Fandeloup

A mi-chemin de la moto et du scooter, le Honda 700 Integra souhaite séduire cette nouvelle clientèle qui veut rouler en deux-roues confortable et automatique tout en profitant de performances dignes de ce nom. Le maxi scooter s'équipe d'un tout nouveau moteur bicylindre en ligne de 670 cm3 refroidi par eau. Le Japonais profite ainsi d'une puissance de 51,8 chevaux à 6 250 tr/min et 62 Nm à 4 750 tr/min

Photo de Jökulsarlon réalisée en 2008, au sud de l'Islande. Il s'agit d'un des plus grands lacs de glace du pays

Pour fêter ses 20 ans, la Honda CBR 1000 RR Fireblade adopte un dessin aux lignes plus acérées, un nouveau tableau de bord, des jantes revues et surtout une nouvelle fourche qui lui faisait défaut. Cette version anniversaire conserve les 179 chevaux de la mouture précédente

Raie manta immortalisée lors d'une plongée dans la passe de Dumbéa, en Nouvelle Calédonie

Sur son stand, Yamaha présente sa nouvelle R1. L'hypersportive japonaise profite d'une face avant redessinée et d'une ligne d'échappement remodelée. Mais la modification la plus importante concerne le système d'anti-patinage électronique. Ce Traction Control System est réglable en six positions. Il est ainsi possible de gérer au mieux la puissance de la Yamaha R1 selon les conditions de la moto et l'état de la chaussée

Les eaux du lagon de Moorea

Moorea en Polynésie Française, du lagon encerclé de récif corallien. Ici, un requin à pointe noire qui nage dans le lagon

ptit regime

Matin:

lait+1.c.c de chocolat en poudre

2/3 tranche de pain complet+beuure allégé

Midi:

1portion de viande

3.c.c de feculents

3c.c de legumes

1 yaourt 0%

Collation:

fruit+1 yaourt 0%

Soir:

1portion de viande

3 c.c de feculents ou 30gr de pain

3c.c de legumes

fruit ou compote

Au ♥ de l'aquarium d'Atlanta (Géorgie, USA), un bassin où se mélange poissons et requins devant une assistance... médusée

Vite préparées et apparemment light, vous appréciez les poêlées de légumes. Ce que vous ignorez, c'est que les légumes de ces préparations ont été pré-cuits et surtout graissés pour leur donner le petit goût poêlé recherché. Cette cuisson peut non seulement altérer leur qualité, mais surtout elle les rend plus caloriques. La preuve : les légumes préparés contiennent jusqu'à 10 g de lipides pour 100 g de légumes (exemple de la ratatouille industrielle, par exemple).

Par quoi les remplacer ?

L'idéal est de consommer des légumes frais. Si vous manquez de temps pour éplucher vous-même vos légumes, sachez que les légumes surgelés (non poêlés) ont été sélectionnés à maturité, parfois précuits à la vapeur, puis congelés sans ajout, de manière à préserver toutes leurs vitamines.

Légumes surgelés ou frais, l'assaisonnement est très important : préférez les épices, le jus de citron ou un simple filet d'huile ou une petite noix de beurre.

Couleur de rêve et d'évasion, le bleu est associé au voyage. Retrouvez les meilleurs clichés de ciels, océans, fleurs et maisons du monde... Le passage du Gullet, près de la Baie Marguerite sur la Péninsule Antarctique