S'il fallait...

S'il fallait mettre un nom sur l'amitié,
Pour lui donner toute sa grandeur
Et pour la décrire avec un maximum de vérité,
Il faudrait le choisir avec le coeur.

S'il fallait mettre un nom sur l'amitié,
Pour refléter le visage du bonheur
Et pour y voir briller un sourire de sincérité,
Il faudrait le choisir avec chaleur.

S'il fallait mettre un nom sur l'amitié,
Pour faire naître la tendresse
Et pour éveiller un monde de sensibilité,
Il faudrait le choisir avec sagesse.

S'il fallait mettre un nom sur l'amitié,
Pour donner le vrai sens à une amie
Et pour se nourrir de sa grande sérénité,
Il faudrait lui donner le nom de:
Tendresse !

(auteur inconnu)

Fraternité

Partager
Ne plus donner pour donner
Pour n'avoir à rembourser
Offrir
Pour en éprouver seulement du plaisir
Offrir
C'est devancer les désirs
Aimer
Pour un peu d'amitié
Aimer
Juste pour la fraternité
Parler
Pour gommer les silences
Parler c'est écouter sa conscience
Écouter
Pour commencer à comprendre
Écouter
C'est déjà vers l'autre, la main tendre
Regarder
Et de tout s'émerveiller
Regarder
Simplement sans vouloir tout juger
Regarder, écouter et parler
Pour de l'humain commencer à l'aimer
Offrir un peu de plaisir.
Comme un envie, un désir
Alors la fraternité,
Par tous sera partagé !

(auteur inconnu)

Pensez-y à deux fois...

Une vielle légende indienne raconte qu'un brave trouva un jour un oeuf
d'aigle et le déposa dans le nid d'une « poule de prairie ».

L'aiglon vit le jour au milieu d'une portée de poussins de prairie et grandit avec eux.

Toute sa vie l'aigle fit ce qu'une poule de prairie fait normalement.
Il chercha dans la terre des insectes et de la nourriture.
Il caqueta de la même façon qu'une poule de prairie.

Et lorsqu'il volait, c'était dans un nuage de plumes et sur quelques mètres à peine.
Après tout, c'est ainsi que les poules de prairie sont censées voler.

Les années passèrent. Et l'aigle devint très vieux.

Un jour, il vit un oiseau magnifique planer dans un ciel sans nuage.

S'élevant avec grâce, il profitait des courants ascendants,
faisant à peine bouger ses magnifiques ailes dorées.

"Quel oiseau splendide !" dit notre aigle à ses voisins.

"Qu'est-ce que c'est ?"

"C'est un Aigle, le roi des oiseaux," caqueta sa voisine.

"Mais il ne sert à rien d'y penser à deux fois. Tu ne seras jamais un aigle."

Ainsi l'aigle n'y pensa jamais à deux fois.

Il mourut en pensant qu'il était une poule de prairie.

Vous est-il arrivé de penser que vous étiez une poule de prairie ?

Pensez-y à deux fois...

Destin

Fais attention à tes pensées
car elles deviendront tes paroles

Fais attentions à tes paroles
car elles deviendront tes actes

Fais attention à tes actes
car ils deviendront tes habitudes

Fais attention à tes habitudes
car elles deviendront ton caractère

Fais attention à ton caractère
car il est ton destin.

Talmud

Une porte ouverte

La nuit n'est jamais complète
Il y a toujours au bout du chagrin
Une porte grande ouverte
Qui guide vos pas et vous tend la main.
Une fenêtre éclairée, un sourire partagé.
Un désir à combler, une faim à satisfaire.

Il y a toujours un rêve qui veille
Un coeur généreux qui vous éclaire
Une main ouverte, une main tendue.
Il y a toujours...
Des yeux attentifs plein d’amitié
Qui redonnent espoir lorsqu’il n’y est plus !
Toute une vie à partager...

(auteur inconnu)

Combien pèse un verre d'eau...

Un jour, un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d'eau et demande :
Combien pèse ce verre d'eau?

Les réponses vont de 20 g jusqu'à 500 g.
Le conférencier réplique : Le poids absolu de ce verre n'au aucune importance.
Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir.

Si je le tiens une minute, ce n'est pas un problème.
Si je le tiens pendant une heure, j'aurai de la douleur dans mon bras droit.
Si je le tiens pour toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance.
Dans tous les cas, c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient lourd.

Il continue : Et c'est le même cas avec la gestion du stress.
Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer.
Comme pour le verre d'eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre.

Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau.
Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail.
Ne l'apportez pas à la maison, vous pourrez le reprendre demain.
Et si vous partez de la maison, ne l'apportez pas avec vous. Vous n'avez pas besoin de ce boulet toute la journée...il sera là au retour et vous aurez l'énergie pour y faire face.

Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez.
Relaxez vous.
Reprenez le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger...
La vie est courte.
Tâchez d'en profiter!

Le conférencier a partagé aussi quelques façons de gérer les fardeaux de la vie :

Acceptez que, certains jours, vous êtes le pigeon, et certains jours, vous êtes la statue.
Gardez toujours vos paroles douces et tendres, au cas où vous devriez les ravaler ou qu'elles seront les dernières que vous direz.
Conduisez prudemment. Il n'y a pas que les voitures qui peuvent être rappelées par leur manufacturier.
Si vous ne pouvez pas être gentil, ayez au moins la délicatesse d'être vague.
Si vous passez 20$ à quelqu'un et que vous ne le voyez plus jamais, ça en valait probablement la peine.
Tout le monde s'en fout que vous dansiez mal. Levez-vous et dansez!
Les anniversaires sont bons pour vous. Plus vous en avez, plus vous vivez vieux.
Vous n'êtes peut-être qu'une personne dans le monde, mais vous pouvez aussi être le monde pour une personne.
Certaines erreurs sont trop amusantes pour n'être faites qu'une seule fois.

(auteur inconnu)

Ta Vérité...

A des degrés divers

Nous sommes tous des aveugles,

Guidés par des aveugles,

Qui guidons des aveugles.

Et pourquoi un aveugle

Ne pourrait-il en guider un autre ?

Jusqu’au jour où, comme les véritables aveugles,

Nous réalisons avec émerveillement

Que l’on peut se diriger seul, guidé par sa lumière intérieure,

Et que maîtres et enseignements sont de simples point de repères

Comme les bruits du monde extérieur.

Ne crois pas ce que je te dis.

Ne rejette pas ce que je te dis.

Ce qui restera sera ta vérité.

Bouddha

L'Arc en ciel

Il se peint dans le ciel
Entre pluie et soleil,
Délicate aquarelle
Aux nuances pastel.

Dans la magie de l'air,
Reliant ciel et terre,
Fluide pont de lumière,
Symbole d'une prière.

Ephémère vision,
Reflet d'une illusion,
Il meurt à l'horizon
Comme le papillon.

Sur mon coeur qui sourit,
Les anges du paradis
Ont soufflé,attendris,
Une larme de pluie.

(Alphonse Blaise)

Le jour où je me suis aimé pour vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle ... Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle... Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle... Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation, ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle... Respect. 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle... Amour Propre.

Le jour où je me suis aimé pour vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grand plans , j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle... Simplicité.

J’ai cessé de chercher à toujours avoir
raison et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert... l'Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle... Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir, mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient un allié très précieux.
Tout ceci est Savoir vivre !

Charles Chaplin