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Date de création : 27.11.2008
Dernière mise à jour :
08.02.2013
5848 articles
Bravez l’hiver sans médicaments
Publié à 12:00 par acoeuretacris
Rhume, toux, maux de gorge... Pour en venir à bout, l’armoire à pharmacie ne constitue pas le passage obligé. Il existe des recettes naturelles, douces pour l’organisme... et le trou de la sécu.
Le froid et la fatigue affaiblissent nos défenses immunitaires. Pour les renforcer et échapper aux « bobos » de la saison, la prévention revêt une importance capitale. Forcez sur la vitamine C (fruits, légumes frais ou comprimés). Lavez-vous régulièrement les mains, dormez dans une pièce dont la température n’excède pas 17 ou 18 degrés et humidifiez l’atmosphère. Si les virus attaquent quand même essayez ces recettes naturelles. L’affection devrait disparaître au bout de 3 ou 4 jours. Dans le cas contraire, consultez un médecin.
Le rhume
Les boissons naturelles
Lors des premiers symptômes :
3 fois par jour : Une infusion de thym frais mélangée à un jus de citron et une cuillère à soupe de miel
Le soir, un grog : 2/3 d’eau chaude, 1/3 de rhum brun, 1 cuiller à café de miel de romarin.
Si le rhume est installé :
Une tasse d’eau chaude avec le jus d’un citron, 1g de vitamine C, une pincée de poivre et une gousse d’ail écrasé... Ou 5 à 6 fois par jour, une grosse cuillerée de miel liquide de romarin pendant deux jours...Puis 3 à 4 fois par jour. Le miel agit contre les bactéries.
Sachez aussi que le bouillon de poulet constitue un bon moyen de fluidifier les sécrétions nasales.
Les gargarismes
2 à 3 fois par jour, un verre d’eau tiède salée avec 5 mg de sel marin.
Les inhalations
L’eucalyptus élimine les bactéries et active la circulation sanguine. Versez 3 à 6 gouttes d’huile d’eucalyptus dans 150 ml d’eau bouillante. 3 fois par jour, inhalez la vapeur en couvrant votre tête d’une serviette pour ne pas qu’elle s’échappe. Attention à ne pas vous brûler. Ne laissez jamais un enfant seul faire des inhalations. L’eucalyptus ne doit pas être administré aux enfants de moins de 4 ans.
La toux
Les boissons naturelles Dans un litre d’eau, jetez une poignée de thym et une poignée de feuilles de mauve. Portez à ébullition et laissez réduire le liquide de moitié. Filtrez et buvez au moment des quintes de toux. ou Dans ¼ de litre d’eau bouillante, laissez infuser pendant 10 minutes de cuil à café de feuilles de sureau. Filtrez, ajouter le jus d’un citron, et sucrer avec du miel de lavande. Vous pouvez ajouter un jaune d’œuf. Tout au long de la journée : jus de citron tiède sucré au miel de lavande. Les gargarismes
Dans un demi verre d’eau chaude, versez 3 gouttes d’huiles essentielles d’eucalyptus, de thym et de cyprès. Gargarisez vous de ce mélange pendant 10 minutes 3 fois par jour.
Les Inhalations
Dans un bol d’eau bouillante, versez trois gouttes d’huiles essentielles d’eucalyptus de thym et de cyprès pendant 10 minutes 3 fois par jour
Sachez aussi que l’ail possède des propriétés intéressantes anti-infectieuses. Pour éviter les odeurs incommodantes de l’ail naturel, il existe désormais la version en capsules vendue en pharmacies ou magasins spécialisés. Prenez en deux à trois fois par jour.
Les maux de gorge
Les boissons naturelles Prenez une infusion composée de feuilles de ronce, de feuilles de noyer et de fleurs de mauve. Mettez une cuillère à soupe de chaque dans un litre d’eau bouillante et laissez infuser 15 minutes. Filtrez et buvez une tasse du mélange 3 fois par jour. Les gargarismes : Dans un verre d’eau tiède mettez deux gouttes d’huiles essentielles de thym, de géranium, d’arbre à thé, de lavande et de menthe. Gargarisez vous de ce mélange 3 fois par jour
...Les crevasses engelures et gerçures
Recettes naturelles
Dès la fissuration, appliquez de l’huile de millepertuis deux ou trois fois par jour en massant. Sinon, vous pouvez confectionner un cataplasme de pomme de terre crue épluchée et râpée avec huile d’olive...laissez poser une demi-heure. Vous pouvez aussi badigeonner vos mains de cette même huile d’olive, enfiler des vieux gants et laisser poser toute la nuit. Lavez vous les mains avec un savon à l’avoine.
La gastro-entérite
Pour enrayer les diarrhées, l’eau de cuisson du riz se révèle très efficace. Jetez une poignée de riz blanc dans ¼ de litre d’eau, et buvez l’eau régulièrement au cours de la journée. Sinon, versez 250 ml d’eau froide sur 1 cuillère à soupe de myrtilles séchée ou en poudre (magasins de produits naturels)Laissez infuser10 minutes. Filtrez et buvez une tasse plusieurs fois par jour sans dépasser 60 g de myrtilles. Pour calmer les vomissements, avalez une cuillère à soupe de poudre de gingembre en buvant. Si le goût vous dérange, absorbez le en gélules.
Encadré Prévenir
Pour ces maladies, seule la prévention peut faire l’objet de recettes naturelles. Si elles sont installées, une visite chez le médecin s’impose.
• la sinusite
Boissons naturelles Dans un bol d’eau bouillante, versez le jus de deux citrons avec une pincée de poivre et de gros sel Ou Confectionnez une tisane composée d’un mélange à faire préparer par votre pharmacien 20 g de bardane, de camomille romaine, d’eucalyptus, d’euphraise, de thym, de myrte, de bourgeons de pin de pissenlit et de verveine. Plongez 4 cuilleres à soupe de ce mélange dans un litre d’eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes. Filtrez et buvez tout au long de la journée.
• la bronchite
Inhalations Dans un plat creux versez 2 ou 3 cuillers à soupe de fleurs de petites camomille séchées, arrosez d’un litre d’eau chaude...Inhalez la vapeur de cette préparation pendant 10 minutes avec une serviette autour de la tête pour que les propriétés atteignent votre organisme Attention, cette technique d’inhalation n’est pas valable pour les enfants de moins de 6 ans
Pour les plus petits, il existe une recette naturelle simple : massez doucement le thorax et le dos avec deux gouttes d’huiles essentielles de romarin
• la laryngite
Boissons naturelles Dans un litre d’eau bouillante, jetez 50 g de fleurs de lavande. Laisser reposer 15 minutes, filtrez puis buvez par gorgées courtes et lentes. Buvez 3 tasses par jour, de cette préparation à laquelle vous ajouterez du miel de lavande. Ou 2 jaunes d’oeufs battus avec du sucre en poudre dans une tasse d’eau bouillante avec une cuillère à soupe de rhum, de miel et de gingembre.
• les otites
Absorbez une dose de cuivre 3 fois par jour pendant une semaine. Poursuivez si besoin par une ou deux doses par jour. Localement dans chaque oreille, versez une demi-ampoule d’argent colloïdal matin et soir pendant 4 ou 5 jours. Pour les adultes, prenez 3 fois par jour 30 gouttes d’huiles essentielles d’extraits de pépins de pamplemousse vendues en pharmacie Pour les enfants 6 à 15 gouttes 2 ou 3 fois par jour. Cette huile soigne aussi les rhumes. Autre recette : matin et soir, prenez 2 gouttes d’huiles essentielles de citron, d’eucalyptus, de girofle dans un peu de miel.
Bonjour Mimi voici quelques bons conseils en cette période hivernale ,je possède un livre de recettes de grands mères qui donne de bonnes indications également , ca peut toujours servir.La soirée s'est elle bien passé chez toi , les petits Loulous ont ils sauté de joie lors de l'ouverture de leurs cadeaux.
C'est toujours un agréable moment que de les voir excités à l'ouverture de ceux ci.
A la maison , oui nous avons eu tous droit un a voir deux présents en toute simplicité , tu auras remarqué qu'il s'agissait dans tous les cas d'appareils pour cuisiner......comment veux tu maigrir avec ca ???. lol !!!!!!!
Le jour de l'an nous le faisons chez des amis , pas trop chaud pour y aller , mais bon on ne peut pas refuser, Noël me suffisait amplement , va falloir trouver de la place dans l'estomac pour remettre une deuxième couche.
Je te souhaite une bonne fin de journée.
Bisous.
Amitiés
http://dedecoxanniedeuch.centerblog.net
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