Un bon bâilleur en fait bâiller sept dit-on ! Le bâillement serait-il vraiment contagieux ? « Plus qu’une contagion, qui signifie qu’il pourrait se transmettre comme un virus, le bâillement est une réplication comportementale », précise Olivier Walusinski, médecin généraliste retraité à Brou, dans l’Eure, spécialiste du bâillement.

En fait, il existe trois types de bâillement. Le bâillement universel, qui concerne autant les mammifères, les poissons que les oiseaux.« Il est associé au rythme veille-sommeil et faim-satiété. Quand on a sommeil ou lorsqu’on se réveille, on va s’étirer et bâiller. » C’est très visible chez le chat ou le chien. Quand on a faim ou si l’on a trop mangé et même trop bu, le même comportement s’enclenche.

Mais le bâillement peut aussi être émotionnel, associé au stress. Celui-ci concerne uniquement les mammifères. On va alors bâiller pour se relaxer.

Neurones miroirs :

Et puis, on trouve enfin ce fameux bâillement de réplication. Ce dernier est le propre de l’Homme et des grands singes. « La réplication du bâillement fait partie du lien social. Cela a trait au mécanisme d’empathie. La capacité de se mettre à la place de l’autre, détaille le spécialiste. C’est pour cela que les autistes sont généralement insensibles au bâillement de l’autre. Cela est valable lorsque l’on bâille mais cela fonctionne avec de nombreux comportements. Quand quelqu’un rit par exemple, se fait mal… » Dans le cerveau, des neurones vont s’activer qu’on appelle neurones miroirs. Ils vont permettre de cerner l’intention de l’autre et de se mettre à sa place.

75 % de la population est sensible à cette contagion du bâillement. Et il n’est pas nécessaire de voir quelqu’un bâiller pour être soi-même tenté de le faire : entendre ou imaginer le bâillement suffit !« Cette capacité mentale n’apparaît qu’à partir de 4-5 ans chez les enfants », ajoute le Dr Walusinski.

Reste qu’il faut être suffisamment réceptif à la réplication. Si vous être concentré sur quelque chose, peu de chances que le décrochement de la mâchoire de votre collègue de bureau ait un effet sur vous. « Il faut être dans un état intermédiaire entre le sommeil et la vigilance, complète le spécialiste, également à l’origine de la première conférence internationale sur le bâillement en 2010. C’est pour cela que la réplique du bâillement fonctionne particulièrement dans les transports en commun. »

L’usage du savon et du shampoing ne serait pas indispensable pour avoir une bonne hygiène corporelle. Ce serait même plus mauvais qu’autre chose… C’est le constat surprenant que fait le Dr Robynne Chutkan, dans la rubrique santé du journal anglais « The Times ». Une mesure drastique qui s’inscrit dans la lignée des nouvelles tendances beauté qui prônent un retour au naturel.

Le savon agresse les bactéries utiles

Pour la plupart d’entre nous les bactéries sont synonymes de saleté et de danger. Pourtant, nous avons sur la peau, dans l’intestin ou ailleurs dans notre organisme, des millions de bactéries utiles, qui nous maintiennent en bonne santé, nous aident à garder une peau résistante et une bonne digestion. Problème : comme de nombreux produits cosmétiques, la plupart des savons d’aujourd’hui sont remplis de produits chimiques qui troublent l’équilibre bactérien de notre peau et affectent notre système immunitaire. À moins d’utiliser un savon biologique, mieux vaut donc éviter d’appliquer du savon sur notre peau tous les jours, conseille le Dr Chutkan. « Lorsque l’on se décape au savon, nous dépouillons notre peau des bactéries qui empêchent l’acné et l’eczéma de se développer. Sauf si l’on a passé une semaine entière dans la jungle, la seule partie du corps qui requiert un lavage au savon, ce sont les aisselles. Pour le reste, un rinçage à l’eau suffit amplement, même après un entraînement intensif. »

Un avis que ne partage pas le Dr Édouard Millet, dermatologue à Rennes. « Se nettoyer uniquement à l’eau n’enlève pas le surplus de sébum. Il faut choisir des produits nettoyants doux comme les lotions micellaires, mais l’eau seule n’est pas un nettoyant. » Aucune chance donc de garder les cheveux propres si l’on décide de jeter son shampoing. « Si on ne se lave pas les cheveux, l’excès de sébum va favoriser l’apparition de pellicules et autres désagréments. » Pour le dermatologue, en matière d’hygiène, il est important de rester dans la modération. Car tomber dans les excès peut avoir des conséquences sur notre santé.

Trop d’hygiène peut nuire à la santé

« La saleté ne rend pas malade. En revanche, éliminer les bonnes bactéries de la peau peut nuire à nos défenses immunitaires », ajoute le Dr Robynne Chutkan, gastro-entérologue et professeur de médecine à l’Université de Georgetown à Washington (États-Unis), qui met en garde contre un environnement trop propre et trop aseptisé.

Le lavage des mains n’est pas non plus en reste… Pour le Dr Chutkan, les produits désinfectants, comme les gels antiseptiques et les solutions hydro-alcooliques, sont complètement inutiles.« Sauf si l’on sort d’un centre de traitement Ebola, la majorité des microbes présents sur votre peau ne vous rendront pas malades, plaisante-t-elle, avant de nuancer, si une épidémie de grippe se déclare parmi vos collègues ou dans votre famille, lavez-vous souvent les mains. Mais pas de solutions hydro-alcooliques pour autant. Se laver les mains pendant au moins 20 secondes à l’eau chaude et au savon naturel suffit amplement. »

Dernier conseil de Robynne Chutkan pour sortir de nos environnements aseptisés : se promener à la campagne, ou faire du jardinage… Être en contact avec la terre serait, en effet, une solution idéale pour acquérir de bonnes défenses immunitaires. Les citadins indécrottables se contenteront d’ouvrir les fenêtres pour laisser les bons microbes entrer.

Un Prix Nobel de la paix, c’est d’abord un nom, et celui de l’année 2015 sera révélé vendredi matin, à Oslo. C’est aussi un document et une médaille. Deux pièces aussi rares que précieuses qu’a reçues Aristide Briand, il y a 89 ans, et que l’Écomusée de Saint-Nazaire possède depuis 2008.

  

Son prix lui a été attribué le 10 décembre 1926. Le musée expose la médaille en or dont le revers indique Pour la paix et la fraternité entre les hommes, avec le nom d’Aristide Briand sur la tranche. Et juste à côté, le document solennel imprimé avec ses motifs d’inspiration nordique.

Alors ministre des Affaires étrangères, Aristide Briand a reçu ce prix avec son homologue allemand Gustav Stresemann. Les deux hommes avaient réussi à faire basculer l’opinion pour aboutir en 1925 aux accords de Locarno (Suisse). C’était alors le règlement pacifique des dettes de guerre. C’était surtout l’entrée de l’Allemagne dans le pacte des nations et bientôt dans la Société des nations.

                                                                                                                                                                                                                               Le Prix en lui même, remis à Aristide Briand le 10 décembre 1926.