MESSAGE

Voici ton histoire unique selon le mois de ta naissance

Janvier 

Un enfant de janvier attire les yeux partout où il va. Ils aiment montrer leur côté amusant en s'habillant et s'ennuient facilement. Les enfants nés en janvier sont connus pour être difficiles. Ils ne laissent jamais leurs émotions les trahir. Un enfant de janvier est plus sensible que la plupart des autres, de sorte qu'il faut du temps pour récupérer lorsqu'il est blessé. Ils ont un côté têtu mais sont aussi incroyablement terre-à-terre.

Février 

Les enfants nés en février pensent différemment et se délectent de la réalité et de l'abstrait. Ceux qui sont nés en février sont intelligents et rusés. Comme le temps en février, leur personnalité change. Les enfants de février sont attirants et considérés comme sexy par la plupart des gens. Ils ont une qualité de caractère épicé mais sont silencieux et prennent le temps de sortir de leur coquille. Tu n'entendras jamais un enfant de février se vanter. Ils sont les meilleurs amis grâce à leurs traits de caractère fidèles et honnêtes. Les enfants de février sont incroyablement déterminés. Ils aiment leur liberté et peuvent se rebeller s'ils se sentent enfermés. Ils ont tendance à être trop sensibles et à se blesser facilement. Ils n'aiment pas les choses inutiles. Un enfant de février adore se faire de nouveaux amis, même si cela ne se voit pas toujours. Ils sont audacieux et têtus, ce qui les aide à atteindre leurs objectifs ambitieux. Ils réalisent leurs espoirs et leurs rêves. Les enfants de février adorent les divertissements et les loisirs. Ils essaient de montrer leurs émotions mais sont plus souvent romantiques derrière des portes closes qu'en public. Ils suivent les superstitions.

Mars

 Les enfants de mars ont une personnalité attrayante que beaucoup trouvent sexy. Ils sont étonnamment affectueux mais sont souvent timides et réservés au début. Les enfants nés en mars sont secrets. Ils sont instinctivement honnêtes et aiment arroser de générosité ceux qu'ils aiment. Ils peuvent facilement sympathiser. Les enfants de mars sont de grands embrasseurs. La colère a tendance à s'enflammer rapidement chez eux. Ils sont extrêmement dignes de confiance. Fais preuve d'appréciation et de gentillesse envers eux et tu en auras en retour. Ils ont tendance à ne pas porter leur cœur sur la main, préférant enfouir leurs sentiments. Les enfants nés en mars sont très observateurs et évaluent les autres.

Avril

Les enfants d'avril sont à la fois doux et compromettants. Ils ont un grand sens de l'humour. Les enfants d'avril ont tendance à être têtus. Ils adorent bavarder. Ceux qui sont nés en avril ont une tête froide sur les épaules et restent calmes même lorsqu'ils sont stressés. Ils sont connus pour leur gentillesse et leur sympathie ainsi que pour leur attitude positive. Ils font attention aux détails. Un enfant d'avril est connu pour sa loyauté. Ils travaillent bien avec les autres et n'ont aucun problème avec leur confiance. Ils sont sensibles et ont toujours une attitude positive. La générosité leur vient facilement et ils ont une mémoire brillante. Ceux qui sont nés en avril sont intelligents et incroyablement bien informés alors qu'ils prospèrent en cherchant de nouvelles informations. Ils ne manquent jamais de remonter le moral des gens et/ou de les faire rire. Les enfants d'avril sont souvent la force motrice d'une équipe et ont une compréhension profonde des autres. Ils sont extravertis et ont une énergie illimitée, ce qui leur permet de s'amuser. Ils ont une personnalité pétillante mais peuvent aussi être secrets. Ils pensent aux garçons/filles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Ceux qui sont nés en avril aiment la musique, les loisirs et les voyages. Ils pensent de manière systématique. Les enfants d'avril sont attrayants, mais ils peuvent le soutenir avec leur cerveau.

Mai

Les enfants de mai sont têtus et peu émotifs. Ils ont une volonté extrêmement forte et une motivation féroce, ils sont vifs mais facilement enragés. Ils peuvent attirer les autres et se délecter de l'attention. Ceux qui sont nés en mai sont émotifs de façon profonde. Ils sont beaux à l'intérieur et à l'extérieur. Ils ont toujours un point de vue ferme et la motivation ne manque jamais. Ils sont souvent timides à l'égard du sexe opposé. Ils sont facilement réconfortés et ont tendance à être systématiques. Ils sont des rêveurs, compréhensifs et ont une forte clairvoyance. La maladie n'est pas un problème pour les enfants de mai. Ils ont une imagination vive et sont sportifs. La littérature et les arts sont leurs piliers. Ceux qui sont nés en mai aiment voyager et sont agités, donc détestent être à la maison. Ils sont aussi travailleurs et pleins d'entrain.

Juin

 Les enfants de juin ont les meilleures personnalités et sont la vie et l'âme de la fête. Ils adorent se faire de nouveaux amis et sont extrêmement extravertis. Ceux qui sont nés en juin sont des flirts experts et ont donc souvent des partenaires très attrayants. Ils sont incroyablement canons. Les enfants de juin ont plus souvent qu'autrement une affinité pour le vinyle, de sorte qu'ils ont d'énormes collections de disques. Ce sont des connaisseurs de cinéma et pourraient même devenir un jour acteur/actrice célèbre.

Juillet

Les enfants de juillet sont amusants, mais ils ont un côté secret. Ils sont difficiles à lire et ne sont pas toujours compris. Tu ne remarqueras leur présence que s'ils sont excités ou tendus. Ils sont fiers de leur apparence. Ceux qui sont nés en juillet ont une réputation. Ils sont facilement consolés et honnêtes. Les enfants de juillet font preuve de tact et s'inquiètent des sentiments des gens. Ils sont très aimables et accessibles. Sur le plan émotif, ils peuvent être capricieux et imprévisibles. Ils sont sensibles, ce qui peut les rendre vulnérables. Les enfants de juillet sont pleins d'esprit et ont une personnalité brillante. Il n'y a pas de méchanceté dans leur corps et ils pardonnent bien qu'ils oublient rarement. Les enfants de juillet n'aiment pas les choses absurdes et inutiles. Ils guident les autres physiquement et mentalement. Ils se forment des opinions avec soin. Ceux qui sont nés en juillet possèdent des qualités d'attention et d'amour. Ils traitent les autres comme ils aimeraient être traités et ont un fort sentiment de sympathie. Les enfants de juillet sont méfiants mais aiguisés comme un couteau. Ils ont tendance à juger les autres sur la base de leurs observations et travaillent extrêmement dur. L'étude vient facilement aux enfants de juillet. Ils adorent être avec des amis. Ceux qui sont nés en juillet ruminent toujours au sujet du passé et des vieux amis. Ils laissent toujours les amis venir à eux plutôt que d'aller les chercher. Ils ne sont agressifs que s'ils sont provoqués et aiment être aimés.

Août

Les enfants du mois d'août ont une personnalité extravertie et prennent des risques. Ils prospèrent grâce à l'attention et ont très peu de maîtrise de soi. Ils ont un bon cœur et sont sûrs d'eux. Leurs manières bruyantes et agitées signifient que tu les repéreras toujours dans la foule. Les enfants du mois d'août sont rancuniers, mais il est très facile de s'entendre avec eux et de discuter avec eux. Ils ont une vision "tout est pépère" de la vie. Ils aiment parler et chanter à leur façon dans la vie. La musique est aussi une grande partie de la personnalité des enfants du mois d'août. Ils ont tendance à rêver et sont facilement distraits. Ils n'aiment pas qu'on ne leur fasse pas confiance et possèdent une imagination débordante. Les enfants du mois d'août adorent être aimés. Ils sont de grands croyants en ce "quelqu'un de spécial" et aspirent à la liberté. S'ils se sentent enfermés, ils se rebelleront. Ils sont de grands croyants en ce "quelqu'un de spécial" et ont soif de liberté. S'ils se sentent enfermés, ils se rebelleront. Ils vivent leur vie selon la devise "no pain no gain". Ils sont enjoués avec un côté mystérieux aussi. Tout le monde considère que les enfants du mois d'août sont charmants et beaux. Ils ont un côté têtu et sont curieux. Ils pensent pour eux-mêmes et ont une forte volonté. Ce sont des combattants.

Septembre

Les enfants de septembre sont toujours en mouvement et dynamiques. Ils décident sur l'impulsion du moment mais ont tendance à regretter leurs décisions plus tard. Ils sont attrayants et prennent soin d'eux-mêmes. Les enfants de septembre ont une forte mentalité et ont besoin d'attention. Ils sont diplomatiques. Les amis se tournent toujours vers les eux en raison de leur nature consolante et amicale ainsi que de leur capacité à résoudre les problèmes des gens. Ils sont courageux et ne craignent rien en raison de leur côté aventureux. Les enfants de septembre sont affectueux et attentionnés. Ils ont une générosité débordante et ont généralement beaucoup d'amis. Ce sont des amoureux passionnés. Ceux qui sont nés en septembre sont émotifs et têtus. Ils se déplacent rapidement et ont une excellente mémoire. Ils parviennent toujours à motiver les autres grâce à leur incroyable motivation personnelle. Les voyages et l'exploration sont toujours des caractéristiques des enfants de septembre. Parfois ils sont sexy, mais seulement d'une manière que leur amant comprend.

Octobre

Les enfants d'octobre sont très bavards et aimants pour ceux qui les aiment. Ils sont beaux à l'intérieur et à l'extérieur. Les enfants d'octobre connaissent et apprécient la différence entre les mensonges et les petits mensonges. Ils traitent leurs amis avec le plus grand respect. Ils sont facilement offensés, mais ils s'en remettent aussi rapidement. Ils sont toujours dans un monde de rêve. Ceux qui sont nés en octobre ont souvent des opinions bien précises et ne se soucient pas de savoir si leurs émotions ne sont pas toujours sous contrôle. Pour cette raison, les enfants d'octobre peuvent être imprévisibles. Ils sont extrêmement intelligents mais ont le look qui va avec le cerveau.

Novembre

Les enfants de novembre sont extrêmement dignes de confiance et fidèles. Ils sont passionnés et ont un côté sauvage. Ceux qui sont nés en novembre n'ont pas d'inhibitions et savent donc comment s'amuser. Ils sont à la fois sexy et mystérieux. Tout le monde est attiré par la beauté intérieure et extérieure des enfants de novembre ainsi que par leur personnalité indépendante. Ils sont enjoués mais ont un côté moqueur et secret. Les enfants de novembre sont parfois des feux d'artifice. Rencontrer de nouvelles personnes ne représente pas un défi pour eux et ils sont très conviviaux dans un environnement de groupe. Ils n'ont aucune difficulté à tenir bon dans une dispute et se démarquent souvent dans la foule. Les enfants de novembre sont intelligents et en général, les meilleurs amis. Les meilleurs partenaires naissent en novembre grâce à leur nature unique.

Décembre

Né en décembre? Alors tu es simplement la plus belle personne de tous les temps. Les enfants de décembre sont généreux, presque à l'excès. Leur loyauté s'étend au-delà de leurs amis, car ils sont aussi extrêmement patriotiques. Ils aiment concourir dans tout ce qu'ils font et sont actifs chaque fois qu'un jeu est joué. Les enfants de décembre ont tendance à manquer de patience et à se précipiter. Ils sont ambitieux et ne seront jamais défiés. Ils sont extrêmement agréables et la conversation tourne autour d'eux. Les enfants de décembre sont des visionnaires, ce qui peut aussi les rendre plus difficiles à connaître. Ils sont facilement influencés par la gentillesse et apprécient la politesse. Ils ont tendance à parler doucement. Les enfants de décembre ne manquent jamais d'idées nouvelles et sont des âmes sensibles. Ils ont un esprit actif. Ils sont plus hésitants et plus enclins à retarder les décisions. Ils sont sélectifs et ne veulent que ce qu'il y a de mieux. Ils ont un côté plus ardent. Leurs amis apprécient leur humour et ils adorent plaisanter. Ceux qui sont nés en décembre possèdent d'excellentes aptitudes au débat. Ils ont toujours quelqu'un de spécial à l'esprit. Ils sont des rêveurs de jour bavards connus pour leur nature ouverte. Ils savent se faire des amis, sont aimables et adorent la musique.

L’équinoxe marque le début de l’automne.

Cette année, l’automne s’est invitée sur Terre ce 23 septembre. C’est l’équinoxe, c’est-à-dire le moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit et le point de bascule vers une nuit de plus en plus présente, s’allongeant de quelques minutes chaque jour jusqu’au solstice d’hiver le 21 décembre.

C’est également aujourd’hui que vous pourrez voir le soleil se lever plein Est et se coucher plein Ouest.

Mais pourquoi un tel décalage d’une année à l’autre ?

L’équinoxe est déterminé par des lois astronomiques et correspond à l’instant où le soleil traverse le plan de l’équateur terrestre, c’est à dire où il passe précisément au zénith de l’équateur.

Un événement qui s’est déroulé à 3h54 ce matin, heure de Paris. Cet événement lié à la rotation des corps célestes oscille d’une année sur l’autre, la Terre n’effectuant pas une rotation autour du soleil en 365 jours exactement mais en 365 jours, 5 heures et 46 minutes.

Elle se produit donc tantôt le 21 ou plus tardivement comme cette année, voire même un 24 septembre parfois.

La baguette de Paris bientôt classée au patrimoine mondial par l’Unesco

 C’est le souhait de certains élus parisiens. Le Conseil de Paris va examiner un vœu concernant le classement de cet emblème au patrimoine immatériel de l’Unesco.

Et si la baguette de tradition française était inscrite au Patrimoine mondial immatériel de l’humanité par l’Unesco ?

Ce mardi ou mercredi selon le déroulement du Conseil, le groupe Parisien Progressistes Constructifs et Indépendants (macronistes de droite) demandera à la maire de Paris de soutenir le processus engagé par la confédération nationale de la boulangerie-pâtisserie française pour obtenir le classement de cet emblème.

Pour Jérôme Dubus, porte-parole du groupe PPCI, « Paris, en tant que capitale de la France, se doit de faire la promotion de ce symbole national. Notre vœu vise à préserver l’excellence et le savoir-faire de tous les acteurs de la chaîne de fabrication, du céréalier au boulanger ».

10 millions de baguettes vendues chaque jour à Paris Chaque jour, plus de 30 millions de baguettes sont vendues en France dont 10 millions à Paris où 1 500 boulangeries ont pignon sur rue. Les gourmets n’hésitent pas à traverser Paris pour acheter la meilleure baguette, une récompense décernée chaque année par la Ville.

Dominique Anract, président de la Confédération nationale de la boulangerie-pâtisserie française (CNBPF) est à l’origine de cette initiative de faire classer ce savoir-faire cher aux Français au patrimoine immatériel de l’Unesco. Ce propriétaire de la boulangerie parisienne la Pompadour (XVIe) vient de créer un comité de soutien Parisien à la candidature.

Ce lundi, le patron de la CNBPF a convié les parlementaires et élus de tous bords à se déplacer sur l’île Saint-Louis, au syndicat des boulangers de Paris pour signer un manifeste pour demander le classement de la baguette au patrimoine immatériel de l’Unesco. L’initiative de Dominique Anract, a déjà reçu l’aval d’Emmanuel Macron.

« La baguette est le pain quotidien des Français. Notre initiative bénéficie déjà de nombreux soutiens. Ce vœu d’élus parisiens témoigne de l’engouement que suscite notre proposition. J’espère que notre dossier sera sélectionné en mars prochain par le ministère de la Culture », commente le patron de la confédération nationale de la boulangerie-Pâtisserie française.

Le niveau d’affection des parents a un effet profond sur le bonheur des enfants à l’âge adulte

Par Éric Fontaine

Tout le monde a une vie plus ou moins occupée et stressante, des préoccupations infinies en tant que parents, mais il est évident qu’il est essentiel de donner à nos enfants une profonde pression amoureuse. La recherche dirigée pendant la dernière décennie souligne le lien entre l’affection dans l’enfance et la santé et le bonheur à l’avenir.

D’après Child Trends, la principale organisation de recherche à but non lucratif aux États-Unis concentrée sur l’amélioration de la vie et des perspectives des enfants, des jeunes et de leur famille, la science soutient l’idée que la chaleur et l’affection données par les parents à leurs enfants sont bénéfiques pour ces enfants. Une meilleure estime de soi, de meilleures performances scolaires, une meilleure communication parent-enfant et moins de problèmes psychologiques et comportementaux ont été associés à ce genre d’affection.

De plus, les enfants qui n’ont pas de parents affectueux ont généralement une plus faible estime de soi et se sentent plus aliénés, hostiles, agressifs et antisociaux.

Différentes études récentes ont souligné la relation entre l’affection parentale et le bonheur et la réussite des enfants.

En 2010, des chercheurs de la faculté de médecine de l’université de Duke ont découvert que les bébés dont la mère était très affectueuse et attentive grandissaient pour devenir des adultes plus heureux , plus résilients et moins anxieux.

L’étude a impliqué environ 500 personnes suivies depuis leur enfance jusqu’à la trentaine. Quand les bébés avaient huit mois, les psychologues ont observé les interactions de leur mère avec eux pendant qu’ils faisaient des tests de développement. ( Source : Duke University Medical School ) Les psychologues ont évalué l’affection et le niveau d’attention de la mère sur une échelle de cinq points allant de «négatif» à «extravagant».

Près de 10% des mères présentaient un faible niveau d’affection, 85% une affection normale et environ 6% une affection élevée. 30 ans après, ces mêmes personnes ont été interrogées sur leur santé émotionnelle. Les adultes dont la mère présentait une grande affection étaient beaucoup moins susceptibles que les autres de se sentir stressés et anxieux.

Les chercheurs ont conclu que l’ocytocine, l’hormone de l’amour, pouvait être responsable de cet effet. Il a été prouvé que cela aide les parents à créer des liens avec leurs enfants, ajoutant un sentiment de confiance et de soutien entre eux. Ce lien aide notre cerveau à produire et à utiliser de l’ocytocine, faisant ressentir à l’enfant des émotions plus positives. Une autre étude effectuée en 2013 par l’UCLA a indiqué que l’amour et l’affection inconditionnels d’un parent peuvent rendre les enfants plus heureux et moins anxieux sur le plan émotionnel.

Cela a lieu car leur cerveau se modifie vraiment à la suite de l’affection. D’autre part, l’impact négatif de la maltraitance et du manque d’affection de l’enfance a un impact à la fois mental et physique sur les enfants.

Cela peut provoquer toutes sortes de problèmes de santé et d’émotions tout au long de leur vie.

En 2015, une étude de l’Université de Notre-Dame a révélé que les enfants qui recevaient de l’affection de leurs parents étaient plus heureux à l’âge adulte. Plus de 600 adultes ont été interrogés sur la façon dont ils ont été élevés, y compris leur affection physique. Les adultes qui ont déclaré avoir reçu plus d’affection durant l’enfance présentaient moins de dépression et d’anxiété et étaient plus compatissants dans l’ensemble.

Ceux qui ont déclaré avoir moins d’affection ont des problèmes de santé mentale, ont tendance à être plus contrariés dans les situations sociales et s’adaptent moins bien aux perspectives des autres. Les chercheurs ont aussi étudié les avantages du contact peau contre peau chez les nourrissons. Cette interaction particulière entre la mère et son bébé aide à calmer les bébés pour qu’ils pleurent moins et dorment davantage.

Cela stimule également le développement du cerveau. D’après un article de Scientific American, les enfants qui vivaient dans un environnement défavorisé comme un orphelinat avaient un niveau plus élevé de cortisol, l’hormone du stress, que ceux qui vivaient avec leurs parents. Les scientifiques pensent que le manque de contact physique dans les orphelinats est un facteur essentiel dans ces changements physiques.

Enfin, plusieurs études sur les effets du massage révèlent les avantages qu’elle offre pour diminuer l’anxiété chez les enfants. Le massage est aussi un bon moyen pour les parents de se connecter à leurs enfants, à la fois physiquement et émotionnellement.

À partir de la petite enfance, un parent peut commencer à masser son enfant, ce qui peut créer un lien fort. Des études ont montré que les enfants et les adultes qui reçoivent un massage ressentent moins d’anxiété pendant le stress scolaire, les séjours à l’hôpital et d’autres événements stressants.

À partir du moment où vous ramenez votre bébé à la maison, veillez à le prendre dans vos bras. Passez de nombreux moments précieux à caresser votre bébé pour que sa peau puisse toucher votre peau.

Veillez à faire un câlin à vos enfants à certains moments de la journée, par exemple lorsqu’ils partent à l’école, quand ils rentrent de l’école et avant de se coucher. Une autre idée intéressante consiste à utiliser l’affection tout en disciplinant votre enfant.

Lorsque que vous lui parlez de ce qu’il a fait de mal, mettez votre main sur son épaule et faites-lui un câlin à la fin de la conversation pour qu’il sache que vous l’aimez malgré tout.

Enfin, veillez à ne pas aller dans l’excès et à étouffer vos enfants. Respectez leur niveau de confort personnel et soyez conscient que cela changera lorsqu’ils vivront différentes expériences.

Incroyable mais vrai !! Centrale canine magazine fait l’apologie de la chasse en Espagne !! Ensemble montons au créneau !!

Une honte, ensemble montons au créneau !! Centrale Canine Magazine fait l’apologie de la chasse en Espagne avec les galgos et les podencos dans sa revue sept/ oct 2018 !! C’est un scandale !!!

En France la revue de la cynophile Française, centrale canine magazine septembre/ octobre 2018 fait l’apologie de la chasse en Espagne .Je vous laisse apprécier la teneur des propos.

Jeux vidéo, alimentation, éternuement… 5 gestes pour retarder Alzheimer

D’après plusieurs études scientifiques, la pratique du jeu vidéo « booste » le cerveau des seniors.  La recherche ne parvenant pour l’instant à trouver un traitement, l’accent est désormais mis sur la prévention et les bons comportements à adopter pour se prémunir contre la maladie d’Alzheimer.

Alzheimer ne se guérit pas. « Mais on peut retarder de plusieurs années l’apparition des symptômes et donc de la dépendance », assure le professeur Philippe Amouyel, directeur de la Fondation Plan Alzheimer et auteur du passionnant « Guide anti-Alzheimer »

(Cherche midi, 19 euros).

Il donne des astuces du quotidien pour aider le cerveau à résister. Ses conseils sont à mettre en pratique dès 45 ans et à accentuer à 65. Lire tous les jours Un polar, un journal, voire des prospectus… qu’importe le support pourvu qu’il y ait la lecture.

« C’est l’activité anti-Alzheimer par excellence, rappelle le Pr Philippe Amouyel. Lire fait travailler l’ensemble du cerveau. Cela aide à mémoriser, à comprendre, à critiquer ».

S’y adonner tous les jours - avant de dormir, dans les transports - fait augmenter le « capital cerveau », contrairement à la télévision qui rend passif. Accro au petit écran ?

« Au moins, insiste-t-il, ne l’allumez pas pendant les repas et dans la chambre à coucher ».

Jouer à la console

Le jeu vidéo rend hagard ? « Pas si simple… On a vu qu’il boostait le cerveau des seniors », répond le Pr Amouyel, qui s’appuie sur une étude de l’université de Californie à San Francisco. Les chercheurs ont testé un jeu de conduite sur une route sinueuse chez des 60-85 ans. Une meilleure concentration et une amélioration de la mémoire ont été constatées. Pour autant, inutile de choisir des jeux violents et solitaires. « Je conseille Mario Kart, nous indique le médecin. Il entretient la vivacité et les personnes âgées peuvent y jouer avec leurs petits-enfants ou leur entourage ! ».

Adopter le régime méditerranéen

« Inutile d’acheter des compléments alimentaires et autres poudres de perlimpinpin », note la neurologue Marie Sarazin*. Le seul régime validé aujourd’hui est le méditerranéen. Son impact est favorable pour limiter la vitesse du déclin cognitif. Au menu, poissons gras (comme le saumon, le maquereau), fruits, légumes (pas trop cuits) mais aussi de l’huile d’olive (un peu tous les jours), des noix et noisettes.

Limitez les viandes rouges. L’alcool doit être consommé « avec grande modération » et la cigarette, cette ennemie du cerveau, éteinte. Assaisonnez le tout d’activité physique, avec par exemple, 30 minutes de marche par jour.

Vérifier son audition Selon l’Inserm, la perte d’audition chez les plus de 65 ans est « associée à un déclin cognitif », comme une altération de la mémoire, sans pour autant conduire à Alzheimer. Mais d’autres études font le lien entre perte auditive et maladie.

C’est pourquoi les médecins incitent à faire vérifier son audition, si on fait répéter les phrases par exemple, et à envisager un appareil si nécessaire. La vue aussi doit être préservée comme… les dents. Se les brosser deux fois par jour évite les bactéries qui favorisent les inflammations.

Eternuer… sans se retenir

On pense bien faire, on ne veut pas gêner. Mais stop, « ne retenons ni nos éternuements ni nos quintes de toux en fermant hermétiquement la bouche », en appelle solennellement le Pr Amouyel. « Vous retenez un flux expulsé à 50 km/h ! La pression augmente alors dans tout le corps, de la gorge à la boîte crânienne, comme un choc de voiture en somme. Sur le moment, bien sûr, rien ne se passe, mais à force, cela fragilise les vaisseaux, fait disparaître des neurones et joue sur le capital cerveau ». Cela vaut à tout âge.

Pour être enseignante il fallait en vouloir à l'époque

Calmer un bébé agité en utilisant la réflexologie plantaire

 La réflexologie est pratiquée depuis des siècles. Les praticiens utilisent les points de pression du corps pour soulager la douleur.

La réflexologie peut aider les gens à calmer leur bébé agité.

La réflexologie est un art ancien et une merveilleuse médecine alternative. Les praticiens de la réflexologie se familiarisent avec les points de pression situés dans tout le corps. Le fait d'exercer une pression sur ces points peut aider à soulager la douleur dans différents domaines. C'est une médecine alternative que beaucoup de gens utilisent.

Pour les nouveaux-nés, qui commencent à peine à se familiariser avec le monde et qui ne devraient pas encore prendre de médicaments, ca peut être un rêve qui se réalise. Ces six méthodes peuvent aider à soulager la douleur d'un jeune enfant. Avant de commencer un massage, ton bébé doit être complètement détendu. Il est utile de frotter les pieds ou de prendre un bain chaud au préalable pour favoriser une bonne circulation sanguine. 

1. Maux de tête et de dents

Il est courant que les bébés ressentent des douleurs dans la tête et les dents. Quand leurs dents commencent à pousser, ils ont souvent du mal à s'en sortir! Si ton enfant a des maux de tête ou a de la difficulté avec ses dents, tu devrais lui masser la pointe des orteils. Tu peux le faire pendant qu'ils sont éveillés ou pendant qu'ils dorment afin de favoriser une meilleure circulation sanguine vers le crâne.

2. Douleur sinusale

La plupart des adultes ne pensent pas qu'il y a beaucoup de douleur aux sinus. Les infections sinusales ont tendance à être une gêne mineure et rien de plus. Au pire, la douleur nous empêchera de travailler pendant un jour ou deux. Mais les bébés n'ont jamais éprouvé de douleur dans leurs sinus, et donc ce genre de stimulation peut être angoissante. Pour aider à soulager la douleur aux sinus, tu peux masser le centre du dessous des orteils de ton bébé. Une pression douce soulagera la douleur presque instantanément.

3. Douleur à la poitrine

Les enfants qui ont une congestion thoracique ressentiront beaucoup de douleur. Ils ont mal à la gorge parce qu'ils toussent, leur poitrine est serrée et ils peuvent avoir de la difficulté à respirer correctement. Si tu t'inquiètes de la respiration de ton enfant, tu devrais demander l'avis d'un médecin. Mais si tu as juste besoin de soulager leur douleur pendant un petit moment, tu peux les aider en massant les coussinets de leurs pieds. Appuie doucement sur l'endroit situé juste en dessous et bouge le bout de tes doigts en petits cercles pour aider à soulager les problèmes de toux et de congestion.

4. Douleurs à l'estomac

Si un enfant a des problèmes d'estomac, une sensation de serrement dans l'abdomen, des spasmes et de la difficulté à respirer profondément, tu devrais lui masser le centre du pied. Le meilleur endroit est juste en dessous du coussinet, là où la voûte plantaire commence juste à se soulager. Toute cette zone est reliée au plexus solaire de ton bébé. Le plexus solaire est un ensemble de différents nerfs situés entre les poumons et l'estomac. Souvent, ce sont ces nerfs qui causent la douleur, donc un massage des pieds permet un soulagement.

5. Douleur abdominale

Pour l'indigestion, les brûlures d'estomac et la constipation, il faut masser l'endroit entre le milieu du pied et les coussinets du pied. Si les bébés ressentent des douleurs dues aux ballonnements et aux gaz dans leurs intestins inférieurs, il faut masser l'endroit entre leur talon et le milieu de leur pied.

6. Douleur pelvienne

Parfois, un bébé grandit plus vite que ses hanches ne sont prêtes, ce qui peut causer de la douleur. Pour aider à résoudre ce problème, tu devrais frotter le talon de ton bébé. Le talon peut aussi aider en cas de maux d'estomac et de constipation. As-tu déjà essayé l'une de ces méthodes sur toi-même ou sur ton bébé? Quels types de résultats as-tu obtenus?

20 choses que seules les personnes souffrant d'anxiété sévère pourraient comprendre

L'anxiété peut être débilitante. Cet état est source d'inquiétude persistante et d'une réflexion excessive. Lorsqu'une personne est anxieuse, elle peut avoir l'impression qu'elle doit être parfaite dans tout ce qu'elle fait. On estime que 40 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'anxiété, mais que la plupart des gens ne sont pas au courant de cette situation. Pour les personnes de l'extérieur, l'individu semble parfaitement normal.

Une personne souffrant d'anxiété de haut niveau, est capable de rester occupée et de se concentrer sur d'autres choses. Ses pensées vont à toute allure et il a peur de tout ce qui pourrait mal tourner. Nos contenus sont créés au meilleur de nos connaissances, mais sont de nature générale et ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation individuelle avec ton médecin.

Ta santé nous tient à cœur ! Enregistrer istockphotos.com/kitzcorner Une personne anxieuse peut tout de même avoir une carrière fructueuse et des relations épanouissantes. Simultanément, il arrive qu'il se sente constamment stressé. Pour la plupart des gens, une fête d'anniversaire ou une salle bondée est une simple expérience. Pourtant, une personne anxieuse perçoit le monde différemment. Même les activités les plus simples peuvent être épuisantes sur le plan émotionnel.

 Si tu souffres d'anxiété de haut niveau, il y a des situations ordinaires que tu comprends. Tu sais à quel point il est difficile de planifier un événement ou de participer à une activité sociale. La plupart des personnes souffrant d'anxiété sévère peuvent facilement se référer aux énoncés suivants.

1. Tu as du mal à maintenir le contact visuel.

2. Tu arrives particulièrement tôt à tous tes rendez-vous.

3. Tu es un perfectionniste qui a besoin de chaque petit détail pour atteindre la perfection.

4. Tu as du mal à t'endormir la nuit.

5. Tu réfléchis exagérément à tout ce que tu fais et tu dois planifier chaque étape.

6. Tu tortilles tes cheveux ou tu te ronges les ongles pour libérer des sentiments d'anxiété.

7. Tu t'excuses pour la moindre petite erreur que tu fais.

8. Il est impossible pour toi de dire aux gens que tu sais quelque chose quand tu sais que tu devrais le faire.

9. Tu te soucies toujours de l'avenir.

10. Ton esprit est toujours focalisé sur les pires scénarios.

11. Tu as l'impression que les autres te jugent constamment.

12. Tu te soucies de ce que les autres pensent de toi. 13. Tu te compare en permanence aux autres.

14. Tu procrastines parce que tu es inquiet.

15. Il te faut toujours garder l'esprit actif et occupé. 16. Tu repasses sans cesse les conversations passées dans ton esprit.

17. Tu ressens le besoin de distraire ton esprit ou de gigoter quand tu es stressé.

18. Tu dresses des listes pour toujours organiser tes pensées.

19. Tu dois toujours demander aux gens de répéter les instructions et les directions fournies.

20. Tu déclines les invitations ou annules tes projets parce que tu n'as pas envie de faire quoi que ce soit. E

Il est peut-être impossible de guérir l'anxiété, mais on peut soulager ses soucis. Des techniques comme la méditation peuvent aider à calmer l'esprit et le corps. Par la méditation, on devient conscient de ses pensées et de ses sentiments. On apprend à gérer ces sentiments sans devenir anxieux ou frustré. Il faut de la pratique, mais la méditation et la respiration méditative peuvent éventuellement t'aider à contrôler ton anxiété.

D'autres techniques comme le yoga et l'aromathérapie peuvent aussi aider à réduire ton anxiété. Fais-nous part des techniques utilisées pour faire face à l'anxiété, si toi ou un être cher en souffre. Sensibilise ton entourage au sujet de l'anxiété sévère en leur montrant cet article.