Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· Bienfaits des fruit et legumes(recette) (407)
· Bonne nuit (315)
· Bonne soirée (299)
· Bon lun-mar-mer-jeu-ven-sam-dim (222)
· Amitié (126)
· Bonjour-coucou (213)
· Bonne féte (117)
· Bonne journée (166)
· Citations divers (172)
· Bon week- end (51)

Derniers commentaires Statistiques

Date de création : 28.05.2009
Dernière mise à jour : 15.08.2012
5645 articles


Rechercher

Merci Poupa pour ce superbe cadeau

Publié à 18:56 par sincerity

bonjour,bonne journée et un bon jeudi

Publié à 12:07 par sincerity
bonjour,bonne journée et un bon jeudi

Cet instant où le réveil sonne

Où les paupières doivent se lever,

Usuellement, nous le détestons.

 Ces mots viennent t'apporter la gaieté

Offrant une journée radieuse

Uniquement pour toi, pour te donner le sourire.



bonsoir,bonne soirée,bonne et douce nuit

Publié à 20:21 par sincerity

Les vertus du raisin

Publié à 15:22 par sincerity
Les vertus du raisin

L’atout tonus !

 
Très énergétique, riche en vitamines A, B, C, en oligo-éléments et en sels minéraux, le raisin contient du magnésium, du potassium, du fer, du calcium, du manganèse et des flavonoïdes. Ce qui en fait l’un des fruits les plus employés en diététique.

Sa vitamine B participe à la bonne assimilation des glucides et au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire. On le conseille donc particulièrement aux enfants, aux sportifs et aux futures mamans.


1 kg de raisin fournit entre 600 et 800 calories.


 

Bon pour le coeur !

 
Les flavonoïdes contenus dans le raisin sont reconnus pour leurs propriétés protectrices du système cardiovasculaire. Un des pigments que contient le raisin rouge, la quercétine, aurait la particularité de réguler le taux de mauvais cholestérol.

Le potassium qu’il renferme a également un effet protecteur contre l’hypertension. Enfin, le raisin est bon jusque dans ses pépins ! En effet, les extraits de pépins de raisin et de feuilles de vigne procurent un soulagement des symptômes de l’insuffisance veineuse.

Ces effets seraient dus au resvératrol qu’on trouve surtout dans la peau du raisin rouge et aux oligo-proanthocyanidines (OPC) concentrées surtout dans les pépins.


340 ml de jus de raisin par jour apportent tous les bienfaits du raisin !


 

Bon pour la peau !

 
L’extrait de jus de raisin utilisé en cosmétologie contient une quantité importante de tanins, de vitamines et d’acides de fruits qui lui confèrent tout à la fois des actions exfoliantes douces et éclaircissantes.

Riche en OPC qui protègent contre les effets toxiques des rayons Ultra Violet, le raisin est un allié anti-âge, aux effets protecteurs. En outre, il est gorgé d’eau et de minéraux et possède des vertus diurétiques et drainantes reconnues. Son action détoxifiante est donc très bénéfique pour la peau !

 

De l’huile dans la salade !

 
L’huile de pépins de raisin pressée à froid est le seul produit
alimentaire au monde qui contient des OPC, considérés comme les antioxydants les plus efficaces.


Tout comme les produits cosmétiques, elle offre ainsi une certaine protection de la peau contre les radicaux libres. Riche en acides gras mono et poly-insaturés, indispensables à l’organisme, elle possède en outre des propriétés anti-cholestérol.

Attention ! Il faut que l’huile soit pressée naturellement. Dans les huiles "commerciales" pressées chimiquement, presque tous les agents bioactifs importants ont été détruits.

L’huile "artisanale" contient également beaucoup de vitamine E et a un goût intense aux arômes de noisette, de raisin et de banane mûre. À utiliser dans vos salades pour une cuisine digeste et savoureuse !


Le raisin vous met en beauté !
 
  • Masque Peau Douce
    Écrasez 5 raisins dans 2 cuillère à soupe de miel.
    Appliquez le mélange sur la peau et laissez poser 20 minutes.
    Rincez abondamment, puis appliquez votre crème de jour.

  • Masque Tonique
    Mélangez 4 cuillères à soupe d’argile à 2 cuillères à soupe de jus de raisin.
    Ajoutez un peu d’huile de germe de blé.
    Appliquez le mélange et laissez poser 15 minutes.
    Rincez abondamment, puis appliquez votre crème de jour.

 



Merci Mirella pour ce cadeau d'amitié

Publié à 15:02 par sincerity
Merci Mirella pour ce cadeau d'amitié

http://lovebetty.centerblog.net                                                  Merci Mirella pour ce cadeau d'amitié                                                     



Merci Martine pour ce cadeau d'amitié

Publié à 14:56 par sincerity
Merci Martine pour ce cadeau d'amitié

       Http://mimi1402.centerblog.net                                                     Merci Martine pour ce cadeau d'amitié                                            



bonjour,bonne journée et un bon mercredi

Publié à 12:49 par sincerity
bonjour,bonne journée et un bon mercredi

Belle journée pour toi.
Ouvrons nos bras au soleil.
Ne fermons pas nos yeux à ce
Jour qui s'annonce si beau,
Offrant un futur radieux.
Une fois, mille fois, je te le
Redis, bonjour mon ami(e)

 



Merci a tout mes Visiteurs grace a vous j'ai 35000 visites

Publié à 20:55 par sincerity
Merci a tout mes Visiteurs grace a vous  j'ai 35000 visites

Merci a tout mes Visiteurs grace a vous j'ai 35000 visitesMerci a tout mes Visiteurs grace a vous 35000 visites



2 Ans d'amour et de bonheur pour Nour et Nadine

Publié à 16:35 par sincerity
2 Ans d'amour et de bonheur pour Nour et Nadine

                                                                                                                                                                                                                             http://nournadinepourlavie.centerblog.net                            



1 an de blog chez mon amie Joceline

Publié à 16:18 par sincerity
1 an de blog chez mon amie Joceline

       1 an de blog chez mon amie Joceline1 an de blog chez mon amie Joceline                                       http://gardoise.centerblog.net