Pour avoir un corps sain, il ne suffit pas juste de faire du sport. Il faut aussi surveiller son alimentation.

Il est important de manger des brocolis, ceux-ci réduisent vos risques de cancer du sein, du poumon et de l’estomac.

Les brocolis contiennent de nombreux antioxydants qui permettent de prévenir le risque de cancer du côlon. Le saviez-vous ?

Quoi ma gueule ? C'est sous cette marque, qu'une nouvelle filière de légumes moches, mais bons, s'est implantée avec des prix réduits début avril 2014 dans certains supermarchés, dans l'esprit de la campagne Antigaspi lancée par les pouvoirs publics en 2012.

Parce que la perfection c'est fade, parce qu'une autre voie est possible, parce qu'ils ont tout : calcium, vitamines C et même K, les fruits et légumes moches méritent autant que les autres d'être vendus et consommés. C'est le message de la campagne lancée avec succès par les magasins Intermarché qui leur réservent désormais des rayons dédiés où les produits, habituellement destinés à la poubelle, s'affichent à prix réduits. Une manière pour Les Mousquetaires de poursuivre leur lutte contre la vie chère.

Comment devenir végétalien ? Ça a l’air bien compliqué…

- Bof… Tu sais, devenir végétalien c'est d'une simplicité absolument déconcertante, en fait : tu décides de ne plus rien acheter qui provienne d'un animal exploité et tué, donc plus de poissons, de viande, de volailles, d'œufs, de produits laitiers, et voilà, tu es végétalienne en un coup de cuillère à pot .

- Oui, mais qu’est ce que tu manges, après ?

-Après ? Et bien après dans un premier temps, dans l’urgence, tu manges pendant quelques jours des trucs simples, des pâtes, du riz, si t’es vraiment flemmarde tu mets du ketchup, sinon tu fais une sauce tomates toi-même ou une sauce au basilic, en pensant à manger chaque jour si possible aussi des légumineuses (lentilles, pois-chiches, haricots secs, au pire déjà cuisinés en boite avec de la vinaigrette et un peu d’ail !), à volonté des fruits frais, des crudités, des soupes de légumes ou des légumes sautés, quelques noix, dattes, abricots secs, des avocats, des bananes, un petit yaourt au soja par-ci par là, du lait végétal dans ton petit dèj si tu en prends, des tartines de margarine et de confiture, tout ça se trouve partout, dans tous les supermarchés, un carreau de chocolat noir si tu aimes ça, tu vois que tu ne mourras pas de faim. Et pendant ce temps, tu regardes des recettes et tu prends des conseils où tu veux, où tu peux, tu apprends d’autres produits, tu te renseignes, tu testes de nouvelles choses, on est là, et voilà : pas besoin de retarder toujours ta décision au lendemain: si tu veux, tu peux décider là tout de suite!

- Bah moi tu me fais un peu peur. (texto !)

- Peur ? Je te fais un peu peur ? Tu veux avoir vraiment peur, pour voir ce que c’est la peur ? Va dans les abattoirs entendre les animaux hurler de détresse et regarder les hommes avec un regard suppliant. Va un peu les écouter s’effondrer à terre, va voir les flots de sang gicler de leur jugulaire, regarde les mecs leur arracher les yeux de la tête et les jeter dans des seaux sanguinolents, va !

Tu verras ce que c’est, la peur. Va marcher avec les veaux dans le couloir étroit en ciment plein de crasse et de sang, avec des gars énervés qui te gueulent dessus et te forcent à avancer en te foutant des coups de poing ou même des bâtons électriques sur la nuque. Va, va même juste te faire enfermer dans un camion bruyant pendant deux jours sans boire et sans manger et sans savoir où on t’emmène : tu pourras dire après, que tu as eu peur.

Tout le reste c'est du petit confort humain, il y a des tas de gens sur terre qui seraient déjà bien contents d'avoir chaque jour des céréales, des légumineuses, des fruits frais, de la confiture et des yaourts au soja à manger... Ah, j’oubliais, pain et salade, aussi. Et un carreau de chocolat. Très important, le carreau de chocolat.

Non mais sans blague, les gens ont peur ? Mais tous ces gens qui défendent la consommation de produits animaux, si ils devaient subir une castration à vif ou une césarienne sans anesthésie, ou un écornage au fer rouge, si on devait leur couper les dents à la tenaille comme cela est fait par exemple à 25 millions de cochons chaque année, mais ils se pendraient, les gens !

Déjà pour aller chez le dentiste qui va leur parler gentiment et les anesthésier ils retardent au maximum, et quand ils doivent faire un prise de sang ils appellent leur grand-mère !

Peur… Peur de devoir regarder sur internet« recettes végétaliennes » sur Google, ah oui tu parles, je comprends, ça ça fait vraiment peur…

Mondial Assistance, des saint-bernard pas si désintéressés

 Blessé au bout du monde??

Les équipes de Mondial Assistance viendront vous chercher pour vous rapatrier. Un business très rentable pour cette filiale d’Allianz.

Coluche avait une définition bien à lui du rapatriement sanitaire?: «Au moment où le chirurgien débile va vous couper le bras, alors que c’est l’autre que vous avez de malade, on arrive et hop?! on vous sauve le bras?!», expliquait son personnage dans le film «Banzaï», comédie sur le monde de l’assistance.

Dans la réalité, les choses se passent un peu différemment. En ce début de journée, chez Mondial Assistance, le ­tableau sur lequel s’affichent les dossiers en cours est déjà bien rempli.

Parmi les cas du jour, un jeune Français de 29 ans en ­vacances à Cuzco, au Pérou, qui souffre de mal aigu des montagnes.

Un retraité de 95 ans, en villégiature sur la Côte d’Azur, s’est fracturé le bassin et doit être rapatrié chez lui.

Et un homme qui ­séjournait à Bangkok a fait une crise de paranoïa aiguë, sans doute due à la ­drogue.

Pour le premier, le traitement est simple?: «Le faire redescendre au ­niveau de la mer, 3?400 mètres plus bas», ­explique Catherine Porte-Arondelle, médecin...

La consommation de cannabis chez les jeunes pose des problèmes médico-sociaux variés. Ainsi, l’imagerie médicale aurait démontré que des anomalies cérébrales apparaissaient. Cette consommation régulière augmenterait, au sein de cette population, le risque d’AVC.

Qu’en pensez-vous ?

Un cancer guéri par une dose massive de virus modifiés de la rougeole virus observé au microscope.

- Une femme de 49 a été totalement guérie de son cancer après l'injection d'une dose massive de virus modifiés... A première vue, le virus de la rougeole n'a rien de sympathique. Il serait pourtant un sérieux allié dans la lutte contre le cancer.

Une femme de 49 ans a en effet pour la première fois été guérie d'un cancer de la moelle osseuse après l'injection d'une dose massive de virus modifiés de la rougeole, ont annoncé cette semaine des chercheurs américains.

Ce traitement n'a pas eu le même succès avec une deuxième patiente dont le cancer a néanmoins été affaibli par cette virothérapie, ont-ils précisé. Une première dans la virologie anti-cancer

«Il s'agit de la première étude clinique à montrer la faisabilité d'une virothérapie contre des cancers ayant fait des métastases», a souligné le Dr. Stephen Russell, un hématologue de la Mayo Clinic dans le Minnesota, principal co-développeur de cette thérapie anti-cancéreuse avec des virus.

«Ces patientes ne répondaient plus aux autres thérapies et avaient connu plusieurs rechutes de leur cancer», ajoute le principal auteur de cette recherche publiée dans la revue Mayo Clinic Proceedings.

Les deux malades ont reçu chacune une seule dose de ce vaccin contenant des virus génétiquement modifiés de la rougeole capable de cibler les cellules cancéreuses.

La dose qu'elles ont chacune reçue aurait pu être utilisée pour vacciner 10 millions de personnes. Les deux patientes ont réagi positivement à ce traitement avec une réduction des cellules cancéreuses.

Une connaît une rémission complète sans trace de cancer depuis plus de six mois.

La virologie anti-cancer, recourant à des agents pathogènes modifiés pour attaquer les cellules cancéreuses remonte aux années 50. Il s'agit ici de la première étude bien documentée sur la rémission complète d'une malade atteinte d'un cancer invasif après l'injection d'une seule dose de virus.

Trente minutes d'activité physique par jour

Bouger est une des clés pour prendre soin de sa santé, améliorer sa condition physique et rester en forme.

Bouger plus, c’est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de VIE et diminuer les risques cardiovasculaires.

L'activité physique permet : de réduire le cholestérol, de diminuer l’hypertension artérielle, de réguler la glycémie, de diminuer la surcharge graisseuse.

Elle agit également favorablement sur le stress et la qualité du sommeil.

Un muscle cardiaque entraîné augmente ses capacités, travaille moins et s'économise tout en offrant une meilleure oxygénation aux cellules de l'organisme.

Trente minutes d'activité physique par jour alliées à une alimentation équilibrée permettent de réduire le risque cardiovasculaire.

Ces 30 minutes n'ont pas forcément besoin d'être faites en continu ni de façon intense.

Ce qui compte c'est le volume total (par exemple, trois fois dix minutes, qui est la durée minimale souhaitable) et la régularité (tous les jours de l'année ou presque.

Dans la semaine, mieux vaut sept sessions de 30 minutes qu’une seule de 210 minutes). La marche permet d'atteindre gratuitement et simplement cet objectif car elle s'insère naturellement dans notre VIE quotidienne.

Si vous préférez faire du vélo, nager ou faire de la gymnastique, libre à vous !, l'important étant de toujours associer activité physique et plaisir, afin de ne jamais perdre sa motivation et d'être régulier dans sa pratique.

Cancer : le remède oublié

Chère lectrice, cher lecteur,

   Nous sommes en 1890 à New York. Il fait nuit. Le Dr William Coley se tourne et se retourne dans son lit. La veille, ce jeune chirurgien de 28 ans a, pour la première fois, vu mourir une de ses patientes. Cette patiente, Elizabeth Dashiell, est morte d'un cancer des os. Et le Dr Coley est submergé par un sentiment de culpabilité et d'impuissance.

Au petit matin, il sort de chez lui. Mais au lieu de se rendre, comme d'habitude, au New York Cancer Hospital où il travaille, il décide de partir pour Yale. Yale est la grande université qui se trouve à deux heures de train au nord de la ville, dans l'état voisin du Connecticut. Yale était déjà, à l'époque, réputée mondialement pour sa faculté de médecine. La bibliothèque universitaire conserve des archives qui couvrent toutes les maladies connues à ce jour, décrivant précisément les cas de millions de malades.

C'est dans ce gisement prodigieux que le Dr Coley va rechercher des cas de « sarcome » semblables à celui qui a tué sa patiente. Le sarcome est une sorte de cancer. Le Dr Coley espère trouver des cas dans lesquels des patients, touchés par le même cancer que sa patiente, auraient guéri. Car il est convaincu qu'il existe, quelque part, un traitement qui aurait pu la sauver.

Plus de deux semaines durant, ses recherches sont vaines. Il épluche des kilos de dossiers poussiéreux. Mais la conclusion est toujours la même : patient décédé. Il commence à désespérer lorsqu'un soir, alors qu'il est sur le point d'abandonner, il fait une étonnante découverte.

Guérison mystérieuse

Le Dr Coley a mis la main, sans le savoir, sur un cas qui va révolutionner le traitement du cancer. Il découvre en effet le dossier médical complet d'un homme dont le sarcome a mystérieusement disparu après avoir attrapé une maladie infectieuse. Cette maladie, pratiquement disparue aujourd'hui, s'appelle l'érysipèle. C'est une infection de la peau due à une bactérie, le streptocoque. Elle se manifeste par de gosses plaques rouges, qui peuvent toucher le visage, mais plus souvent les jambes, et s'accompagne de fièvre. Mais ce n'est pas une maladie grave.

Aussitôt après avoir attrapé l'érysipèle, le sarcome de ce patient a donc brutalement disparu. Le Dr Coley chercha d'autres cas semblables et en trouva plusieurs dans les archives, dont certains remontaient à des centaines d'années : leur cancer (sarcome) avait disparu après une simple infection de peau !

Il découvrit que d'autres pionniers de la médecine comme Robert Koch (qui découvrit le fameux bacille de Koch, responsable de la tuberculose), Louis Pasteur, et le médecin allemand Emil von Behring, qui reçut le premier prix Nobel de médecine en 1901, avaient eux aussi observé des cas d'érysipèle coïncidant avec la régression spontanée de cancers.

Convaincu qu'il ne pouvait pas s'agir d'un hasard, le Dr Coley décida d'inoculer volontairement le streptocoque (bactérie) responsable de l'érysipèle à l’un de ses patients touché par le cancer de la gorge. L'expérience fut menée le 3 mai 1891 sur une homme appelé M. Zola. Immédiatement, son cancer régressa et l'état de santé de M. Zola s'améliora considérablement. Il retrouva la santé et vécut huit ans et demi de plus.

Le Dr Coley créa une mixture de bactéries mortes, donc moins dangereuses, appelée Toxines de Coley. Cette mixture était administrée par injection jusqu'à entraîner de la fièvre. Il fut observé que le remède était efficace, y compris dans le cas des cancers métastasés.

Un jeune de 16 ans sauvé du cancer

Le premier patient à recevoir les Toxines de Coley fut le jeune John Ficken, un garçon de 16 ans atteint d'une tumeur abdominale massive. Le 24 janvier 1893, il reçut sa première injection, qui fut répétée ensuite tous les deux ou trois jours, directement dans la tumeur. A chaque injection, il faisait une poussée de fièvre… et la tumeur régressait. Dès le mois de mai 1883, soit 4 mois plus tard, la tumeur n'avait plus qu'un cinquième de sa taille originelle. Au mois d'août, elle n'était pratiquement plus perceptible. John Ficken fut définitivement guéri du cancer (il mourut 26 ans plus tard d'un infarctus).

Comment cette découverte fut tuée dans l'œuf

Mais les Toxines de Coley se heurtèrent à un redoutable « concurrent » : le développement des machines à rayons radioactifs (radiothérapie), plus facilement industrialisables. Coley lui-même s'équipa de deux machines de radiothérapie. Mais il conclut rapidement à leur moindre efficacité. Pendant quarante ans, il continua à utiliser avec succès les Toxines de Coley, jusqu'à sa mort le 16 avril 1936. Le formidable business de la chimiothérapie prit ensuite le relais pour garantir que ce remède, bien plus simple, moins dangereux, et surtout beaucoup moins coûteux, reste dans les oubliettes de la médecine.

 La première femme qui vivra jusqu'à 1 000 ans est déjà née. C'est l'impensable conclusion que tirent des chercheurs en médecine anti-âge -pourtant tout ce qu'il y a de plus sérieux- aux vues des progrès de la science dans ce domaine encore méconnu de la médecine. Sans aller jusqu'à la médecine fiction, il est vrai que l'on connaît aujourd'hui les méthodes naturelles pour vivre en pleine santé jusqu'à plus de 100 ans.

Suite de la lettre de ce jour : 1999 :

les Toxines de Coley ressortent des cartons

L'histoire ne s'arrêta pas là, heureusement. En 1999, des chercheurs ouverts d'esprit reprirent les archives laissées par le Dr Coley. Ils comparèrent ses résultats avec ceux des traitements les plus modernes contre le cancer. Et ils s'aperçurent que ses résultats étaient supérieurs !

« Ce que Coley faisait pour les malades du sarcome à l'époque était plus efficace que ce que nous faisons pour ces mêmes malades aujourd'hui », déclara alors Charlie Starnes, chercheur chez Amgen, une des premières sociétés mondiales de biotechnologie, qui travaille en France avec l'Institut National du Cancer.

La moitié des patients de Coley touchés par le sarcome vivaient dix ans ou plus après le début du traitement, contre 38 % avec les thérapies les plus récentes. Ses résultats auprès des patients malades du cancer des reins et du cancer des ovaires étaient également supérieurs.

Un grand espoir pour les patients malades du cancer

Aujourd'hui, une société américaine, MBVax, a repris les recherches sur les Toxines de Coley. Bien qu'elle n'ait pas encore mené les études à grande échelle nécessaires à leur commercialisation, 70 personnes ont bénéficié de cette thérapie entre 2007 et 2012.

Les effets ont été si positifs que la grande revue scientifique Nature s'en est fait l'écho au mois de décembre 2013. L'information a également été reprise par le magazine français Le Point, le 8 janvier 2014 . Les personnes qui ont pu bénéficier de cette thérapie non-homologuée étaient des personnes touchées par des cancers en phase terminale, dont des mélanomes, des lymphomes, des tumeurs malignes dans le sein, la prostate, les ovaires.

Il est d'usage en effet dans les hôpitaux de permettre aux personnes dans des situations très difficiles de se tourner vers des thérapies innovantes, qui sont refusées aux autres. Malgré l'extrême gravité de ces cancers, les Toxines de Coley provoquèrent une diminution des tumeurs dans 70 % des cas, et même une rémission complète dans 20 % des cas, selon MBVax.

Le problème auquel la compagnie se heurte aujourd'hui est que, pour mener les essais à grande échelle exigés par la réglementation actuelle et construire une unité de production aux normes européennes ou nord-américaines, les besoins de financement se chiffrent en… centaines de millions de dollars.

Ce qui était possible en 1890 dans le cabinet d'un simple médecin new-yorkais passionné par sa mission est aujourd'hui devenu quasi-impossible dans notre monde hyper-technologique et hyper… étouffé par les réglementations.

 30% de cancer en moins chez les patients du docteur Hertoghe

Grâce à sa méthode naturelle reposant sur les 3 équilibres nutritionnel, émotionnel et hormonal, les patients du docteur Hertoghe ont 30% de cancer en moins, selon un échantillon de 300 patients suivis par le docteur Hertoghe pendant plus de 2 ans. Découvrez comment dans cette vidéo.

Espérons qu'un chercheur saura trouver les arguments propres à convaincre les experts des comités qui président à l'avenir de notre système de santé, qu'un peu d'audace et un peu de liberté sont indispensables pour permettre le progrès et sauver des vies. Mais ça, je doute que les bureaucrates qui nous gouvernent le comprennent facilement.

A votre santé ! Jean-Marc Dupuis PS : La nutrithérapie est un des secteurs les plus prometteurs pour la médecine du 21e siècle. En tant que lecteur fidèle de Santé Nature Innovation, je vous propose de vous inscrire aujourd'hui à Néo-nutrition, notre service d'information gratuit dédié à la nutrithérapie.

Nutrithérapie :

Savez-vous que le curcuma empêche les cellules cancéreuses de proliférer ? Qu'il faut l'associer à de l'huile pour l'assimiler ?

Les informations de cette lettre d'information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués.

L’éditeur de cette lettre d'information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs.

Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. La Lettre Santé Nature Innovation est un service d'information gratuit de Santé Nature Innovation (SNI Editions).

Pour toute question, merci d'adresser un message à contact@santenatureinnovation.com

Boire un verre de jus de cerise matin et soir permettrait de gagner une heure de sommeil.

Les cerises sont en effet une source naturelle de mélatonine, l'hormone du sommeil.

Insomnie :

le jus de cerise meilleur que les somnifères L'insomnie est un problème fréquent chez les seniors et l'on estime qu'entre 23 et 34% des personnes âgées de plus de 65 ans souffrent de troubles du sommeil au moins trois nuits par semaine.

Cela entraîne de la fatigue mais cela joue également sur la santé car le manque de sommeil peut accélérer le déclin cognitif, augmenter la tension artérielle ou provoquer le diabète de type 2.

On le sait, les somnifères ne sont pas une solution, car ils peuvent eux aussi, provoquer des troubles cognitifs et des chutes.

"Les somnifères peuvent être un remède aux insomnies chez les personnes jeunes mais chez les personnes âgées, ils quadruplent le risque de chute et donc le risque de fracture de la hanche"' explique le Dr Frank L. Greenway de l'Université de Louisiane qui vient de présenter une étude sur le sommeil des seniors lors du congrès annuel de la Société américaine de nutrition à San Diego (USA).

Boire du jus de cerise deux fois par jour minimum C'est ce qui a incité les universitaires à se pencher sur les vertus sédatives du jus de cerises. Ils ont donc demandé à des personnes âgées de 68 ans en moyenne et souffrant d'insomnie, de boire du jus de cerise, deux fois par jour pendant deux semaines.

Puis le même groupe a bu une boisson placebo pendant deux semaines également. Pendant ce temps, le médecin et son équipe ont étudié leur sommeil à l'aide d'un polysomnographe, un appareil qui enregistre les variables physiologiques (rythme respiratoire, rythme cardiaque...) pendant le sommeil. Les participants ont également répondu à un questionnaire sur leur ressenti en matière de fatigue, de somnolence, de dépression

. Les chercheurs ont alors découvert qu'en buvant du jus de cerise deux fois par jour, matin et soir, les seniors gagnaient en moyenne une heure de sommeil (jusqu'à 84 mn de sommeil en plus pour certains). Selon les chercheurs, cela s'explique par le fait que de nombreuses variétés de cerises sont une source naturelle de mélatonine , l'hormone du sommeil.

Ils pensent également que les pigments roues des cerises, appelés proanthocyanidines, jouent un rôle car ils contribuent à accroître la disponibilité du tryptophane, un acide aminé essentiel et un précurseur de la sérotonine qui aide à dormir.