Remède de 6000 ans qui réduit les triglycérides et prévient de nombreuses maladies

 Avez-vous déjà entendu parler du pasteli?

La combinaison d’un goût sucré et des pouvoirs de guérison est rare, mais cette recette est le parfait exemple d’une telle combinaison.

Le pasteli a été découvert il y a 6000 ans, et il a été utilisé en Grèce antique et au Moyen-Orient.

Vous pouvez appeler cela un gâteau ou vous pouvez appeler cela un remède, mais cette recette est mentionnée dans l’Iliade d’Homère, où il est appelé Intrion.

C’est l’un des remèdes les plus délicieux que vous aurez jamais essayer, et dans le même temps, il est riche en nutriments puissants. Commençons par le début.

Le pasteli a été mentionné dans l’Iliade en tant qu’aliment donné aux soldats avant leurs batailles, pour stimuler leur énergie et leur donner la force. Le pasteli est également mentionné dans les anciennes archives égyptiennes comme remède qui a été la plupart du temps préparé et consommé par les femmes, car il stimulait leurs hormones et augmentait leur libido.

Qu’est-ce que le pasteli?

C’est un remède à base de deux ingrédients super-sains: le sésame et de miel. Nous vous recommandons d’utiliser la recette originale, et dans cet article, vous pouvez apprendre à faire ce remède délicieux et sain.

Ingrédients:

300g de tahini (purée de sésame)

300g de miel biologique cru épais

Préparation:

Récupérez l’huile qui surnage sur le dessus du tahini afin qu’il soit suffisamment sec.

Mélangez les ingrédients dans un bol et formez ensuite des boules.

Parsemez les boules de graines de sésame et conservez-les dans le réfrigérateur.

Vous pouvez également ajouter quelques noix, noisettes, pistaches et toutes les autres noix que vous aimez.

Certaines personnes rôtissent les pasteli, mais nous ne recommandons pas cela, parce que la chaleur peut détruire les nutriments.

Le pasteli peut être consommé en tant que remède ou en tant que collation, mais vous ne devriez pas en manger plus de 2-3 par jour, car chaque boule contient beaucoup de calories.

La combinaison de ces deux ingrédients vous donne le Saint-Graal parmi les nutriments.

Le pasteli est riche en:

Zinc

Fer

Fibre

Magnésium

Calcium

Cuivre

Vitamines

Vitamines B

Pour être plus précis – tous les éléments nutritifs dont votre corps a besoin! Selon les experts, le pasteli affecte positivement la régulation des graisses dans le sang, en particulier la régulation du rapport entre les taux de cholestérol LDL et HDL.

Le pasteli a un effet positif sur le rythme cardiaque, ce qui signifie qu’il est bon pour l’arythmie, l’hypertension et la tachycardie, et il régule également la circulation du sang.

Ce remède antique vous donnera assez d’énergie pour l’effort physique et mental, et la consommation à long terme de pasteli vous aidera à réduire l’anxiété, la fatigue chronique et la dépression. Il permettra d’accroître considérablement la libido chez les hommes et les femmes. Cette combinaison a un effet apaisant en cas de stress chronique au bout de trois semaines de consommation régulière.

Nous vous recommandons fortement d’essayer cette recette, car nous croyons que vous n’avez pas essayé de remède aussi sain et savoureux jusqu’à ce jour!

Cette herbe augmente la mémoire de 75% 2

Le romarin est une plante aromatique aux fleurs bleu-mauve. Elle a été utilisée dans les cosmétiques et la médecine pour combattre la grippe et les maux de tête mais des recherches récentes ont dévoilé d’autres usages du romarin : il augmenterait les capacités mentales et améliorerait la mémoire de 75%.

Renifler le romarin pour améliorer la mémoire L’aromathérapie est l’une des médecines alternatives les plus douces, parfois avec des résultats qui sont appuyés par la recherche scientifique.

Le système olfactif a un lien direct avec le cerveau, ils dépendent l’un de l’autre pour former la réalité qu’on perçoit.

Pourquoi le romarin fonctionne ?

Il y a plusieurs agents biologiquement actifs dans le romarin qui lui donnent son effet thérapeutique. Les antioxydants comme l’acide rosmarinique et l’acide carnocique protègent les cellules vivantes des radiations. Ils ont aussi des effets antimicrobiens.

D’autres composantes du romarin comme l’acide caféique, le camphre, le rosmanol et l’acide betulinique ont toutes le potentiel d’interagir positivement avec les cellules vivantes.

Mais comment tout cela agit si on ne fait qu’humer la plante ?

L’odorat et la mémoire

Des études ont démontré les liens entre les sens et la mémoire, surtout l’odorat. On a tous une ou des odeurs que, lorsqu’on les sent, on se trouve transporté dans des souvenirs incroyables.

Ces études ont montré qu’au-delà du coté psychologique, il y une interaction chimique qui lie l’odorat aux fonctions cognitives. Elles ont aussi démontré qu’humer du romarin améliore la mémoire de 75%.

Les études Une étude effectuée en 2003 sur 144 participants divisés en 3 groupes. Un groupe ne devait rien sentir, le deuxième devait humer de la lavande et le 3ème groupe du romarin.

Les personnes exposées au romarin ont eu un booste inattendu dans la qualité et la performance de leur mémoire. Les deux autres groupes ont éprouvé un retard significatif par rapport au premier.

Une étude plus récente, effectuée en 2012, a montré que la poudre de romarin sur les personnes de 75 ans et plus jouait un rôle déterminant sur le fonctionnement de la mémoire des participants. Le romarin est effectivement une super herbe.

En plus d’améliorer la mémoire, vous pouvez l’utiliser pour traiter la perte de cheveux. Vous pouvez aussi faire vos propres produits nettoyants pour la maison. 

Le Plantain : cette « mauvaise herbe » est l’une des plantes médicinales les plus utiles de la planète.

Il y a deux grands types de plantain:

le Plantain lancéolé et le Grand Plantain.

La plupart du temps, les quelques 200 variétés de plantain ont les mêmes propriétés. Elles poussent particulièrement bien dans des sols pauvres, rocailleux (au bord des routes) et on la trouve souvent avec les pissenlits. Vous la verrez dans des gravières et des sites de construction, là où la nature tente de régénérer le sol.

Introduite en Amérique du Nord dans les années 1600, elle fut autrefois appelée « Le pied de l’homme blanc » par les Amérindiens, qui avaient remarqué qu’elle poussait là où les Européens dérangeaient le sol.

Le grand plantain (Plantago major) a des feuilles larges et des fleurs allongées. Le plantain lancéolé (ou petit plantain ou herbe à cinq coutures) a des feuilles allongées (en forme de lance) et des petites fleurs au bout des tiges.

Quant au plantain moyen (ou langue d’agneau), il possède des feuilles plutôt rondes et des fleurs crème à étamines violettes alors que leurs cousines sont verdâtres ou brunâtres et inodores.

Indications

Les constituants du plantain (pectine, aucubine, ampigénine, flavonoïdes, tanins, soufre, calcium, fer, phosphore, mucilage…) en font une plante aux très nombreuses indications, utilisable aussi bien en interne qu’en externe.

Pour les amateurs de chimie pharmacologique, précisons que l’aucubine accélère l’élimination par les reins et possède des propriétés antimicrobiennes ; l’ampigénine est un anti-inflammatoire et les mucilages freinent l’appétit et activent le transit intestinal…

Le plantain est aussi concentré en vitamines du groupe B (B1, B2 et PP) et en vitamine A.

Plusieurs études scientifiques ont confirmé les bienfaits du plantain. Ainsi en 1980, des médecins allemands avaient administré pendant 10 jours une préparation à base de plantain à 593 personnes souffrant d’infections respiratoires aiguës :leurs symptômes — et notamment la toux — avaient significativement diminué. La première indication du plantain concerne les inflammations des voies respiratoires, des muqueuses de la bouche et du pharynx.

Parce que le plantain est un expectorant naturel à haute teneur en silicium, une infusion peut s’avérer utile en cas de problèmes respiratoires, de toux et de rhumes.

Mais, en interne, le plantain est aussi utile pour lutter contre l’eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation.

En externe, on l’utilise pour stopper les saignements, cicatriser les blessures, soulager les piqûres et les rhumatismes.

C’est un excellent collyre pour défatiguer les yeux et lutter contre l’inflammation des paupières et la conjonctivite… et comme si tant d’indications ne suffisaient pas, le plantain est aussi prescrit pour lutter contre le saignement des voies urinaires, l’ulcère gastroduodénal et la consolidation des fractures !

Le plantain a souvent été le principal remède des randonneurs ennuyés par les moustiques. Parce qu’il absorbe les toxines, de par sa nature astringente, le plantain peut être écrasé (ou mâché) et placé directement comme cataplasme sur une piqure d’abeille, une morsure d’insecte, sur de l’acné, sur une coupure, ou sur des éruptions cutanées. Entourez la zone en question et laissez le plantain agir pendant 4 à 12 heures.

Le plantain peut aussi servir pour fabriquer un baume pour kit de secours, en infusion, ou comme nettoyant, pour la peau et en général. Enfin, il serait sans doute intéressant de voir comment le plantain agit dans le cadre d’un régime amincissant puisque, d’une part, il régule l’appétit et le transit intestinal et que, d’autre part, diurétique et circulatoire, il facilite toutes les fonctions éliminatrices de l’organisme.

Le plantain est en effet reconnu pour ses effets curatifs sur le système digestif. C’est particulièrement utile pour quiconque a vu son système digestif endommagé par des antibiotiques, des anti-inflammatoires ou des antidouleurs, par des allergies alimentaires, ou par la maladie cœliaque. Les feuilles comme les graines possèdent des vertus curatives pour le système digestif. Les feuilles peuvent être utilisées en infusion, ajoutées dans la soupe, ou séchées comme des chips.

Pas de contre-indication

Il n’existe pas d’effets secondaires liés au plantain qu’il soit pris seul ou avec un médicament. Toutefois, par prudence, on le déconseille aux femmes enceintes car il pourrait avoir un effet stimulant sur l’utérus. Seul effet indésirable, à haute dose, le plantain peut être un laxatif mal contrôlé. Utilisation On conseille l’utilisation de feuilles et fleurs fraîches, ce qui n’est pas compliqué puisque le plantain se récolte 10 mois sur 12.

Mais il est, bien sûr, préférable de cueillir le plantain à la floraison, au printemps et loin de toute pollution (ce qui est rarement le cas dans les pelouses !). Les feuilles doivent être soigneusement lavées. Pour les sécher, on les place au soleil ou dans un four chaud.

Salade : préférez les jeunes feuilles que vous ajouterez à votre laitue ou à vos endives.Le goût est légèrement amer, avec un petit parfum de champignon.

Légume : il suffit de cuire les feuilles et de les utiliser en soupe (comme pour les orties).

Infusion : laisser infuser 10 minutes, 1,5 g de parties aériennes pour 1 litre d’eau frémissante (2 à 4 tasses par jour).

Pour la toux, les bronchites et la constipation.

Décoction : à utiliser en gargarisme ou lotion. 10 à 20 g de plante entière (feuilles, fleurs et même racines) dans 1 litre d’eau, laissez bouillir 10 minutes.

1 tasse à chaque repas.

Macération : pour les problèmes digestifs ou urinaires. 30 à 60 g dans 1 litre d’eau.

Faites bouillir 3 minutes et laissez macérer toute la nuit. Buvez toute la macération dans les 24 heures.

Collyre : utilisez la décoction, ajoutez éventuellement du mélilot et/ou du bleuet. Friction : frottez et massez la peau avec des feuilles fraîches. Attendez plusieurs heures avant de rincer sans savon.

Compresses et cataplasmes : feuilles fraîches sur les plaies, les varices… et même les rhumatismes.

Gélules : 2 gélules 3 fois par jour avec beaucoup d’eau.

Sirop:2 cuillérées à soupe en cas de toux sèche ou grasse. Vous pouvez faire votre sirop anti-toux très facilement. Séchez les feuilles lavées avec un linge propre. Écrasez-les pour en extraire le suc que vous mélangez à du miel à quantité égale. Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes.

Cela se conserve sans problème au réfrigérateur. Recommandé pour soulager les affections respiratoires et la grippe.

Surnommé l'enfant papillon, il se bat contre une maladie dont vous n'avez jamais entendu parler

 Ce jeune garçon a beau être surnommé l'enfant papillon à cause de sa maladie, il a un véritable cœur de guerrier et se bat tous les jours pour surmonter ses souffrances et continuer de mener une vie normale.

Depuis son plus jeune âge, Jonathan Pitre est fan de hockey sur glace. Malheureusement, atteint d'Épidermolyse Bulleuse, il a été obligé d'arrêter de jouer car ses périodes de récupération devenaient trop douloureuses.

Cette maladie génétique, extrêmement rare et incurable, empêche Jonathan de mener une vie normale, car au moindre contact ou frottement, sa peau se met à se couvrir de cloques et d'ampoules.

L'EB rend alors toutes les activités extrêmement douloureuses, qu'il s'agisse du bain, durant lequel doit retirer tous ses bandages avant d'en remettre des nouveaux, et même manger puisque sa gorge est également touchée par le même phénomène.

Lorsqu'en 2012, il a pu assister à une conférence sur sa maladie, Jonathan a soudain découvert qu'il n'était pas le seul à traverser les mêmes souffrances et il a donc aussitôt décidé de devenir un ambassadeur, afin de faire connaître l'EB et de venir en aide aux personnes comme lui.

Il a donc dévoilé ses blessures dans un article, qui est devenu virale dans sa ville natale, Ottawa. Un article qui est d'ailleurs très vite arrivé jusqu'à son équipe de hockey préférée, les Senators.

Jonathan a alors été invité à assister à l'un de leur match, devenant même leur entraîneur pour la journée. Depuis, le jeune garçon a réussi à récolter plus de 100 000 dollars pour venir en aide aux personnes atteintes d'Épidermolyse Bulleuse.

Et, même s'il sait que les personnes atteintes de cette maladie atteignent rarement les 30 ans, Jonathan a confiance en l'avenir et veut continuer à avancer, petit à petit, comme n'importe quelle autre personne.

En savoir plus : http://www.ohmymag.com/maladie/surnomme-l-039-enfant-papillon-il-se-bat-contre-une-maladie-dont-vous-n-039-avez-jamais-entendu-parler_art85695.html Copyright © Ohmymag

EXERCICES POUR PERDRE DU VENTRE

L’été toquera bientôt à nos portes…

Et qui dit ‘été’ dit plage, maillot de bain, séances de bronzage et ventre dénudé.

Alors tout le monde, on va retrousser nos manches et s’essayer à des exercices pour perdre le petit bidon bien confortable qui nous réchauffait durant les froides nuits d’hiver.

Une petite cure détox serait la bienvenue pour accompagner nos activités sportives.

 LE HULA HOOP

Au lieu de suer et d’adopter des exercices, certes très efficaces mais qui nous feront uniquement suer, nous allons opter pour d’autres qui nous donneront la pêche et nous permettront autant de nous dépenser que de nous amuser : nous nommons le Hula Hoop. Oui, nous allons retomber en enfance en nous déhanchant sur notre cerceau. Pour cela, il vous suffira de vous munir dudit cerceau et d’une bonne compilation de musiques. Campez-vous fermement sur vos jambes en avançant celle de gauche vers l’avant et en reculant celle de droite vers l’arrière, levez vos bras en position pliée parallèlement à vos épaules puis positionnez le cerceau contre votre dos. Maintenant, faites-le tourner. Vous devrez déplacer votre poids d’une jambe à l’autre pour maintenir le cerceau en équilibre, ne vous déhanchez pas. Si vous vous tenez correctement aux préceptes de cet exercice pour perdre du ventre, vous pourrez brûler une centaine de calories en seulement 10 minutes. Vous pouvez même en faire une activité très ludique à exercer en famille.

Extrait du Rapport du Fond Mondial contre le Cancer:

Explication

Une approche intégrée des preuves scientifiques montre que les alimentations ayant un effet protecteur contre le cancer sont principalement composées d’aliments d’origine végétale.

Une consommation plus importante de différents végétaux protégerait probablement de certains cancers. Une alimentation « d’origine végétale » privilégie les végétaux à forte teneur en nutriments et en fibres (donc en polysaccharides non féculents) et à faible densité calorique.

Il est probable que les légumes non féculents et les fruits aient un effet protecteur contre certains cancers. Comme ils sont en général peu caloriques, ils évitent probablement la prise de poids.

De plus amples renseignements sur le sujet figurent dans les quatrième et huitième chapitres du rapport complet. Parmi les légumes non féculents figurent les légumes verts à feuilles, brocolis, gombos, aubergines et certains choux chinois (bok choy).

Les pommes de terre, ignames, patates douces et le manioc sont des légumes féculents.

Les carottes, topinambours, le céleri-rave, les rutabagas et navets comptent parmi les légumes racines et tubercules non féculents. Les directives et recommandations présentées ici sont en grande partie similaires à celles émises par les organisations nationales et internationales qui font autorité en la matière.

Elles sont dérivées des preuves scientifiques concernant le cancer et sont corroborées par celles touchant d’autres pathologies. Elles soulignent l’importance des céréales (graines), légumes non féculents, fruits et légumes secs relativement peu transformés, tous à densité calorique faible ou assez faible mais riches en fibres et micronutriments variés. Il est recommandé de construire ses repas quotidiens autour de ces aliments et non de ceux d’origine animale.

" Les végétariens présentent un faible risque de développer certaines maladies (dont les cancers).La viande rouge et la charcuterie sont considérées comme une cause « convaincante » ou « probable » de certains cancers. En outre, une alimentation riche en graisses animales a souvent une teneur relativement élevée en calories, ce qui augmente le risque de prise de poids."

A part ça comme même quand les preuves leurs crèvent les yeux les chercheurs eux-mêmes restent soumis à la culture carniste ambiante, ils ne peuvent pas s’empêcher de rajouter que " la viande peut apporter des nutriments importants, notamment des protéines, du fer, du zinc et de la vitamine B 12. "

Non mais c'est quand même dingue, qu'ils ne soient toujours pas capables d'aller jusqu'au bout de ce qu'ils ont sous le nez! Qu'ils ne soient toujours pas capables de dire que les protéines, le fer et le zinc se trouvent aussi dans les végétaux, et que la B12 se trouve facilement dans les mêmes ampoules que celles que les éleveurs eux-même rajoutent artificiellement dans l'alimentation du bétail, ampoules qu'on peut aussi bien qu'un cochon ou un poulet ingérer directement nous-mêmes!

astuces anti-grignotage

Le grignotage se rajoute souvent aux repas classiques, il déséquilibre la ration alimentaire et favorise la prise de poids.

*Boire de l'eau pour éviter de grignote : Je ne sors jamais sans une bouteille d’eau ! Dès que je sens que je vais grignoter, je bois.

*Soin d’avoine, galette coupe faim pour éviter de grignoter : J’en mélange deux cuillers à soupe à du fromage blanc sans matière grasse et un blanc d’œuf, j’étale le tout dans une assiette creuse et je la glisse pendant 2 minutes dans la micro-onde. Ca me fait une galette coupe-faim.

*Manger des pommes pour éviter de grignoter : une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours.

*Petit déjeuner le matin pour éviter de grignoter : Le petit déjeuner joue un rôle important dans le contrôle de l'appétit et la régulation de la prise alimentaire.

*Pensez-vous que ces trucs simples peuvent vous aider à contrôler votre poids ?

prendre soin de son cœur

En ces temps de crise, la santé en prend un coup. Nous sommes plus sensibles au stress, mangeons moins bien et passons moins de temps à la salle de gym. Pour ces différentes raisons, on va vous donner quelques conseils pour réduire le risque et préserver votre cœur.

*Marcher à tout âge : Une activité physique régulière renforce l’endurance, la souplesse, les muscles et l’équilibre.

* Manger de tout sans se priver : Soit cinq portions de fruits et légumes au minimum par jour, des céréales et des aliments de chaque famille.

* Arrêter de fumer, et ne jamais reprendre : Fumer augmente les risques d'attaques cardiaques, arrêter la cigarette réduit les risques de maladie cardio-vasculaire.

* Réduire le stress : Passer plus de temps avec la famille et les amis, méditer. La vie peut être stressante, surtout durant les périodes de difficultés économiques.

* Maintenir un niveau de cholestérol sain : Un fort taux de cholestérol ne cause aucun dommage s'il n'est pas trop tard. La seule façon de connaître son taux de cholestérol est de le faire vérifier.

Ces tests sont à faire une fois par an.

diversité des dons du sang

Le don du sang est un geste libre, volontaire et gratuit. C’est donc un don offert d’une manière anonyme au bénéfice d’un autre inconnu. Dans certains pays, c’est pas l’insuffisance des donneurs du sang qui présentent un problème mais c’est plutôt la diversité .

Exemple : La transfusion des concentrés de globules rouges ou des plaquettes (aphérèse …) impose des modalités de sécurité bien déterminées tenant en compte à la fois du risque infectieux ; devenu minime actuellement, et du risque immunologique qui englobe les accidents hémolytiques immédiats aussi bien que retardés.

Les Globules rouges Portent à leurs surfaces des antigènes caractéristiques qui définissent le groupe sanguin de l’individu. Dans le cas d’une incompatibilité transfusionnel, le receveur va produire des anticorps dirigés contre les antigènes des globules rouges du donneur pour les détruire.

De ce fait 3 tests s’imposent avant la transfusion :

1) Identification des groupes sanguins ABO et Rhésus.

2) Epreuve ultime au lit du malade

3) Test de compatibilité au laboratoire Le don du sang lance donc un appel à la diversité dans le but d’assurer une bonne qualité de vie chez certains patients : (calmer la crise chez le drépanocytaire, traiter les personnes après chimiothérapie, accompagner le traitement de ceux atteints d’un déficit immunitaire grave…).

Etes-vous donc conscients de l’utilité du don du sang ?

Dans le cerveau d'une patiente, l'embryon de son jumeau

Yamini pensait se faire opérer pour une tumeur au cerveau. Mais le chirurgien de Los Angeles assure avoir découvert l'embryon de son jumeau.

L'embryon de son jumeau est resté vingt six ans dans le cerveau de la jeune femme.

La douleur la torturait depuis toujours. Yamini Karanam, une étudiante indienne de 26 ans, habitant dans l'Indiana, éprouvait de plus en plus de difficultés à comprendre ce qu'elle disait et faisait, puis à manger, rapporte le Washington Post.

La jeune femme décide alors de passer des examens complémentaires. Les spécialistes diagnostiquent une tumeur au cerveau. Mais c'est un corps étranger fait de chair et d'os qui est révélé lors de l'opération: l'embryon de son jumeau.

Des cheveux, des dents et des os s'étaient tranquillement installés dans le cerveau de Yamini Karanam. Un jumeau embryonnaire que Yamini a rebaptisé "ma soeur jumelle diabolique".

En réalité, il s'agit d'une forme rare de tératome.

Une tumeur formée à partir de cellules germinales pluripotentes. Autrement dit, des cellules embryonnaires se sont installées dans le cerveau de Yamini lorsqu'elle même était un embryon.

Elle s'est progressivement développée avec ces cellules embryonnaires en elle. Un premier cas dévoilé en 2009 " C'est la deuxième fois que ça m'arrive alors que j'ai probablement retiré 7000 ou 8000 tumeurs au cerveau", témoigne Hrayr Shahinian de l'Institut du Crâne de Los Angeles, à la chaîne NBC .

Le neurochirurgien craignait que la tumeur ne soit cancéreuse, mais il s'avère que Yamini pourra se rétablir en trois semaines. L'absorption d'un jumeau par l'autre jumeau reste extrêmement rare. Mais un autre cas avait été révélé en 2009 par The Telegraph.

Un plombier anglais âgé de 30 ans avait vu son abdomen se rompre. Son jumeau embryonnaire mesurait alors 4 cm.