Les effets secondaires des Omega 3

le régime alimentaire est à la base de la santé. Si personne n'est en bonne santé physiquement , et que le cerveau est un organe physique, alors vous ne pouvez pas être en bonne santé.

Vous avez impérativement besoin de molécules d'oméga-3 afin d'obtenir de bonnes membranes pour vos cellules, afin que celles-ci fonctionnent correctement.

L’huile de poisson contient l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaenoïque (DHA), acides gras essentiels de la famille des Omega 3, qui peuvent aider à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de dépressions et qui peuvent aussi favoriser la bonne santé et le bien-être.

Mais quels sont les risques?

Si vous prenez une huile de poisson de bonne qualité avec un dosage correct, alors le risque d’éprouver des effets secondaires sérieux est rare. De loin l’effet secondaire le plus commun rapporté est un léger goût de poisson dans la bouche après la prise de l’huile.

D’autres effets secondaires bien moins communs incluent la diarrhée, la nausée et des brûlures au cœur. Il y a également une possibilité de saignements de nez occasionnels et une propension à “marquer” plus facilement après un hématome.

Un point important à se rappeler est que l’huile de poisson fluidifie le sang, il est ainsi recommandé de prendre conseil auprès de votre généraliste avant de prendre de l’huile de poisson si vous prenez déjà d’autres fluidifiants sanguins tel que l’aspirine par exemple.

Il est également possible que l’huile de poisson interagisse avec d’autres médicaments, là encore si vous suivez un traitement médical, consultez d’abord votre généraliste. Quelques études ont indiqué que l’huile de poisson pouvait faire augmenter le taux de mauvais cholestérol.

Cependant, d’autres études ont signalé que la prise de suppléments d’ail pouvait contrecarrer cet effet. D’autres études ont démontré que l’huile de poisson réduisait les taux de triglycérides.

Les taux de triglycérides élevés sont connus pour augmenter les risques de maladies cardiovasculaires et il y a des indications démontrant que l’abaissement du taux de triglycérides rendrait le mauvais cholestérol moins dangereux.

L’huile de foie de morue est une huile de poisson qui a été extraite à partir du foie du poisson. Comme la vitamine A est stockée dans le foie, l’huile de foie de morue contient des taux de vitamine A et de vitamine D élevés.

Un excès de ces vitamines dans le corps peut mener à une intoxication, ainsi il pourrait être préférable d’éviter de prendre cette huile à moins que vous ne souffriez d’une insuffisance en vitamine D.

Il y a eu de nombreux articles de journaux au sujet des niveaux élevés des toxines, tels que le mercure, présent dans le poisson, rendant la consommation de poisson frais quelque peu risquée.

Comme l’huile de poisson est produite à partir de poissons, il est alors possible que certaines de ces toxines résident dans l’huile de poisson. Une des solutions pour éviter ce problème est d’acheter une huile de poisson de qualité pharmaceutique de catégorie supérieure. C’est le type d’huile de poisson le meilleur et le plus pur car toutes les toxines nocives ont été éliminées lors du raffinage.

Les bienfaits pour la santé qu’apporte l’huile de poisson sembleraient être de loin supérieurs à tous les risques potentiels d’effets secondaires.

Comment détecter le manque de vitamine

Comment savoir si l'on manque de vitamines, de minéraux, d'acides aminés, d'oligo-éléments, etc.?

De nombreux êtres humains sont, dans leurs corps physiques, carencés en vitamines, acides aminés, minéraux, oligo-éléments.

Afin de combler les carences, il est important de pouvoir les repérer le plus tôt possible. Heureusement, il existe des signes d'alerte.

Il faut juste apprendre à le voir et à bien lesinterpréter. En effet, ces signes d'alerte peuvent certes indiquer différentes carences envitamines et autres micro-nutriments mais ils peuvent aussi accompagner toutes sortes d'autres problèmes (par exemple, liée aux carences, l'acidose) ou maladies.

Si vous êtes en bonne santé et que vous vous sentez concerné(e) dans l'un ou l'autre - et à plus forte raison s'il y en a plusieurs - de ces signes d'alerte incitant à la vigilance, alors l'usage d'un complément alimentaire approprié quotidiennement pris vous sera très certainement profitable. Si vous êtes concerné(e) par cinq de ces signes d'alerte ou davantage, un bilan biologiquepeut être conseillé afin d'évaluer l'état de votre corps vis-à-vis de la présence des micro-nutriments en quantité suffisante ou non.

Voici donc les principaux signes d'alerte (liste non exclusive) à bien considérer:

- Un manque d'énergie vitale évident, de la fatigue chronique et aussi le fait defacilement se fatiguer vi-à-vis de l'effort ou de circonstances particulières (coucher tardif, etc.);

- Souvent lié au manque d'énergie, avoir facilement froid, donc la frilosité, une mauvaise adaptation au froid et, de façon générale, aux changements de température;

- Une forte intolérance au stress se manifestant par l'intolérance aux bruits ainsi qu'aux changements (être perturbé par le bouleversement des habitudes), la présence defourmillements (mauvaise circulation) dans les membres, la survenue de crampes, desmaux de têtes fréquents, des douleurs osseuses ou musculaires, de l'anxiété chronique, des palpitations cardiaques, de l'aérophagie, des douleurs abdominales, des troubles du transit, des perturbations du cycle menstruel, etc.);

- Des Douleurs articulaires ou musculaires;

- Une baisse perceptible de la capacité de travail, de la concentration, de la mémorisation; tendance à la procrastination;

- Une vue qui baisse (pour éviter la dégénérescence maculaire, les yeux ont besoin de lutéine, zéaxanthyne, mézéaxanthyne).

- De l'irritabilité, de l'agressivité, ou, au contraire, de la déprime, pouvant aboutir à la dépression:

- Une attirance excessive pour le sucre, l'alcool, le café, le thé (sauf le thé vert);

- Des maladresses dans la gestuelle, démarche saccasée, manquant de souplesse et d'élasticité;

- Une tendance à occasionner ou à subir des accidents;

- Une sexualité perturbée (bien sûr, il peut y avoir toutes sortes d'autres causes!);

- Présence de syndrome pré-menstruel (ne concerne que les femmes!);

- Fausse couche (ne concerne que les femmes!);

- Des infections récidivantes;

- Divers troubles de la digestion, constipation, diarrhées, ballonnements, flatulences, syndrome du côlon irritable;

- Peau sèche ou terne (manque de vitamine A);

- Cicatrisation d'une lenteur anormale;

- Cheveux à faible pousse, cheveux cassants, perte de cheveux (en dehors, bien sûr, de celles ayant d'autres causes);

- Ongles cassants ou dédoublés, taches blanches sur les ongles (bien examiner leslunules, souvent très révélatrices);

- Saignement des gencives au brossage des dents ou même spontané, inflammation des gencives (pouvant déboucher sur la parodontose);

- "Bleus" (ecchymoses) apparaissant même avec seulement de petits chocs (à noter - ou à rappeler - que l'Elixir du Suédois, en usage externe - ce qui n'empêche pas d'en prendre aussi en interne, ce qui est excellent pour la digestion et plein d'autres choses -, tout de suite appliqué sur l'endroit de la contusion, est souverain pour empêcher les bleus d'apparaître.

Santé : Alzheimer, un nouvel obstacle est franchi

Une équipe française a réussi à reproduire le « filtre protecteur » du cerveau humain.

Une première qui pourrait permettre de traiter plus efficacement les maladies neurodégénératives.

Pour fonctionner correctement, notre cerveau doit être protégé de toutes les substances indésirables qui circulent dans le sang. Ce rôle de filtre sélectif est assuré par la barrière hémato-encéphalique (BHE), laquelle, avec l’âge, perd de son étanchéité, ce qui contribue à l’apparition de maladies neurodégénératives, dont Alzheimer.

Pour la première fois, un modèle expérimental de BHE a été créé en laboratoire. Il pourrait permettre de mieux comprendre le mécanisme de ces maladies et d’améliorer l’efficacité des médicaments destinés à soigner le cerveau.

Comment ça marche Près de 700 kilomètres de vaisseaux sanguins sillonnent notre cerveau. Ils sont tapissés par une première couche de cellules reliées entre elles par des jonctions quasi hermétiques, elle-même entourée par d’autres cellules, les péricytes, qui contrôlent les vaisseaux sanguins.

L’ensemble constitue la barrière hémato-encéphalique, une sorte de double paroi qui, par un mécanisme de transport actif, permet l’entrée des aliments et de l’oxygène indispensables à la production d’énergie, et contrôle l’élimination des déchets.

Parallèlement, la BHE empêche le passage vers le cerveau des toxines, des agents infectieux, des anticorps, des hormones… et de près de 98 % des médicaments, ce qui complique les traitements visant à soigner les maladies cérébrales.

Les études étaient menées jusqu’alors avec des modèles approximatifs mimant très imparfaitement la BHE. Mais le Laboratoire de la barrière hémato-encéphalique de l’université d’Artois, à Lens (Pas-de-Calais), a créé récemment un modèle qui se comporte quasiment comme la vraie BHE.

« Dans le sang du cordon ombilical humain, on prélève un certain type de cellules souches, les CD34, qu’on fait évoluer vers des cellules endothéliales (qui constituent la couche la plus interne des vaisseaux, NDLR), mais avec la structure particulière de la BHE », explique Fabien Gosselet, directeur du laboratoire.

La barrière ainsi obtenue présente les mêmes caractéristiques de filtre et de transport actif que la BHE humaine. Ce qui permet de tester le comportement des médicaments et de voir dans quelle mesure ils passent la barrière vers le cerveau.

Certaines méthodes peuvent ainsi être mises au point pour faciliter le passage des médicaments. Cet outil est fondamental pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. La BHE joue en effet un rôle important dans la régulation du taux cérébral des peptides A-bêta, qui sont à l’origine des plaques amyloïdes impliquées dans la maladie.

« Notre cerveau produit un peu de ces peptides en permanence, qui sont normalement éliminés par la BHE, explique Fabien Gosselet. Or, au fil des ans, celle-ci devient moins étanche, un processus naturel accéléré par une alimentation déséquilibrée, la nicotine, l’alcoolisme chronique et la sédentarité. Ce mauvais fonctionnement fait que les peptides “toxiques” ne sont plus éliminés correctement et s’accumulent dans le cerveau, ce qui peut déclencher la maladie. »

Ces conclusions rejoignent celles des travaux de Berislav V. Zlokovic, de l’Université de Californie du Sud (Los Angeles), qui ont montré que cette altération de la BHE commence dans la région de l’hippocampe, qui est justement la zone de la mémoire.

Les perspectives La BHE fabriquée en laboratoire pourrait d’abord permettre de déterminer, pour toute nouvelle molécule, si celle-ci passe ou non dans le cerveau – un débouché évident. Elle expliquerait aussi des mécanismes qu’on ne comprend pas encore.

Lors d’un cancer du sein, par exemple, les métastases cérébrales sont fréquentes : pourquoi ces cellules arrivent-elles à passer le filtre ?

Grâce à ce modèle de barrière hémato-encéphalique, on pourrait apporter bientôt des réponses et définir de nouvelles cibles de traitement pour les maladies neurodégénératives.

Le suicide Le suicide se définit comme tout comportement qui cherche et trouve une solution pour un problème existentiel dans le fait d’attenter à sa vie.

*Qu’est ce qu’un suicide :

Le suicide est l'acte de s'enlever la vie volontairement. Les idées suicidaires sont un signal d'alarme qui précède le suicide. Elles indiquent qu'une trop grande souffrance est devenue difficile à gérer. Le suicide n'est jamais une option; il y a toujours des solutions. Chacun peut aider à prévenir le suicide

* Causes :

Les facteurs qui entrent en jeu sont différents pour chaque personne. Ces facteurs peuvent être liés :

• aux prédispositions de la personne (par exemple : problèmes psychologiques, expérience vécue de situations de violence);

• à son milieu social;

• à sa situation familiale;

• à certains événements survenus dans sa vie (par exemple : échec, peine d'amour, situation d'humiliation ou de rejet). *Quelques signes :

• s’isoler et préférer être seule;

• montrer un grand intérêt pour les armes ou les médicaments;

• être agitée ou, au contraire, manquer d’énergie;

• négliger son apparence et son hygiène.

*Traitements pratiques

• Assurez-vous de vous coucher à une heure raisonnable;

• Prenez le temps de bien vous alimenter;

• Faites de l'exercice tous les jours;

• Diminuez votre consommation d'alcool et de drogues;

• Diminuez votre participation aux jeux de hasard et d'argent

*Que conseillez-vous les personnes qui risquent le suicide ?

Le nicotine

La nicotine est le principal composant actif du tabac, représentant 90 à 95% du contenu total en alcaloïdes.

À la fin du XVIIè siècle une huile toxique du tabac fut tirée et fut mise au point par une méthode de production mais en 1752 Briogiani montra qu'il était létal pour les animaux

Un des principaux composants du tabac est la nicotine. La nicotine est un poison violent qui a une action stimulante et sédativeselon la dose administrée.

Elle permet la libération de l'adrenaline mais aussi une libération de dopamine dans le système de récompense du cerveau. Les fumeurs prennent du plaisir en fumant.

À dose faible, la nicotine a un effet stimulant, elle augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque. Un peu de tabac calme le système nerveux et réduit l'appétit.

Le tabac inhibe aussi la sensation de fatigue et les gens se sentent moins épuisés. Le tabac stimule même l'imagination dans une certaine mesure et beaucoup de gens jugent qu'ils travaillent mieux en fumant.

Voyons ce qui se passe quand nous fumons.

Fumer, c'est engager le processus de la distillation sèche. Cela veut dire que les substances sèches sont transformées en vapeur. Dans une cigarette allumée, la partie la plus chaude est celle qui est en train de brûler.

Cette chaleur détruit chimiquement vingt-cinq pour cent de la nicotine. Derrière la partie brûlante le tabac est porté à une température moyenne

 De là, les gaz chargés de nicotine se répandent dans l'air en emportant trente pour cent de la nicotine. Le reste de la cigarette est froid. Quand la nicotine passe à travers le tabac froid, elle se dépose sur les brins de tabac.

Enfin, quinze pour cent seulement de la quantité totale de nicotine entre dans la bouche. Les cigarettes avec filtre ont pour but de diminuer encore la quantité de nicotine susceptible d'entrer dans la bouche. Plus la distance entre la partie allumée de la cigarette et la bouche est grande, moins il y a de nicotine qui entre dans notre corps.

C'est pour cette raison que les cigares et les cigarettes courts et épais sont plus forts que ceux qui sont longs et minces. Et quand vous arrivez à la fin d'une cigarette, beaucoup plus de nicotine entre alors dans votre bouche.

Bien qu'il n'y ait que quinze pour cent de la nicotine contenue dans une cigarette qui entre dans la bouche, une petite partie seulement de ces quinze pour cent pénètre dans le sang par la membrane muqueuse de la région orale.

Cette quantité est doublée si la fumée entre dans le nez et quadruplée si la fumée entre dans les poumons.

Question: Après avoir lu ceçi, comptez-vous arrêté de fumer?

Le diabète

Le diabète est une maladie chronique incurable causée par une carence ou un défaut d'utilisation de l'insuline entraînant un excès de sucre dans le sang.

Produite par le pancréas, l’insuline est une hormone qui permet au glucose (sucre) contenu dans les aliments d'être utilisé par les cellules du corps humain.

Les cellules disposent de toute cette énergie dont elles ont besoin pour fonctionner Si l’insuline, qui présente l'hormone qui permet au glucose (sucre) contenu dans les aliments d'être utilisé par les cellules du corps humain, est insuffisante ou si elle ne remplit pas son rôle adéquatement, comme c'est le cas dans le diabète, le glucose (sucre) ne peut pas servir de carburant aux cellules. Il s'accumule alors dans le sang et est ensuite déversé dans l'urine.

À la longue, l’hyperglycémie provoquée par la présence excessive de glucose dans le sang entraîne certaines complications, notamment au niveau des yeux, des reins, des nerfs, du cœur et des vaisseaux sanguins. Les diabétiques peuvent vivre plusieurs années sans s’apercevoir de leur hyperglycémie (taux de sucre excessif, c'est-à-dire supérieur à 126 milligrammes par décilitre de sang, à jeun).

Or les complications du diabète peuvent être lourdes : infarctus cardiaque, accident vasculaire cérébral, cécité, insuffisance rénale... Le diabète est donc une maladie grave, à diagnostiquer sans attendre.

Mais le détecter sans faire de prise de sang est presque un travail d’enquêteur.

Avez-vous pris une petite idée sur le diabète? 

Pourquoi faut-il manger des fruits secs chaque jour ?

Les fruits secs sont des aliments sains parce que les nutriments qu’ils contiennent sont très concentrés, augmentant ainsi de six à dix fois notre niveau d’énergie selon le fruit.

Ils réchauffent notre corps et lui fournissent un surcroît d’énergie : vous devez donc en manger particulièrement en hiver.

En outre, c’est une source d’énergie qui atteint le sang très rapidement : ils sont donc recommandés aux sportifs après un gros effort.

Dans la plupart des pays, les fruits secs les plus consommés sont le pruneau, la figue, la pomme, la poire, le raisin, l’abricot, l’ananas et la datte.

Des stocks de potassium et de magnésium 100 grammes de fruits secs contiennent en moyenne 600 à 800 milligrammes de potassium, et même 1370 mg pour l’abricot sec et 1.490 mg pour la banane.

Ils contiennent également une grosse quantité de fer et constituent un cocktail parfait d’antioxydants, en particulier de vitamine C et de bêtacarotène.

Comment manger les fruits secs ?

Les nutritionnistes pensent qu’ils doivent être mangés en quantité modérée tout au long de l’année.

Les experts recommandent d’éviter d’en manger après le repas principal car ils ralentissent la digestion et apportent beaucoup de calories. Les bananes apportent des nutriments antistress, tandis que les raisins réduisent la sensation de faim et, grâce au sucre naturel qu’ils contiennent, aident à supporter les efforts physiques et mentaux.

Aux personnes qui veulent perdre du poids, on recommandera les pruneaux et les figues, parce qu’ils sont riches en fibres.

Quand vous avez faim, mangez 2 ou 3 figues sèches car elles contiennent beaucoup de fibres et de magnésium, mais moins de calories que les autres fruits secs.

Les abricots secs sont recommandés aux athlètes professionnels et aux personnes qui ont une activité physique régulière parce qu’ils contiennent de grandes quantités de potassium.

5 abricots secs couvrent 20% des besoins quotidiens du corps en potassium et une partie de ses besoins en fer.

Les secrets des fruits secs Les fruits secs ne contiennent pas de cholestérol mais un grand nombre de nutriments essentiels, mais également des protéines et des fibres. Ce sont également une grande source de vitamine comme l'acide folique, la niacine, la vitamine B6 et E, de minéraux comme le magnésium, le cuivre, le zinc, le sélénium, le potassium, et le phosphore.

Amandes :

C'est un fruit de l'arbre appelé en botanique, Amygdalus communis, un arbre qui peut mesurer jusqu'à 10 mètres. Il est originaire d'Asie occidentale et d'Afrique du Nord. L'amande contient d'importantes quantités de vitamine E (24mg.). Elles sont très énergiques et sont une bonne source de fibres, ce qui fait d'elles, l'une des sources de calcium et de magnésium les plus riches. En outre, elles sont considérées comme un élément essentiel pour prévenir les maladies cardiaques et permettent d'améliorer la circulation sanguine. Largement utilisé dans l'alimentation méditerranéenne elle est connue pour être saine et équilibrée.

Noix de Cajou :

L'anacardier est un arbre d'origine tropicale, généralement considéré comme originaire du bassin de l'Amazone, on le trouve de plus en plus du Mexique au Pérou et dans la plupart de l'Amérique tropicale. L'anacardier à une particularité, car il produit les fruits frais et de fruits secs en même temps. La noix de Cajou aide à réduire le cholestérol. Elle est riche en sélénium ce qui nous aidera à avoir des antioxydants et en particulier à former l'enzyme «glutathion peroxydase » qui empêche le développement de certains cancers. Elle est riche en magnésium et en calcium.

Cacahuètes :

Egalement connue sous le nom d'arachide ou de pistache. Elle provient d'Amérique du Sud, mais en particulier d'Argentine, du Brésil et du Pérou. Elle nécessite un climat tropical chaud et humide. C'est un aliment très nutritif. Sa contenance en soufre en fait un désinfectant pour les voies respiratoires. De plus son pourcentage de magnésium permet de synthétiser les protéines dont notre corps a besoin.

Pistaches :

Les pistaches sont les fruits de l'arbre appelé « Alfosigo ». Originaire d'Asie Centrale et d'Asie mineure, il a été introduit en Europe au début de l'ère chrétienne. La consommation de pistaches remonte à plus de 10 000 ans. Beaucoup utilisée en cuisine dans les sauces et les desserts, c'est l'un des produits majeur de la pâtisserie du Moyen-Orient et la base de l'alimentation quotidienne. La pistache a de nombreux apports minéraux comme le potassium, le calcium, le phosphore et le fer. C'est le fruit qui contient le plus de vitamine A. De plus, elle constitue une excellente source de nutriments tels que les protéines, les vitamines et les minéraux essentiels pour une bonne santé.

Noix de Macadamia :

Elle est considérée comme spéciale pour sa touche gourmet et pour sa texture crémeuse. La noix de macadamia provient d'Australie mais nous la trouvons également dans d'autres pays. Consommée lors des apéritifs, elle est aussi utilisée pour la confection de bonbons avec un enrobage de chocolat par exemple. De plus, elle est riche en fibres, calcium, phosphore, fer, potassium, vitamine B1 ET B2.Elle est reconnue comme étant le fruit sec le plus fin et le plus prestigieux.

Chirurgie de l'obésité: «Il faut une prise en charge psychologique du patient pour que l'opération soit efficace»

C’est l’un des sujets de préoccupation de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), qui prédit une épidémie d’obésité en Europe d’ici à 2030.

En France, 6,5 millions de personnes sont considérées comme obèses, avec à la clé d’importants risques de comorbidités : problèmes cardiovasculaires, diabète, hypertension, apnées du sommeil ou encore problèmes articulaires.

Pour nombre de personnes touchées par l’obésité, la chirurgie bariatrique semble être la solution. A l’occasion ce samedi de la journée européenne de l’obésité, 20 Minutes fait le point sur cette procédure qui permet une perte rapide et massive de poids.

Des interventions efficaces, mais lourdes

La chirurgie bariatrique consiste à réduire le volume de l’estomac et s’adresse uniquement aux personnes en important surpoids. « Ce sont des interventions efficaces, mais lourdes », indique le Dr Patrick Bergevin, chirurgien et membre du think tank ObésitéS.

L’anneau gastrique, qui a connu un très fort engouement, permet de bloquer l’appétit au moyen d’une bague placée sur la partie haute de l’estomac.

« C’est la technique qui peut sembler la plus anodine mais en pratique, elle est fréquemment mal supportée par les patients, d’autant qu’elle suppose une grande discipline et un suivi très rigoureux et peut se solder par le retrait de l’anneau. Donc par le retour des kilos », avertit le chirurgien.

« Les autres techniques, le Bypass et la Sleeve, consistent à retirer définitivement une partie de l’estomac. La perte est de poids après ces deux types d’opérations est fulgurante, ce qui les rend très attractives auprès des candidats à la chirurgie bariatrique, qui sont des femmes dans 80 % des cas. Souvent jeunes et mères de famille, précise Patrick Bergevin. Or cela reste une intervention chirurgicale, avec les risques qu’elle comporte. »

Traiter les causes de l’obésité

La chirurgie de l’obésité permet de perdre rapidement plusieurs dizaines de kilos. Pour autant, échecs et récidives et réopérations sont parfois au rendez-vous.

En cause : le manque d’accompagnement des patients, qui peuvent dans certains cas reprendre une partie du poids perdu.

« Subir une opération ne suffit pas. Une prise en charge psychologique et nutritionnelle en amont de l’opération devrait être instaurée, tout comme un suivi rigoureux », recommande le chirurgien, qui organise des réunions d’information auxquelles ses futurs patients assistent.

L’occasion de rencontrer d’anciens opérés et de mieux appréhender ce qui les attend.

« La chirurgie bariatrique est espérée comme une solution miracle par les personnes souffrant d’obésité, qui ont souvent essayé tous les régimes possibles et imaginables sans pour autant réussir à perdre du poids », décrypte Catherine Grangeard, psychanalyste et auteur de Comprendre l’obésité (Albin Michel).

« La chirurgie est un outil, pour traiter le symptôme qu’est la surcharge pondérale. Mais pour être durablement efficace, il faut traiter les causes de l’obésité, qui le plus souvent sont d’ordre psychologique », poursuit-elle.

« Les patients n’ont pas toujours conscience de ces causes. Violences sexuelles, phénomène d’identification lorsqu’on a grandi entouré de personnes obèses et diktat de la minceur peuvent déclencher des désordres alimentaires qui mènent à l’obésité », explique la psychanalyste.

« Or, si la cause des pulsions alimentaires n’est pas traitée, le patient opéré s’expose à une reprise de poids », renchérit le Dr Patrick Bergeron. A ce jour, plus de 600 millions de personnes à travers le monde sont touchées par l’obésité.

Voici une méthode pour enlever naturellement les poils au-dessus des lèvres définitivement!

TRUCS ET ASTUCES

Pour vous les femmes , les poils au-dessus de la bouche sont embêtants. Toutes les femmes sont prêtes à les supprimer puisque ça donne l’impression d’avoir une moustache! Voici une manière naturelle qui a fonctionné pour de nombreuses femmes .

La cire c’est pénible et si vous vous rasez, vous allez en avoir de plus épais!

Malheureusement les remèdes naturels ne donnent pas de résultats immédiats, mais à long terme ça fonctionne.

Ingrédients:

2 cuillères à soupe de miel

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 cuillère à soupe de pâte de farine d’avoine (ou poudre d’avoine)

Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse et appliquez puis laissez reposer pendant 15 minutes.

Retirez ensuite la pâte en rinçant avec de l’eau chaude.

Appliquez par la suite une crème hydratante sur la zone.

À répéter 3 fois par semaine pendant un mois! Dîtes nous ce que vous en pensez