, comme un masque, laissez agir vingt minutes, puis rincez à l’eau froide.                                                                                                                                                                                   

L’orange :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Grâce à sa forte teneur en vitamine C, l’orange apporte des bienfaits à notre peau, et permet d’éliminer les taches. Laissez au soleil un gros morceau d’écorce d’orange. Une fois complètement sèche, réduisez-la en poudre. Dans un récipient, mélangez deux cuillerées de cette poudre avec deux cuillerées de lait et cinq gouttes de glycérine jusqu’à obtenir une crème. Appliquez-la comme un masque tous les soirs après vous être lavé le visage.

                                                                                                           L'Avoine :                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        L’avoine est un ingrédient idéal pour exfolier la peau et prendre soin de l’organisme. Dans une demi-tasse d’avoine moulu, incorporez un verre de jus de citron, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez-la comme un masque, et laissez agir une vingtaine de minutes. Rincez à l’eau tiède.                                                                                                                                                                                            Le Le Riz :

                                                                                                                                                                                                  Lavez soigneusement votre visage, versez dans un récipient ¾ de riz biologique, puis recouvrez d’eau (2 cm au-dessus du riz). Plongez un coton dans l’eau et utilisez-le pour vous frotter la peau du visage et du cou.                                                                                                                                                                                              

La vitamine C :

                                                                                                                                                                                Appliquez un sérum à la vitamine C sur votre visage, car cette vitamine aide à éclaircir et atténuer les taches.

                                                                                                                                                                                                                   N’oubliez pas …

                                                                                                                                                                                                                                                                               Il est également important de savoir comment prendre soin de votre visage pour éviter que ces taches gênantes n’apparaissent :

• Évitez la surexposition au soleil
• Protégez votre peau tous les jours avec des filtres ou crèmes solaires
• Pour éviter l’impact du soleil, mettez une casquette ou un chapeau. ou prenez un parasol avec vous.

N’oubliez pas que vous devez être persévérant et constant avec ces recettes si vous  désirez obtenir des résultats parfaits.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Comment choisir un bon Melon  :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Légume ou fruit délicieux à la chair juteuse et sucrée, le melon ne tolère pas la demi-mesure. Vous tromper dans le choix de votre melon pourrait bien gâcher votre plaisir : pas assez sucré, goût fade… Heureusement, pour trouver la perle rare qui ravira votre palais et celui de vos invités, il existe quelques astuces de grands-mères.                

Faites confiance à vos sens !

                                                                                                                                                                                                                                                                         Comment parfumer sa maison naturellement ?

Comment soulager les crampes ?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Les crampes nocturnes ou crampes musculaires sont douloureuses et soudaines. Ces contractions musculaires seront vite soulagées avec ce remède de grand-mère. Le massage à l’huile essentielle de lavande permet de détendre les muscles rapidement.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Remède de grand-mère :

1.                                                                                                                                                                                                                                                                     Versez Versez l’huile végétale dans un bol.
2. Ajoutez l’huile essentielle de lavande vraie.
3. Mélangez à l’aide d’une cuillère.
4. Massez-vous avec cette huile magique pour prévenir et lutter contre les crampes.

                                                                                                                                                                                                                                    Ingrédients :

•                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  3 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.
• 1 c. à soupe d’huile végétale de macadamia, d’amande douce ou d’olive.

                                                                                                                                                                                                                                      Équipement :

•                                                                                                                                                                                                                                                                          Un Un bol
• Une cuillère

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Les conseils de nos grands-mères :

•                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Buvez Buvez de l’eau riche en minéraux tout au long de la journée, cela permet d’éviter les crampes.
•                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.
•                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes de moins de trois mois et les enfants de moins de 12 mois.

3 remèdes de grand-mère contre le mal de dents ... 

En attendant le rendez-vous chez le dentiste, il est parfois utile de calmer le mal de dents,en utilisant des remèdes de grand-mère.

                                                                                                                                                                                                                                                           Endormez la dent grâce au clou de girofle :

                                                                                                                                                                                                                                                                                        Les propriétés antiseptiques et analgésiques du clou de girofle sont utilisées en médecine douce. C’est le moment d’utiliser ses vertus pour endormir la douleur. Pour cela, nous vous proposons deux méthodes. Vous pouvez prendre un bain de bouche, en infusant 3 clous de girofle dans 250 ml d’eau tiède. Ou, vous pouvez directement disposer un clou de girofle à l’emplacement de la dent douloureuse ; serrez la mâchoire de manière à activer les effets du clou de girofle, qui seront quasiment instantanés.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Diminuez l’infection grâce à l’ail :

                                                                                                                                                                                                                                       L’ail contient de l’allicine. Cette substance a des propriétés désinfectantes et antibiotiques. Pour atténuer la douleur, écrasez une gousse d’ail et frottez la dent douloureuse ainsi que la gencive.      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Désinfectez la bouche avec du bicarbonate de soude : 

                                                                                                                                                                                                                                                  Le bain de bouche au bicarbonate de soude élimine les microbes et les bactéries responsables des douleurs dentaires. Le mélange est simple : 1 c. à café de bicarbonate alimentaire pour 250 ml d’eau tiède.

3 recettes de grand-mère pour prendre soin de ses mains ...

1) Gommage express au citron :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Le Le citron a des vertus désinfectantes, purifiantes et adoucissantes. C’est, par conséquent, un partenaire idéal pour vos mains. Pour réaliser ce gommage au citron, pressez 1/2 citron dans un bol auquel vous ajouterez 1 c. à soupe de sucre en poudre. Versez un peu de cette préparation dans le creux de vos mains et frictionnez-les l’une l’autre quelques minutes afin de les débarrasser des cellules mortes. Enfin, rincez à l’eau claire. Résultat : des mains douces et soyeuses ! Le mélange obtenu peut se conserver au maximum 2 jours au réfrigérateur.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               2) Masque à la pomme de terre :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Nos Nos grands-mères confectionnaient un masque à base de pomme de terre pour avoir les mains douces.  Pour un masque parfait, il faut que vous mélangiez une cuillère à soupe d’huile d’olive avec une pomme de terre écrasée finement. La pâte est à poser sur les mains. Durée : 15 minutes. Posologie : faire ce masque une fois par semaine.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               3) Crème au miel :

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Une Une peau bien hydratée active la douceur. Une crème à base de miel, de glycérine et de citron peut vous aider. Pour ce faire, mélangez le jus d’un citron pressé avec deux cuillères à café de miel et la même quantité de glycérine végétale. Lavez-vous les mains avec ce produit plusieurs fois par jour en prenant soin de les rincer avec délicatesse.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                1-  Alysse (Alyssum maritimum).Ses fleurs minuscules se regroupent en petites têtes sphériques, blanches, roses ou mauves, très odorantes le soir. Sa végétation est tapissante (bordure) ou retombante si on la place au bord d’un pot ou d’une jardinière.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

2-  Julienne de Mahon (Malcolmia littorea). Elle produit très vite des fleurs mauves, violettes, roses ou blanches dès que les tiges mesurent 10-12 cm. Elle continue à fleurir jusqu’au début du mois de juillet en s’élevant un peu (25 cm) et en s’étoffant. Elle se ressème ensuite seule.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              3- Nigelle de Damas (Nigella damascena).Un semis début mai donne des fleurs début juin, si aucun coup de froid n’arrête momentanément sa végétation. Le feuillage vert tendre et très léger est déjà très décoratif en lui-même, et il met bien en valeur les fleurs bleues, violettes ou blanches de juin et juillet. Les fruits restent attrayants et libèrent les graines qui repoussent parfois dès l’automne et persistent si l’hiver reste doux.

                                                                                                                                                                                                                                                                    4-  Pavot de Californie (Eschscholtzia californica). Il se ressème abondamment et offre un très joli feuillage argenté, divisé et soyeux. Si vous trouvez que les variétés orange vif sont trop traditionnelles, sachez qu’il existe désormais de splendides variétés roses ou couleur pêche, comme ‘Peach Sorbet’. Cette variété est disponible notamment chezPromesse de Fleurs.

                                                                                                                                                                                                                                                          Trois Astuces :

La meilleure décoration pour escaliers : ces autocollants spéciaux !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Vous vous êtes toujours demandé comment rendre vos escaliers plus vivants ? C’est facile  : il suffit de les décorer pour transformer cette partie austère ...